
葡萄叶
细腻叶子馅香料米、松果和葡萄干,橄榄油和柠檬炒,土耳其zeytinyağlı(橄榄油)传统宝石。
关于这个食谱
以葡萄叶为特色的土耳其传统美食。这道深受喜爱的菜肴代表了土耳其舒适美食的精髓。
食材
服务 6
- 40-50 片腌制葡萄叶(冲洗并焯烫)
- 300 克长粒米(冲洗并沥干)
- 2 大洋葱(切成非常细的丁)
- 3 汤匙松子
- 2 汤匙干醋栗或葡萄干
- 100 毫升特级初榨橄榄油(divided)
- 1/4 杯新鲜莳萝(finely chopped)
- 1/4 杯新鲜平叶欧芹(finely chopped)
- 2 汤匙新鲜薄荷叶(finely chopped)
- 1 茶匙干薄荷(kuru nane)
- 1/4 茶匙肉桂
- 1/4 茶匙多香果
- 1.5 茶匙盐
- 1/2 茶匙黑胡椒
- 2 汤匙柠檬汁
- 300 毫升热水
步骤
- 1
准备
准备好食材。
- 2
库克
用中火煮至熟。
在这个阶段,米饭应该刚刚煮熟——它会吸收卷状萨尔玛内的所有烹饪液体。
- 3
季节
用盐和胡椒调味。
- 4
发球
趁热食用。
倒置的盘子可以防止萨尔玛展开,并使它们均匀地浸入烹饪液中。
- 5
Cool and Serve
从火上移开并在锅中完全冷却 - 至少 1 小时。转移到盘子上,淋上一点橄榄油和柠檬汁。在室温下与酸奶或柠檬片一起食用。
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专业提示
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使用新鲜原料以获得最佳效果。
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卷紧但不要太紧——米饭需要膨胀的空间。卷太紧会爆裂;卷太紧会爆裂。太松就会散架。
- →
使用罐子里的盐水葡萄叶(已经软化)就可以了——只需冲洗干净并短暂焯一下以减少咸味即可。
- →
在锅底铺上几层叶子,以防止粘连并保护底部沙玛免受直接加热。
变化
- •
添加蔬菜以增加变化。
- •
新鲜葡萄叶:春天,使用从花园采摘的新鲜嫩藤叶,只需焯水 30 秒。
- •
甜菜版(pazı sarma):用瑞士甜菜叶代替葡萄叶——更大,对于初学者来说更容易卷。
存储
冷藏可保存3天。
历史与起源
这个经典的土耳其食谱反映了家庭烹饪传统的演变,代代相传,并适应现代厨房和口味。
常见问题解答
是什么使它成为正宗的土耳其食谱?
土耳其美食崇尚大胆的口味、优质的食材和实用的烹饪方法,反映了土耳其文化的多元化烹饪传统。
我可以定制这个食谱吗?
绝对!传统烹饪鼓励根据您现有的食物和个人喜好进行创意和替代。
我应该如何储存这道菜?
放入冰箱的密封容器中最多可保存 3 天。大多数菜肴都能很好地重新加热,有时第二天味道会更好。
什么烹饪技巧最有效?
传统烹饪通常采用简单的方法,如烘烤、烧烤和煎锅,以呈现出自然的风味。
营养成分
每份 (180g) · 6 总份量
时间总结
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