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Spätzle——德国鸡蛋面
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Spätzle——德国鸡蛋面

形状不规则的柔嫩德国鸡蛋饺——来自巴登-符腾堡州的终极舒适食品配菜。涂上黄油,配上焦糖洋葱,或烤干酪作为 Käsespätzle。

准备
10 分钟
烹饪
15 分钟
份量
4
难度
简单
4.7
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#面疙瘩#面疙瘩#德国面条#德国面食#凯斯面疙瘩#德国配菜#巴伐利亚的

关于这个食谱

Spätzle(也拼写为 Spaetzle)是德国对新鲜意大利面的回应——质朴、柔软、不规则的小鸡蛋面,由湿面糊通过筛子或面疙瘩机压入沸水中制成。与意大利面不同,它们不是擀得很薄;而是擀得很薄。面糊从孔中掉落或被刮掉,形成特有的粗糙、有凹坑的表面,可以很好地粘附黄油和酱汁。它们是德国西南部和奥地利美食的典型配菜——搭配扁豆、烤肉、酸牛肉或与奶酪一起放入美味的 Käsespätzle 中。在家制作面疙瘩比其令人印象深刻的外观所暗示的要简单得多。

食材

服务 4

  • 300普通(通用)面粉
  • 3鸡蛋
  • 120 毫升全脂牛奶
  • 60 毫升(苏打水的质地略淡)
  • 1/2 茶匙细盐
  • 1/4 茶匙新鲜磨碎的肉豆蔻
  • 3 汤匙无盐黄油(用于整理)
  • 2洋葱(切成薄片,用于焦糖化)
  • 2 汤匙中性油(煎洋葱)
  • 对于 Käsesspätzle(可选):
  • 200埃门塔尔奶酪或格鲁耶尔奶酪(粗磨碎的)

步骤

  1. 1

    做面糊

    在一个大碗中将面粉和盐一起搅拌。在中心打一口井。加入鸡蛋、牛奶和水。用木勺搅拌,直到形成光滑、浓稠的面糊——比煎饼面糊还要稠,应该从勺子中以粗丝带状落下。加入肉豆蔻并混合。让面糊静置 10 分钟。

    面糊应该足够厚,可以在塌陷之前暂时保持其形状。如果太稀,请添加更多面粉。如果太稠,就多泼一点牛奶。

  2. 2

    将洋葱焦糖化

    将洋葱片放入油中,用中低火煎 20-25 分钟,期间不时搅拌,直至呈深金黄色且呈甜味。加盐调味。放在一边——这些是传统面疙瘩的必备配料。

  3. 3

    煮面疙瘩

    将一大锅加盐的水煮沸。在锅上放一个大孔滤锅、面疙瘩机或扁平奶酪刨丝器。分批工作,用刮刀或抹刀将面糊压入孔中。或者,将湿板上的小块面糊直接刮入水中。

    弄湿你的手和工具——面糊很粘。 5毫米孔的漏勺是理想的选择;如果孔太小,面疙瘩就会太薄而散开。

  4. 4

    沥干并完成

    当面疙瘩浮起来时(1-2分钟),用有槽勺舀出并转移到盛有黄油的碗中。立即扔掉外套。用盐和胡椒调味。

    动作要快——如果没有黄油,面疙瘩就会粘得很厉害。

  5. 5

    供应或制作 Käsespätzle

    原味食用:上面放上焦糖洋葱和可选的炸面包屑。对于 Käsesspätzle:将黄油面疙瘩和磨碎的奶酪放在耐热盘中,在 200°C 下烘烤 15 分钟直至起泡,然后在上面放上焦糖洋葱。

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专业提示

  • 专用的面疙瘩制作机(可在网上便宜购买)使工作更加干净、快捷,面条更加均匀。

  • 剩下的面疙瘩重新加热得很好——在黄油中用高温煎至边缘酥脆。

  • 想要口感更浓郁的面疙瘩,可以用奶油代替 30 毫升牛奶。

变化

  • Käsespätzle:焗烤版搭配埃蒙塔尔干酪、焦糖洋葱和脆皮炸洋葱圈,是阿尔卑斯山最舒适的菜肴之一。

  • 香草面疙瘩:在面糊中加入 3 汤匙切碎的新鲜欧芹或香葱。

  • 菠菜面糊 (Spinatknöpfle):将 100 克煮熟的菠菜混入面糊中,制成带有微妙泥土风味的绿色面条。

存储

煮熟的面疙瘩可在冰箱中保存3天(加入黄油以防止粘连)。在煎锅中用黄油重新加热。不适合冷冻——解冻时质地会浸水。

历史与起源

自 17 世纪起,德国面疙瘩就在欧洲德语地区有了记载。这个名字可能源自 Spatz(麻雀)——一些理论认为最初的饺子形状像小鸟。这道菜与巴登-符腾堡州、施瓦本州和巴伐利亚州有着特别的联系,在那里它被作为当地特色菜受到保护。在边境另一边,奥地利和瑞士也有自己的变体(瑞士的 Knöpfle,它们被推入洞中而不是刮擦)。面疙瘩在历史上是一种主要的农家食品——简单、便宜且能填饱肚子。

常见问题解答

我需要特殊的面疙瘩机吗?

不,带有直径约 5 毫米孔的漏勺、土豆碾米器或带有大孔的奶酪刨丝器都可以。专用的面疙瘩制造商价格便宜,并且使任务更加干净,但完全是可选的。

我可以提前做面疙瘩吗?

是的——煮熟并涂上黄油,然后铺在烤盘上冷却而不粘连。冷藏最多 3 天或直接在锅中重新加热。对于 Käsesspätzle,请提前将盘子组装起来,并在需要时进行烘烤。

spätzle 和 knöpfle 和有什么不一样?

Knöpfle(瑞士德语,意为“小纽扣”)由相同的面糊制成,但通过较小的孔压入或切割得更精细,从而形成更圆、更像纽扣的形状。它们在瑞士和奥地利的福拉尔贝格州尤其常见。

营养成分

每份 (300g) · 4 总份量

卡路里420千卡
蛋白质14g
碳水化合物58g
脂肪15g
纤维2g
蛋白质14g
碳水化合物58g
脂肪15g

时间总结

准备时间10 分钟
烹饪时间15 分钟
总时间25 分钟

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