
Khaman Dhokla(古吉拉特蒸鹰嘴豆蛋糕)
古吉拉特邦的枕状黄色蒸蛋糕,由发酵鹰嘴豆粉、芥末、咖喱叶和糖柠檬釉制成。
关于这个食谱
Khaman dhokla 是一种松软、香甜可口的蒸蛋糕,它定义了古吉拉特早餐。将鹰嘴豆粉 (besan) 与酸奶和少许柠檬酸搅拌,短暂发酵,然后用少量小苏打和一大口热油激活,使面糊爆炸成黄色泡沫,然后倒入托盘中蒸十五分钟。成品蛋糕被切成方块,浸入由芥末籽、咖喱叶、青辣椒和糖、柠檬和盐组成的酸甜水里,每一口都渗透并提升。在艾哈迈达巴德和苏拉特,早餐车上早上 7 点就开始出售 dhokla,搭配甜辣绿色酸辣酱和姜茶。
食材
服务 6
- 200 克鹰嘴豆粉(贝桑),过筛
- 120 毫升原味酸奶
- 120 毫升温水
- 1 汤匙细粗面粉(rava)
- 1 汤匙糖
- 1 茶匙盐
- 1 茶匙姜黄粉
- 0.5 茶匙柠檬酸粉(或1.5汤匙柠檬汁)
- 1 汤匙姜青辣椒酱
- 1 茶匙果盐(Eno)或小苏打
- 3 汤匙塔卡植物油
- 1 茶匙黑芥末籽
- 12新鲜咖喱叶
- 4青辣椒,切开
- 1 茶匙芝麻
- 120 毫升浸釉水
- 2 汤匙釉料糖
- 1 汤匙釉料用柠檬汁
- 2 汤匙新鲜香菜,切碎
- 2 汤匙磨碎的新鲜椰子(可选)
步骤
- 1
搅拌面糊
将鹰嘴豆粉、酸奶、温水、粗面粉、糖、盐、姜黄、柠檬酸和姜辣椒酱放入碗中搅拌,直至完全光滑且无结块。面糊应该像煎饼面糊一样浓稠。
- 2
休息
盖上盖子,休息 15 分钟——这会使面粉水合,并为发酵提供一个小小的开始。
- 3
准备好蒸锅
将蒸锅放入5厘米厚的水,煮沸。在 23 厘米圆形蛋糕盘或托盘上涂上油。
- 4
激活
将水果盐(Eno)均匀地撒在面糊上。在 Eno 上淋上 1 汤匙水,然后搅拌 4-5 次 — 面糊应该起泡沫并明显膨胀。工作快点。
添加 Eno 后不要过度混合,否则会排出空气并产生浓稠的 dhokla。
- 5
蒸汽
立即将面糊倒入抹了油的托盘中。放入蒸锅;盖紧。大火蒸15分钟。用叉子检查:它应该是干净的。
- 6
稍微冷却
取出托盘;休息 5 分钟。用刀沿着边缘划一圈,翻转到板上,然后切成 3 厘米见方。
- 7
制作釉料
搅拌釉水、糖和柠檬汁,直至糖溶解。放在一边。
- 8
制作塔卡
在小锅中加热油。热时加入芥末籽;让它们流行起来。加入咖喱叶、切碎的辣椒和芝麻;滋滋作响10秒。倒入糖柠檬水——它会溅出——然后立即用勺子浇在多克拉片上。
- 9
浸泡并装饰
让釉料浸泡 10 分钟。撒上香菜和磨碎的椰子。在室温下与绿色酸辣酱一起食用。
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专业提示
- →
使用新鲜水果盐(Eno)——旧包装会失去嘶嘶声,变成平淡的 dhokla。
- →
大火蒸15分钟,不要打开盖子;温度下降会使蛋糕泄气。
- →
面糊中的柠檬酸比柠檬汁更正宗——它的味道更干净。
- →
切割前将多克拉稍微冷却;热多克拉切碎而不是切片。
变化
- •
Khatta dhokla 使用发酵的大米和木豆面糊制作出更浓郁、更致密的蛋糕——需要过夜发酵。
- •
三明治 dhokla:切割前铺上绿色酸辣酱。
- •
微波炉版本:将面糊倒入微波炉安全碗中,高火煮 4 分钟 - 速度很快,但松软程度稍差。
存储
在密封容器中冷藏最多 3 天。通过短暂蒸煮(3 分钟)或微波炉加热,并在上面铺上湿纸巾以恢复水分。
历史与起源
Dhokla 在 11 世纪的古吉拉特美食文献中有记载,最初是用发酵的木豆和大米经过过夜制成的。 20 世纪,小苏打变得普遍后,人们开发出了含有贝桑和伊诺的快速 khaman dhokla 版本,使这道菜从特殊场合的食物变成了日常早餐。
常见问题解答
为什么我的 dokla 很致密而不是海绵状?
要么你的伊诺太旧了,要么你在添加面糊后搅拌过度了。 Eno 只会发出 30 秒的嘶嘶声 - 一旦激活,立即将面糊放入蒸锅中。
我可以用柠檬汁代替柠檬酸吗?
是的 — 使用 1.5 汤匙柠檬汁代替 0.5 茶匙柠檬酸粉。苏打反应需要酸;没有它,多克拉就无法正常升起。
Eno 是什么?在哪里可以找到它?
Eno 果盐是一种柠檬酸 + 碳酸氢钠抗酸剂,广泛用于印度烹饪中作为快速发酵剂。印度杂货店有存货。替换为 1 茶匙小苏打 + 1.5 汤匙柠檬汁。
khaman 和 dhokla 和有什么不一样?
严格来说,khaman 是软黄色鹰嘴豆粉版本(此处描述),dhokla 是指白色发酵米和木豆版本。在古吉拉特邦以外,这些名称可以互换使用,“khaman dhokla”成为最常见的标签。
营养成分
每份 (160g) · 6 总份量
时间总结
指南中精选
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