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Peka Octopus(达尔马提亚烤章鱼和土豆)
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Peka Octopus(达尔马提亚烤章鱼和土豆)

章鱼和土豆在埋在炽热余烬中的沉重铁钟下慢慢烘烤,散发着橄榄油、迷迭香、大蒜和白葡萄酒的香气,直到变得难以置信的嫩——这是最具达尔马提亚风味的盛宴。

准备
25 分钟
烹饪
100 分钟
份量
4
难度
中等
4.9
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#克罗地亚语#巴尔干#斑点狗#章鱼#马铃薯#慢煮

关于这个食谱

Peka——发音为“peh-kah”——实际上并不是一道菜,而是一种烹饪方法,是欧洲仍在使用的最古老的烹饪方法之一。 Peka 本身是一个沉重的铸铁或锻铁钟形盖子,用于从伊斯特拉半岛到杜布罗夫尼克的克罗地亚达尔马提亚海岸。将食材放入一个浅圆盘中,将铁钟放在上面,整个设备埋在发光的木炭中(并在上面撒上更多炭烬),以便热量同时从各个方向散发——这是最温和的全面烘烤,介于烤、蒸和炖之间。最受欢迎的版本是peka od hobotnice——章鱼peka,尤其是在布拉奇岛、赫瓦尔岛和科尔丘拉岛。将一整只嫩化的章鱼与大块的糯土豆、大蒜片、新鲜迷迭香小枝、大量的当地橄榄油和白葡萄酒一起放入锅中。在钟声下煮90分钟,章鱼释放出甜甜的汁液,土豆吸收它们,葡萄酒使一切都散发出香味,橄榄油和章鱼酒一起混合成几乎糖浆状的桃花心木酱,汇集在锅底。章鱼变得鲜嫩可口,土豆与铁接触的地方有脆脆的棕色边缘,整个设备被带到餐桌上时仍然冒着烟,并经过仪式揭开盖子。如果没有真正的佩卡和火坑,这道菜可以近似在 200°C 烤箱中的重盖铸铁锅中 - 不一样,但非常非常接近黄昏时岛屿庭院的魔力。

食材

服务 4

  • 1.5 千克整个干净的章鱼(新鲜的或预先冷冻的)(冷冻嫩肌;许多鱼贩出售预嫩鱼)
  • 1 千克蜡质土豆(夏洛特或育空金),去皮并切成 4 厘米块
  • 2黄洋葱,切半并切成厚楔形
  • 8蒜瓣,去皮并切丝
  • 100 毫升特级初榨橄榄油(达尔马提亚如果可能的话)(质量很重要——这是酱汁的一半)
  • 200 毫升干白葡萄酒(Pošip、Žlahtina 或任何干净的干白葡萄酒)
  • 6 枝新鲜迷迭香,加上 2 片月桂叶
  • 12黑橄榄(达尔马提亚或卡拉马塔),去核
  • 海盐、新鲜黑胡椒、刺山柑(可选)和硬皮面包即可食用

步骤

  1. 1

    准备章鱼

    如果使用新鲜章鱼,请将其冷冻 48 小时,然后解冻——这会分解胶原蛋白并使其变软(或者像达尔马提亚渔民那样将其敲打在岩石上,这是不切实际的)。用冷水冲洗章鱼,然后将其浸入沸水中三次(只需浸入和提起各3秒),以使触手卷曲美观。切开头囊,除去剩余的喙,将身体切成4大块;将触手保留完整或将长触手减半。

    三重浸入技术虽然很戏剧性,但它确实有助于触手进入经典的螺旋。

  2. 2

    将平底锅分层

    将烤箱加热至 200°C / 400°F。在一个重型铸铁圆盘(直径约 30 厘米,带有紧密的厚盖)中,淋上 2 汤匙橄榄油。将土豆块和洋葱块铺在底部。撒上一半蒜片、一半迷迭香、一片月桂叶、盐和胡椒。

  3. 3

    添加章鱼

    将章鱼片和整个触手放在土豆上,将所有东西都塞进一层。撒上剩余的大蒜、迷迭香、另一片月桂叶和橄榄。再次用盐(少量——章鱼是咸味的)和大量的胡椒粉调味。

  4. 4

    礼服和印章

    倒入剩余的 80 毫升橄榄油和白葡萄酒 — 液体应达到锅上约 2 厘米。盖上厚重的盖子(或将两层箔纸紧紧地压在边缘上,然后用烤盘称重以完全密封)。密封至关重要——佩卡通过滞留的蒸汽与辐射热相结合来烹饪。

  5. 5

    烘烤时间低且时间长

    在中间架上烘烤 75 分钟,无需打开。章鱼和土豆在各自的汁液、葡萄酒和橄榄油中慢慢地蒸腾——激烈地交换味道。不要偷看;每次打开烤箱时,温度就会降低 30°C,烹饪时间就会减少 5 分钟。

  6. 6

    揭开并呈棕色

    小心地取下盖子(蒸汽是火山蒸汽)。这道菜应该香气浓郁,章鱼呈深桃花心色,土豆闪闪发光。将平底锅放回烤箱,不盖盖子,在 220°C / 425°F 的温度下烘烤 15-20 分钟,每 5 分钟涂上平底锅汁。章鱼的顶部会稍微变脆,土豆的边缘会呈金黄色,液体会变成浓稠的有光泽的酱汁。

  7. 7

    测试和休息

    当一把锋利的刀毫无阻力地滑入触手最粗的部分时,章鱼就完成了。土豆应该是叉嫩的,边缘呈棕色。关火休息 5 分钟——休息时果汁会重新分布,让酱汁变稠,覆盖在勺子的背面。

  8. 8

    盛入锅中

    把整个锅端到餐桌上——视觉戏剧是菜的一半。将章鱼、土豆、橄榄和深色亮酱倒入温热的盘子上。淋上一缕新鲜橄榄油,如果使用的话,撒上刺山柑,然后配上厚片硬皮面包来擦锅。一杯冷的 Pošip 或 Plavac Mali 使达尔马提亚餐桌更加完整。

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专业提示

  • →

    之前冷冻的章鱼实际上比新鲜的章鱼更好——冷冻会分解坚韧的纤维,省去嫩化的步骤。

  • →

    厚重的盖子和紧密的密封至关重要 - 如果您的平底锅没有紧密的盖子,请使用两层厚箔牢牢压在平底锅边缘,然后用另一个平底锅称重。

  • →

    尽可能使用最好的橄榄油——这是少数几道菜之一,其中橄榄油真正是主要风味,而不仅仅是烹饪介质。

  • →

    最后搅拌的一小滴红酒醋(1茶匙)可以使酱汁变亮,这是杜布罗夫尼克的一个技巧。

变化

  • •

    Peka od janjetine — 用羊肩肉块代替章鱼,用同样的马铃薯迷迭香酒慢烤 2.5 小时。经典的替代品。

  • •

    Peka od Piletine — 鸡肉块,尤其是黑肉,是伊斯特拉半岛流行的快速(60 分钟)版本。

  • •

    添加 2 个切成四等份的熟番茄和一把樱桃番茄,即可获得稍甜、更亮的夏季风味酱汁。

  • •

    章鱼和白豆佩卡 — 用煮熟的白豆代替一半的土豆,这是科尔丘拉岛的特色菜。

存储

冷藏最多3天;在 160°C / 320°F 烤箱中轻轻重新加热 25 分钟,涂上酱汁。一夜之间味道加深。冷冻效果不佳——章鱼质地变差,土豆呈颗粒状。

历史与起源

佩卡烹饪方法是亚得里亚海东部的前罗马时代的烹饪方法,考古遗迹中可以追溯到伊利里亚时期类似的烤钟器皿。它被采纳到中世纪克罗地亚岛上农民的烹饪中,家庭会共享公共火坑,并在早上教堂礼拜后烘烤周日佩卡。该技术现已作为克罗地亚文化遗产受到保护。

常见问题解答

我真的可以在普通烤箱中做到这一点吗?

是的——带有紧盖的重型铸铁锅 (Le Creuset) 在 200°C 的烤箱中可得到 85% 的真实效果。你怀念的那 15% 是来自实木余烬的烟熏香水。

如何判断章鱼是否嫩?

一把锋利的刀应该毫无阻力地滑入最粗的触手,就像滑入黄油一样。如果它向后退,请再遮盖 15 分钟。

可以代替章鱼吗?

墨鱼(较小,烹饪速度更快 - 减少时间 30 分钟)或羊腿(将覆盖时间延长至 2.5 小时)。这道菜不适用于鸡胸肉或猪肉——需要富含胶原蛋白的蛋白质。

我可以提前准备吗?

是的——组装平底锅,盖上盖子,冷藏最多 6 小时。冷后烘烤时间增加 10 分钟。

营养成分

每份 (480g) · 4 总份量

卡路里580千卡
蛋白质38g
碳水化合物42g
脂肪26g
纤维5g
蛋白质38g
碳水化合物42g
脂肪26g

时间总结

准备时间25 分钟
烹饪时间100 分钟
总时间125 分钟

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