
Khao Soi(老挝椰子面汤)
老挝版的 Khao Soi:米粉配以温和的番茄和猪肉汤,上面配上脆皮炒面——比泰国清迈版的更简单、更朴实。
关于这个食谱
Khao soi 在东南亚大陆以不同的形式存在,老挝版本(原始版本)与现在全球著名的泰国清迈版本明显不同。在老挝,khao soi 是一种以番茄为基础的面条汤,配以猪肉和干辣椒,不加椰奶,传统上搭配米粉而不是鸡蛋面。这是在琅勃拉邦早市和路边餐馆中发现的版本,代表了一种更古老、更朴实的传统。此菜谱介绍的是 Lao khao soi:一种清澈芬芳的肉汤,里面有慢煮猪肉、发酵大豆 (tua nao) 和干辣椒,上面撒上脆脆的炒米粉,形成质感对比。老挝版本展示了一道菜肴如何能够跨越国界以相同的名字命名,同时代表完全不同的烹饪理念——这是清澈而克制的肉汤,而不是浓郁的汤。
食材
服务 4
- 400 克扁米粉(中宽)
- 400 克猪肩肉或猪排骨,切成块
- 1 升水或猪肉高汤
- 4罗马番茄,切成四等分
- 4青葱,大致切碎
- 4 瓣大蒜,压碎
- 3干红辣椒
- 1 汤匙发酵豆酱 (tua nao) 或味噌酱
- 2 汤匙鱼露
- 1 茶匙棕榈糖
- 100 毫升中性炸面油
- 100 克油炸干米粉(脆皮)
- fresh herbs佐餐用香菜、葱、豆芽
- 2酸橙,减半
- 1 汤匙辣椒片,佐餐用
步骤
- 1
建立基地
直接在火焰上或烤炉下烧焦青葱、大蒜和西红柿,直至起泡。这会增加肉汤的烟熏味。
- 2
将肉汤煮沸
将猪肉和水放入锅中。加入烧焦的青葱、大蒜、西红柿、干辣椒和 tua nao 酱。煮沸,撇去浮沫,然后小火煮40分钟,直至猪肉变软。
在添加芳香剂之前先将其烧焦,这种技术赋予了 Lao Khao Soi 独特的烟熏深度。
- 3
将肉汤调味
加入鱼露和棕榈糖。如果您喜欢清汤,请过滤肉汤,或者留下柔软的番茄片以获得更丰盛的口感。
- 4
把面条炒脆
将油加热至 180°C。将一小包干米粉煎 15-20 秒,直至酥脆。流走。这些成为松脆的配料。
- 5
煮面条
将每包扁米粉煮至软。沥干并分装在碗中。
- 6
组装
用勺子将热汤和猪肉浇在面条上。上面放上脆皮炒面、香菜、葱和豆芽。与酸橙和辣椒片一起食用。
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专业提示
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在加入肉汤之前先将香料烧焦,这是 Lao khao soi 与简单的猪肉面条汤的区别所在。
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Tua nao(发酵大豆盘)在老挝和泰国的杂货店有售——味噌是一个可行的替代品。
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变化
- •
泰式清迈 khao soi:椰奶汤配鸡蛋面、咖喱酱和脆面配料——一道相关但又独特的菜肴。
- •
Chicken khao soi:用带骨鸡腿代替猪肉,汤汁清淡。
存储
汤和面条分开存放。肉汤冷藏3天。脆皮面每次都要炸得新鲜。
历史与起源
最初的 Khao Soi 被认为是一种来自掸邦高原地区的受云南风味影响的面条菜肴,自 19 世纪起随云南穆斯林(Chin Ho)商人沿着穿越缅甸和老挝的古老商队路线南下。以番茄为主的老挝版本早于泰国清迈的椰奶改编,代表了在添加椰奶以适应泰国北部口味偏好之前的菜肴。
常见问题解答
Lao khao soi 与泰语版本有何不同?
Lao khao soi 是一种以番茄为主料的猪肉汤,搭配扁米粉——清澈、烟熏、朴实。泰式清迈 khao soi 是椰奶咖喱汤配鸡蛋面。它们的名字和脆面配料相同,但在其他方面是不同的菜肴。
ありがとう
Tua nao 是老挝发酵豆酱,由接种曲的大豆制成,并干燥成圆盘。它为肉汤和酱汁增添了浓郁的鲜味。味噌酱是西方杂货店最容易买到的替代品。
我可以跳过芳香剂的炭化吗?
可以,但肉汤味道平淡且普通——炭化步骤使其具有老挝特色。即使在烤炉下烤 5 分钟,味道也会得到显着改善。
营养成分
每份 (460g) · 4 总份量
时间总结
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