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斯里兰卡黄米饭配腰果咖喱(Kaha Buth)

用椰奶煮姜黄和藏红花香味的米饭,搭配温和的腰果咖喱,这道庆祝菜肴在斯里兰卡被称为“kaha buth”。

准备
20 分钟
烹饪
40 分钟
份量
4
难度
中等
4.6
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关于这个食谱

卡哈布斯(Kaha buth)或黄米是斯里兰卡的节日米饭,用姜黄、几丝藏红花、全香料和椰奶烹制,直到每粒米变成浓郁的金黄色,并带有肉桂、小豆蔻和丁香的淡淡香味。这是在婚礼、新年庆祝活动和其他特殊场合提供的米饭,几乎总是搭配温和的奶油腰果咖喱,而不是平时与白米饭一起食用的更辛辣的咖喱。 腰果咖喱是为了与米饭形成鲜明对比而设计的:将生腰果浸泡在椰奶中,加入姜黄、肉桂和少许辣椒,轻轻煮至变软并略带甜味,咖喱保持淡色温和,因此不会盖过米饭的香。这种节日米饭与温和、略带甜味的咖喱的搭配是经过深思熟虑的——这顿饭让人感觉特别、丰富,而不是火辣辣的。 这两种成分都依赖于优质的椰奶和耐心:米饭需要在又宽又重的锅中煮,这样它才不会变成糊状,而腰果咖喱需要慢火慢炖,这样坚果才能完全软化,而不会分解成糊状。

食材

服务 4

  • 2 杯印度香米(洗净并沥干)
  • 0.5 茶匙姜黄
  • 1 撮藏红花线
  • 1肉桂棒
  • 4小豆蔻荚
  • 4丁香
  • 2 杯椰奶
  • 1 杯水
  • 1 茶匙细海盐
  • 2 杯生腰果(浸泡2小时)
  • 1 杯椰奶(腰果咖喱)
  • 1 sprig咖喱叶
  • 1绿色智利(分裂)
  • 0.5 茶匙姜黄(咖喱)

步骤

  1. 1

    把所有的香料都烤一下

    在一个厚锅中,加入少许油,将肉桂、小豆蔻和丁香短暂烘烤约 1 分钟,直至散发出香味。

  2. 2

    煮米饭

    加入米饭、姜黄和藏红花,搅拌均匀。加入椰奶、水和盐,煮沸,然后盖上锅盖,小火煮18分钟。

    煮饭时不要掀开盖子——困在里面的蒸汽可以使米粒均匀地完成。

  3. 3

    米饭休息一下

    将米饭从火上移开,盖上盖子静置 10 分钟,然后用叉子将其弄松。

  4. 4

    将腰果咖喱煮沸

    在另一个锅中,将浸泡过的腰果与椰奶、咖喱叶、青辣椒和姜黄一起小火煮 20 分钟,直至腰果变软且酱汁呈奶油状。

  5. 5

    一起服务

    将金色米饭与腰果咖喱一起上桌,在米饭上淋上额外的酱汁。

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变化

  • •

    在米饭中加入葡萄干和炸洋葱,摆盘更精致,更有节庆气氛。

  • •

    问题を解决するために、コンピュータポータタイルごとにさまざまなプurikeーションを実行できます。エンタオ。

  • •

    イェリーヌ・ヤセミン・ピrinチのバスマティを调べて、最高の人生を送りましょう。

存储

将米饭和咖喱分开冷藏最多 3 天;用微波炉或炉子上的水重新加热米饭,并轻轻加热咖喱,以免椰奶破裂。

历史与起源

黄米是斯里兰卡节日大餐的主菜,传统上在新年庆祝活动、婚礼和其他重要场合供应,姜黄和藏红花的金色象征着繁荣和庆祝。

常见问题解答

私は家族を守ることができますか?

Evet - Ihr Vater et Sohn müssen sich erst einmal umdrehen, avant qu'ils ne soient dans les Schranken weisen.

为什么我的腰果煮过之后还是很硬?

可能事先浸泡的时间不够长——将生腰果浸泡至少 2 小时或过夜,以便在慢炖过程中适当软化。

ピrinchi・safuranshizu・ヤパビル・ミイム?

是的——单独使用姜黄就能呈现出很好的金色;藏红花增添了更淡雅的香味,但没有藏红花,这道菜仍然正宗美味。

营养成分

每份 (380g) · 4 总份量

卡路里560千卡
蛋白质12g
碳水化合物62g
脂肪30g
纤维4g
蛋白质12g
碳水化合物62g
脂肪30g

时间总结

准备时间20 分钟
烹饪时间40 分钟
总时间60 分钟

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