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Gözleme 配菠菜和羊乳酪 — 土耳其酿扁面包
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Gözleme 配菠菜和羊乳酪 — 土耳其酿扁面包

手工制作的薄饼,里面填满枯萎的菠菜、碎羊乳酪和香草,折叠起来,在煎锅上煎至金黄酥脆。

准备
25 分钟
烹饪
20 分钟
份量
4
难度
中等
4.8
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#戈兹莱梅#土耳其大饼#土耳其街头小吃#菠菜羊乳酪#土耳其食品#酿大饼

关于这个食谱

Gözleme 是土耳其最美味​​的街头食品之一,它是一种又大又薄的大饼 (yufka),将其填满、折叠并放在一个袋子中烹制,这是土耳其妇女几个世纪以来一直使用的传统圆顶铁煎锅。观看专业的 gözlemeci 将面团擀得薄薄的,然后折叠成完美的金色方块,是土耳其最棒的美食剧场体验之一。 gözleme 这个词源自“göz”(眼睛),指的是面团在烹饪时表面出现的小气泡。面团是一种简单的未发酵面粉和水的混合物,擀得非常薄,填满,折叠一两次以包住馅料,然后用黄油煮至起泡并呈金黄色。 菠菜和羊乳酪是最经典的馅料组合,但 gözleme 的用途无穷无尽:肉末、土豆、卡萨尔奶酪、蘑菇和香草版本都有。制作美味煎饼的关键是将面团擀得足够薄,使其变得几乎半透明,然后用中高火烹饪,这样当馅料热透时,外面就会酥脆。

食材

服务 4

  • 300 克普通面粉(加上额外的除尘费用)
  • 150 毫升温水
  • 1 茶匙盐
  • 1 汤匙橄榄油
  • 300 克新鲜菠菜(洗过的)
  • 200 克羊乳酪(破碎的)
  • 1 小洋葱(切细丁)
  • 2 瓣大蒜(切碎的)
  • 0.5 茶匙普勒比贝尔
  • 0.5 茶匙黑胡椒
  • 30 克新鲜欧芹(切碎的)
  • 40 克黄油(用于烹饪)

步骤

  1. 1

    做面团

    将面粉、盐、油和水混合。揉捏8分钟直至光滑柔软。分成4个球。盖上盖子休息20分钟。

    Gözleme 面团应该非常柔软且柔韧——比面包面团还要软。

  2. 2

    做馅料

    将洋葱放入油中炒至变软。加入菠菜和大蒜;煮至枯萎且所有水分蒸发。用 pul biber 和胡椒调味。冷却,然后与碎羊乳酪和欧芹混合。

  3. 3

    擀薄

    在撒了少许面粉的表面上,将每个面团擀成非常薄的圆形或椭圆形,直径约为 35-40 厘米。

  4. 4

    填充并折叠

    将馅料铺在一半面团上,留出1厘米的边缘。将另一半折叠起来盖住。按压边缘以密封。或者,将馅料放在中间并折叠成三分之一。

  5. 5

    库克

    用中高火加热一个大的干煎锅或煎锅。将煎饼煎 2-3 分钟,直至呈金黄色并起泡,轻轻按压。翻转,加入一小块黄油,再煮 2-3 分钟。立即上菜。

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专业提示

  • →

    将面团擀得尽可能薄——越薄,结果越脆。

  • →

    用中高火烹饪,但不要太高——太热会在面团煮熟之前烧伤外面。

  • →

    立即上桌——gözleme 很快就会失去脆度。

  • →

    在最后品尝并调整盐——随着液体的减少,味道会集中,最后一小撮片状盐会使整道菜变得更锋利。

变化

  • •

    土豆煎饼:填满用洋葱和黄油调味的土豆泥。

  • •

    肉末煎饼:填入棕色调味羊肉末。

  • •

    纯奶酪 gözleme:卡萨尔奶酪(或马苏里拉奶酪)融化得很漂亮。

  • •

    素食者:将蛋白质换成烤杏鲍菇、熏豆腐或煮熟的鹰嘴豆——稍微向上调整调味料以进行补偿。

存储

最好立即食用。剩下的煎饼可以在干锅中重新加热——不要用微波炉加热。

历史与起源

Gözleme 是一种典型的安纳托利亚美食,与土耳其农村妇女密切相关,她们会在家庭聚会和节日期间登上囊。它通过世​​界各地市场和集市上的土耳其食品摊位而闻名于世。面团囊(发音为“sach”)是一个从下方加热的凸形铁煎锅,专业的 gözleme 厨师可以将面团擀成近乎半透明的薄度。

常见问题解答

我可以用现成的 yufka 或 filo 代替面团吗?

是的——在尤夫卡片上刷上黄油,添加馅料并折叠。 Filo 太薄且易碎,但大的 yufka 床单效果很好。

为什么我的gözleme中间是软软的?

面团擀得太厚,或者温度太低。擀得很薄,用中高火煮。

什么锅效果最好?

大平底煎锅、铸铁煎锅或不粘煎锅都可以。越宽越好——gözleme 不应该狭窄。

我可以提前做这个吗?

是的——大多数成分最多可以提前一天准备好并单独冷藏。轻轻重新加热并在食用前组装,以保持纹理清晰。

营养成分

每份 (220g) · 4 总份量

卡路里380千卡
蛋白质14g
碳水化合物44g
脂肪16g
纤维3g
蛋白质14g
碳水化合物44g
脂肪16g

时间总结

准备时间25 分钟
烹饪时间20 分钟
总时间45 分钟

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