
摩洛哥千层酥(M'hanncha 杏仁蛇蛋糕)
一种壮观的摩洛哥庆祝糕点——杏仁酱卷在薄薄的糕点纸内,烘烤成金黄色,并淋上橙花蜂蜜。
关于这个食谱
摩洛哥的 m'hanncha(??????)——字面意思是“蛇”——是整个北非甜点中视觉上最具戏剧性的甜点之一:一长串芳香的杏仁酱包裹在薄薄的 Warqa 或 phyllo 糕点中,然后卷成壮观的金色螺旋,烘烤至酥脆。桌上淋上橙花水香味的蜂蜜,撒上肉桂和碎开心果,这表明这是一场庆祝活动。尽管有时被西化菜单称为摩洛哥千层酥(这是用词不当,因为它与法国千层糕点没有任何关系),但这道菜完全具有北非特色:杏仁馅(杏仁酱、橙花水、肉桂和橙皮)继承了阿拉伯杏仁糖果的传统,可以追溯到中世纪的安达卢西亚。在摩洛哥婚礼和开斋节庆祝活动中,m'hanncha 是餐后的甜点,表示主人最崇高的款待。
食材
服务 8
- 400 克漂白杏仁
- 120 克糖粉
- 2 茶匙橙花水
- 1 茶匙肉桂粉
- 1橙子,仅橙皮
- 2 汤匙无盐黄油,软化
- 1 egg yolk蛋黄(绑定)
- 8 张菲洛(filo)糕点(或瓦尔卡)
- 80 克无盐黄油,融化(用于刷牙)
- 3 汤匙蜂蜜
- 1 茶匙橙花水(为了蜂蜜细雨)
- 2 汤匙磨细的开心果(装饰用)
- 0.5 茶匙肉桂粉(装饰用)
步骤
- 1
制作杏仁酱
将焯过的杏仁放入食品加工机中研磨成精美的膳食。加入糖粉、橙花水、肉桂、橙皮碎、软化黄油和蛋黄。加工直至形成光滑、柔韧的糊状物。分成4等份。
卷起时糊状物应保持其形状 - 如果太粘,请冷藏 15 分钟。
- 2
将糊状物卷成绳子
在干净的表面上,将每个部分卷成约 1.5 厘米厚、40 厘米长的长绳。用湿布覆盖以防止干燥。
- 3
包裹在phyllo中
将一张 phyllo 床单放在工作台面上(覆盖其他床单)。轻轻刷上融化的黄油。沿着长边放一根杏仁绳,然后将糕点绕着它卷成管状,边滚边刷上黄油。对剩余的绳索重复上述操作。
- 4
卷入蛇中
在涂有黄油的圆形烤盘(28-30 厘米)中,从中心卷入一根糕点管,轻轻按压以保持卷紧。继续从最后一根管子的末端开始盘绕每根额外的管子,直到盘子被填满。
- 5
刷并烘烤
在整个顶部刷上融化的黄油。在 180°C 下烘烤 25-30 分钟,直至糕点呈深金黄色且酥脆。
- 6
釉
在小锅中加入橙花水加热蜂蜜。将 m'hanncha 从烤箱中取出后,立即在顶部淋上温热的蜂蜜。
- 7
装饰并上菜
在蜂蜜釉面的顶部撒上开心果粉和少许肉桂粉。趁热或在室温下食用,像馅饼一样切成楔形。
你做过这道菜吗?
给它评分,帮助其他人找到真正好用的食谱。
一键登录,我们会保存你刚刚选择的评分。
规划一周饮食所需的一切 — 免费
- 膳食日历
- 购物清单
- AI 食谱推荐
记录你的饮食
在免费的 SnapCal 应用中拍下餐食即可记录卡路里和宏量营养素,还能使用断食计时器和饮水记录。
专业提示
- →
使用 phyllo 可以快速完成工作——它会在几分钟内干燥并开裂。将未使用的床单放在刚湿的毛巾下,一次一张地工作。
- →
杏仁糊必须足够坚硬,可以卷成绳子而不会碎裂——如果太干,加一茶匙橙花水;如果太干,加一茶匙橙花水;如果太湿,添加更多的杏仁粉。
- →
ヘム・ハムル・イシ・ヘム・デ・バル・shikkeon・ヘメン・バル・ドキュンsuあなたのことは何も知りません。
变化
- •
巧克力杏仁m'hanncha:在杏仁酱中加入2汤匙可可粉。
- •
Walnut m'hanncha:用核桃代替一半的杏仁,以获得更质朴、更朴实的版本。
- •
个人 m'hanncha:在松饼罐中制作小型个人线圈 - 非常适合聚会。
存储
用布覆盖在室温下最多可保存 2 天——糕点比冷藏时更酥脆。冷藏最多4天;食用前在 160°C 下重新酥脆 8 分钟。不要冷冻组装好的 m'hanncha。
历史与起源
M'hanncha 属于以杏仁为主的摩洛哥糕点传统,深受安达卢西亚摩尔美食的影响。杏仁酱、橙花水、肉桂和酥皮糕点的组合出现在 13 世纪中世纪安达卢西亚食谱中。当摩尔难民在收复失地运动后定居在非斯和得土安时,他们带来了这些糖果传统,并与现有的柏柏尔人和阿拉伯摩洛哥糖果混合,创造了摩洛哥今天闻名的丰富糕点文化。
常见问题解答
地球を守るために、Grund für die Frageゟを攻撃してください。
情况并不理想——商业杏仁糖通常对 m'hanncha 来说太甜太软。它会在紧要关头发挥作用,但会产生更甜蜜、更不那么微妙的结果。如果使用它,请添加肉桂和橙花水以接近摩洛哥风味。
为什么我的 m'hanncha 在卷绕时会破裂?
菲罗正在变干——工作得更快,并盖住未使用的管子。还要确保在卷制之前每一层酥皮都涂上黄油。如果管子破裂,将裂缝压紧并继续 - 它将隐藏在烘焙结果中。
m'hanncha 是热饮还是冷饮?
两者都是传统的。刚从烤箱中出来的温热的 m'hanncha,边缘滴着蜂蜜,真是太棒了,但在室温下,杏仁馅会变硬,糕点的酥脆时间会更长——许多摩洛哥主人更喜欢在聚会上享用。
营养成分
每份 (170g) · 8 总份量
时间总结
指南中精选
此食谱在以下精选指南中有所介绍:
你可能也喜欢
来自世界其他菜系的相似菜肴。
免费厨房工具
与本页搭配使用的计算器和单位换算工具,无需注册。
把它变成计划
加入日历、生成购物清单、掌握家里已有的食材。
社区
加入对话
登录发表评论并保存您最喜欢的食谱