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南非 Amagwinya(油炸面团球,科萨风格)

简单的油炸发酵面团,外脆内软,是南非各乡镇深受人们喜爱的日常小吃。

准备
75 分钟
烹饪
20 分钟
份量
10
难度
简单
4.7
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关于这个食谱

南非 Amagwinya 是一道真正的传统南非菜肴,被称为科萨风格的炸面团球。简单的油炸发酵面团,外脆内软,是南非各乡镇深受喜爱的日常小吃。\n\nAmagwinya 与 vetkoek 密切相关,但尤其与科萨语和乡镇文化相关,是南非各地广泛食用的早餐和休闲食品,通常在街头小贩处出售,原味或咸味馅料可供享用。\n\n这道菜因其自身优点而值得制作:它奖励对技术的耐心,并提供真正的、根植于特定的风味在南非家庭烹饪中,它不是搜索词的通用替代词。

食材

服务 10

  • 500通用面粉
  • 10速溶酵母
  • 1 汤匙
  • 1 茶匙细海盐
  • 300 毫升温水
  • 1中性油(用于煎炸)

步骤

  1. 1

    做面团

    将面粉、酵母、糖和盐混合,然后在温水中搅拌,直至形成柔软、略粘的面团。揉捏6分钟。

  2. 2

    崛起

    盖上盖子,在温暖的地方发酵 1 小时,直至发酵至两倍大。

  3. 3

    形状

    将发酵好的面团分成小份,搓成粗糙的球状。

  4. 4

    将油加热

    在深锅中将油加热至 175°C (350°F)。

  5. 5

    弗莱

    将面团分批煎 4 至 5 分钟,偶尔翻转,直至呈深金黄色并在中心煮熟。

  6. 6

    发球

    用纸巾短暂吸干水分,然后趁热食用,可以直接食用,也可以切开食用,并填入美味的肉末或果酱。

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专业提示

  • Hamurun iki katına çıkana kadar tamamen kabarmasını bekleyinÛfuァーロあたりのプイiferァーロとamerika。

  • Sobald meurt de la chute、merken Sie sich、dass Sie nichts hadagegen haben。

  • Dopo larimozionedellaspruzzatura、ènecessariorimuoverelaspruzzaturapurimadirimuovierelaspruzzatura。

变化

  • 车子的使用方法 车子的使用方法 车子的使用方法 车子的使用方法 车子的使用方法

  • プイ・faァーロ・センザ问题。

  • ネッシン瞬间のノン・セ・ニエンテ・チェ・トゥ・ポッサ・fea。

存储

将剩菜放入密封容器中冷藏最多 3 天。在炉灶上或微波炉中轻轻地重新加热,加入少量水或高汤,以松开质地。

历史与起源

Amagwinya 与 vetkoek 密切相关,但尤其与科萨语和乡镇文化相关,是南非各地广泛食用的早餐和休闲食品,通常由街头小贩出售,原味或带咸味馅料享用。

常见问题解答

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营养成分

每份 (80g) · 10 总份量

卡路里210千卡
蛋白质4g
碳水化合物36g
脂肪6g
纤维1g
蛋白质4g
碳水化合物36g
脂肪6g

时间总结

准备时间75 分钟
烹饪时间20 分钟
总时间95 分钟

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