
Naga猪肉咖喱(印度东北部)
熏五花肉与 axone(发酵大豆)、竹笋和凶猛的那加王辣椒一起炖——一种来自那加兰邦的火热烟熏炖菜。
关于这个食谱
那加猪肉咖喱——当地人称为斧头熏猪肉——是印度最东北部那加兰邦的标志性菜肴,这种菜肴完全不同于印度大陆的咖喱传统。没有洋葱番茄生姜底料,没有加拉姆玛萨拉,没有奶油。相反,烹饪锅里装有在厨房炉灶上熏制了数周的大块五花肉、用于制作鲜味潘趣酒的发酵大豆(axone,发音为 akhuni)、竹笋(煮熟或酸的),以及传说中的那伽王辣椒(也称为 bhut jolokia)——曾被吉尼斯世界纪录认定为世界上最辣的辣椒。这道菜以三种需要驯服和平衡的凶猛原料为基础:烟熏、放克和热量。长时间、缓慢的慢炖会分解猪肉的胶原蛋白,将斧子溶解成浓稠的肉汁,并将辣椒的残酷热量软化成复杂的缓慢燃烧。这种咖喱配上糯米和生卷心菜或野菜,一口就能改变怀疑论者的口味——辛辣、原始、令人难忘。它也是了解那加饮食文化的窗口:一种保存、烟熏、发酵和大胆表达的美食,由印度最具特色的地区之一的山丘、森林和部落传统塑造而成。
食材
服务 4
- 700 克熏五花肉(或新鲜五花肉加1茶匙熏辣椒粉),切成4厘米的方块
- 3 汤匙axone(发酵豆酱——如果没有的话用日本纳豆或韩国清谷酱代替)
- 200 克竹笋(鲜煮或罐装,切片)
- 2–4新鲜的那伽大辣椒 (bhut jolokia),纵向切开 — 或 4 个鸟眼辣椒作为替代品
- 2 中西红柿,大致切碎
- 1 大洋葱,切片
- 1 拇指鲜姜,切丝
- 6 瓣大蒜,轻轻捣碎
- 2 汤匙芥末油(或任何中性油)
- 1 茶匙盐(axone已经咸了——根据口味调整)
- 600 毫升水
步骤
- 1
将熏猪肉煎一下
将芥末油放入厚锅中加热,直至开始冒烟,这样可以消除芥末油的原始辛辣味。将猪肉块单层放入,用力煎 5 至 6 分钟,直至边缘变成棕色并且所有脂肪都呈现出来。熏猪肉在风味上领先;这一步集中了它。
- 2
添加芳香剂
将猪肉推到一侧。在空地上加入洋葱、生姜、大蒜和辣椒。煎 4-5 分钟,直至洋葱变软并边缘变成金黄色。将所有东西搅拌在一起,使猪肉裹上芳香基料。
- 3
番茄和水
加入切碎的番茄,搅拌 2 分钟,直至番茄开始分解。倒入水,刮掉锅底的褐色残渣,然后用小火慢炖。
- 4
慢慢地煮
将火调小,盖上部分盖子,煮 40 分钟。猪肉应该变得足够嫩,能够承受轻微的压力,但仍然保持其形状。每10分钟搅拌一次;如果看起来干燥,一次加入50毫升热水。
- 5
添加斧头和竹笋
加入斧子和竹笋搅拌。斧头会散发出特有的刺鼻气味——这是正常现象,在烹饪过程中会变得醇厚。再不盖锅盖煮 15-20 分钟,直至肉汁变稠且猪肉变软。
- 6
调整盐分并休息
品尝并调整——axone提供了大部分的盐。如果辣椒太辣,捞出一两个辣椒(不要添加酸奶或奶油;这不是纳迦传统)。食用前先关火 10 分钟,以便味道融合。
- 7
发球
用勺子盛入浅碗中,搭配糯红米(Naga 主食)、蒸茉莉香米,甚至白米饭。配上生切的卷心菜或野生蔬菜可以平衡丰富的口感。慢慢吃——热量会增加。
你做过这道菜吗?
给它评分,帮助其他人找到真正好用的食谱。
一键登录,我们会保存你刚刚选择的评分。
规划一周饮食所需的一切 — 免费
- 膳食日历
- 购物清单
- AI 食谱推荐
记录你的饮食
在免费的 SnapCal 应用中拍下餐食即可记录卡路里和宏量营养素,还能使用断食计时器和饮水记录。
专业提示
- →
如果你找不到axone,发酵大豆替代品效果出奇地好:日本纳豆、韩国清谷酱或一汤匙味噌加一茶匙鱼露。
- →
熏猪肉对于正宗的纳迦风味至关重要。如果使用新鲜猪肉,请在炉灶熏炉中热熏 30 分钟,或添加 1 茶匙熏辣椒粉和几滴烟熏液以模仿深度。
- →
纳迦王辣椒非常辣——从一根辣椒开始,30 分钟后尝一尝,如果你敢的话,可以再加更多。切割时务必戴上手套。
- →
芥末油是传统的油,增添了辛辣的味道。如果使用,请务必先将其加热直至冒烟,以使原始口感变得醇厚。
变化
- •
用 anishi(发酵山药叶)代替 axone——更加辛辣和泥土味。
- •
Naga 咖喱鸡 — 与带骨鸡大腿相同的技术,将炖时间缩短至 25 分钟。
- •
温和的家庭版本——仅使用一个辣椒,并添加一茶匙粗糖来使味道更加圆润。
- •
没有竹子的娜迦风格——用酸味水果(如青芒果或未成熟的番茄)代替竹笋,以获得不同的酸性主干。
存储
在密封容器中冷藏最多 4 天——过夜后味道会加深。冻结2个月。在平底锅中加入少许水,轻轻重新加热;切勿用微波炉加热(破坏丰富的脂肪乳剂)。只能趁热食用——纳迦咖喱是微温的,令人不愉快。
历史与起源
斧头那加猪肉是那加兰邦、曼尼普尔邦和缅甸部分地区那加部落的主食,烟熏肉和发酵大豆是针对寒冷潮湿的山地气候而开发的古老保存技术。在纳加口述历史中,Axone 本身是一种由母女传授的氏族美食,至今仍是苏米和洛塔烹饪的典型风味。
常见问题解答
这道菜真的适合不耐辣的人吃吗?
是的,如果你减少到一种鸟眼辣椒(而不是 bhut jolokia)并减少用量。这道菜不需要太多热量,但仍然具有烟熏、放克、猪肉和发酵的相互作用,使其变得特别。
斧头闻起来像什么?
就像陈年蓝纹奶酪与味噌的混合——辛辣且令人分裂。煮熟的菜闻起来比生糊淡得多;对小火有信心。
在印度东北部以外哪里可以买到 axone?
印度东北部特色在线杂货店(Naga Bazaar、Hornbill Foods)。否则,纳豆/清国酱替代品会接近正确的音符。
为什么特别是芥末油?
东北印度的传统烹饪。其强烈的刺激性能够抵抗烟雾和发酵,而中性油却无法做到这一点。一定要先熏一下,以去除生咬的痕迹。
营养成分
每份 (320g) · 4 总份量
时间总结
更多印度食谱
你可能也喜欢
来自世界其他菜系的相似菜肴。
按食材浏览
使用相同核心食材的更多食谱。
免费厨房工具
与本页搭配使用的计算器和单位换算工具,无需注册。
把它变成计划
加入日历、生成购物清单、掌握家里已有的食材。
接着读
深入探讨这道菜背后思路的长文。
社区
加入对话
登录发表评论并保存您最喜欢的食谱