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凯斯面疙瘩
germandinner

凯斯面疙瘩

用奶酪和脆洋葱烘烤的德国鸡蛋面——舒适的食物,德式奶酪通心粉。

准备
25 分钟
烹饪
30 分钟
份量
6
难度
中等
4.9
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#德语#施瓦本#面条#奶酪#舒适度

关于这个食谱

Käsespätzle 是德国南部深受人们喜爱的休闲食品 - 手工制作的鸡蛋面 (Spätzle),上面铺有锋利的奶酪(通常是 Emmental 奶酪和 Bergkäse 奶酪),上面撒上酥脆的炸洋葱。烤至金黄起泡,就像德国奶酪通心粉,但更好。它起源于斯瓦比亚,是一道完美的高山菜肴,配上清脆的绿色沙拉,可以减少油腻感。

食材

服务 6

  • 400通用面粉
  • 5鸡蛋
  • 200 毫升牛奶或苏打水
  • 1 茶匙
  • 1/4 茶匙新鲜磨碎的肉豆蔻
  • 200艾门塔尔干酪,磨碎
  • 200Bergkäse 或 Gruyère,磨碎
  • 100黄油
  • 3洋葱,切成薄片
  • 1 茶匙盐(洋葱用)
  • 1/2 茶匙胡椒
  • 2 汤匙新鲜韭菜,切碎

步骤

  1. 1

    制作面糊

    将面粉、鸡蛋、牛奶、盐和肉豆蔻搅拌至光滑且有弹性。搅拌 3-4 分钟——面糊中需要有空气。休息30分钟。

  2. 2

    炒洋葱

    将50克黄油放入煎锅中融化。加入洋葱片和盐。用中低火煮 25 分钟,搅拌,直至呈深金黄色且酥脆。

  3. 3

    烧开水

    将一大锅盐水煮沸。

  4. 4

    做面疙瘩

    将面糊通过面糊制造机(或大孔漏勺)直接压入沸水中。完成后,面疙瘩会浮出水面,大约需要 2-3 分钟。用漏勺将其取出放入碗中。

  5. 5

    与黄油一起搅拌

    将煮熟的面疙瘩与 30 克融化的黄油一起搅拌,以防止粘连。

  6. 6

    图层

    在烤盘上涂黄油。将面疙瘩和奶酪分层,最后在上面放上奶酪。做3层。

  7. 7

    烘烤

    在 200°C 下烘烤 15 分钟,直至奶酪融化并冒泡,顶部呈金黄色。

  8. 8

    发球

    上面放上脆洋葱、细香葱、胡椒。立即与蔬菜沙拉一起食用。

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专业提示

  • 用力搅打面糊,使空气融入其中——使面糊变得更轻。

  • 不要跳过焦糖洋葱——它们是这道菜的灵魂。

变化

  • 添加培根或火腿作为非素食版本。

  • 使用任何融化的奶酪混合物——切达干酪、孔泰干酪、芳蒂娜干酪都可以。

存储

Spätzle 可冷藏 3 天。新鲜组装并烘烤。

历史与起源

自 18 世纪以来,施瓦本地区(德国西南部)就开始食用面疙瘩。这个词的意思是“小麻雀”,因为面条的形状不规则。

常见问题解答

我需要面疙瘩机吗?

不可以——使用带大孔的漏勺(或土豆碾米机)。将面糊压入沸水中。

营养成分

每份 (350g) · 6 总份量

卡路里580千卡
蛋白质28g
碳水化合物52g
脂肪28g
纤维3g
蛋白质28g
碳水化合物52g
脂肪28g

时间总结

准备时间25 分钟
烹饪时间30 分钟
总时间55 分钟

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