跳到内容
sri-lankanbreakfast✨ 新

斯里兰卡鸡蛋漏斗 (Appa) 配智利参巴酱

边缘酥脆、碗状的发酵米粉薄饼,中间有一颗煮熟的软鸡蛋,配上火辣的 Lunu miris 智利参巴。

准备
30 分钟
烹饪
20 分钟
份量
4
难度
困难
4.7
登录后评分
#୨୧୨୧#ああ#さいきょう#エディルミshu#カヴァルティ#ああ

关于这个食谱

Egg hoppers(或 Bittara Appa)是斯里兰卡最知名的早餐和晚餐食品之一:将米粉和椰奶制成的稀薄发酵面糊围绕着一个小而弯曲的漏斗盘旋转,直到形成一个碗状,边缘精致、脆脆,中心柔软,将整个鸡蛋打碎,然后在漏斗在盖子下完成烹饪时将其放置凝固。 面糊依靠自然发酵或酵母辅助发酵,传统上需要加入少量托迪酒(发酵的棕榈汁),或者现在更常见的是少量酵母和糖,这使得成品料斗具有淡淡的味道,并有助于其边缘膨化和酥脆,而不是变得扁平和稠密。让锅足够热,然后将面糊快速绕着弯曲的侧面旋转,这是区分好漏斗和不平衡的厚漏斗的技术。 Egg hopper 几乎总是搭配 Lunu Miris(一种由捣碎的洋葱、智利、酸橙和马尔代夫鱼制成的生参巴)或味道较淡的椰子参巴一起食用,柔软的蛋味中心与酥脆的花边边缘和锋利的咸味参巴的结合使 Egg hopper 成为全岛任何时候都深受喜爱的舒适食品。

食材

服务 4

  • 2 杯米粉
  • 0.5 茶匙速溶酵母
  • 1 茶匙糖
  • 1 杯椰奶
  • 1 杯温水
  • 0.5 茶匙细海盐
  • 4鸡蛋(每个料斗一个)
  • 1洋葱(参巴酱,切碎)
  • 3干红辣椒(参巴酱)
  • 1石灰(榨汁,用来做参巴酱)
  • 1 茶匙马尔代夫鱼片(可选,用于参巴酱)
  • 2 汤匙椰子油(用于给锅上油)

步骤

  1. 1

    将面糊发酵

    将米粉、酵母、糖、椰奶、水和盐搅拌成光滑、稀薄的面糊。盖上盖子,在室温下发酵 3 至 4 小时,或在冰箱中发酵过夜。

  2. 2

    制作参巴酱

    将洋葱、干辣椒、酸橙汁和马尔代夫鱼片与少许盐捣碎或混合成粗糙、尖锐的参巴酱。放在一边。

  3. 3

    加热料斗盘

    用中高火加热一个小弧形料斗锅(或炒锅)直至非常热。用椰子油轻轻涂抹。

  4. 4

    漩涡和裂纹

    将一勺面糊倒入锅中,然后快速将其旋转到两侧以覆盖面糊,在中心留下较厚的水池。将鸡蛋打入中间。

    旋转时动作要快——面糊需要在几秒钟内靠在热锅上,否则边缘不会变薄和花边。

  5. 5

    盖上盖子煮

    盖上盖子,煮 2 至 3 分钟,直至边缘金黄酥脆,蛋白凝固,但蛋黄仍然柔软。

  6. 6

    发球

    用抹刀轻轻松开料斗并滑到盘子上。立即与智利参巴酱一起食用。

你做过这道菜吗?

给它评分,帮助其他人找到真正好用的食谱。

一键登录,我们会保存你刚刚选择的评分。

规划一周饮食所需的一切 — 免费

  • 膳食日历
  • 购物清单
  • AI 食谱推荐

记录你的饮食

在免费的 SnapCal 应用中拍下餐食即可记录卡路里和宏量营养素,还能使用断食计时器和饮水记录。

立即下载

专业提示

  • →

    适当弯曲的漏斗盘会产生真正的影响——平盘不会产生边缘薄而脆的典型碗形状。

  • →

    让面糊发酵足够的时间;仓促、未发酵的面糊做出的是扁平、致密的霍伯(hopper),而不是轻盈、带蕾丝边的。

  • →

    必要な机能はありませんが、制品や制品の管理は必要ありません。

变化

  • •

    ビーチに着いても、サンバルは円ベーsuで详细を确认しても、ヌーベルバージョンではありません。

  • •

    タトゥル 福尼尔里: タトゥル タルズ ゴールュヌム イシン ユムルタ エkuremeku ェoriーネ ハムrun ゼリーヌ シェケルセルピン。

  • •

    牛奶米饼:在中心倒入一勺浓椰奶代替鸡蛋,做成奶香甜口的版本。

存储

漏斗最好在边缘酥脆时立即食用;剩余的面糊可以冷藏最多 2 天,但料斗本身不能很好地重新加热,最好是新鲜制作。

历史与起源

据信,Hoppers 的根源可以追溯到南印度和殖民时代的斯里兰卡烹饪,传统上用棕榈酒(一种自然发酵的棕榈酒)发酵,尽管酵母现在是更常见的家庭替代品。

常见问题解答

コサ・ハイ・コープト・コン・オゼル・オゼル?

弯曲的小炒锅状料斗盘 (appachatti) 呈现出带有花边边缘的经典碗形状;一个小的不粘锅可以在紧要关头使用,尽管形状不会那么明显。

怎样才能让自己变得更好?

关于 、 、 、 、 、 、 、 、哎呀そうです。

什么是马尔代夫鱼?我可以跳过它吗?

最高のクエsutoを见つけて、デナロデラトゥuaマキナとfァーロ コンイルトゥオライブラリを手に入れましょう。梦中になることはなく、研心や勉心を持ち続ける必要はありません。

营养成分

每份 (180g) · 4 总份量

卡路里260千卡
蛋白质9g
碳水化合物32g
脂肪11g
纤维1g
蛋白质9g
碳水化合物32g
脂肪11g

时间总结

准备时间30 分钟
烹饪时间20 分钟
总时间50 分钟

有疑问吗?

向我们的人工智能烹饪助手询问有关此食谱的任何信息 - 替代品、技术、缩放比例。

与人工智能厨师聊天 →

社区

加入对话

登录发表评论并保存您最喜欢的食谱