芝麻葱烧饼(台湾芝麻小饼)
片状、分层的芝麻饼,切开后塞满葱和鸡蛋,这是台湾夜市的早餐主食。
关于这个食谱
烧饼是一种涂有芝麻的层压大饼,烘烤至外部呈深金黄色且有裂纹,而内部则保持分层的片状,通过反复折叠油和面团的层压技术来实现,其原理类似于酥皮点心,但咬起来更有嚼劲。这种三明治在台湾各地的早餐车和面包店出售,通常趁热打开,里面塞满了煎蛋、葱,有时还夹着一条油条,构成了真正丰盛的早餐三明治。 层压是这道菜成败的关键:将面团擀薄,刷上葱油糊,像肉桂面包一样卷起来,然后压平并再次卷起来,这样烘烤时各层就可以干净地分开,从而产生独特的破碎、片状质地。在烤箱中烘烤吐司之前,在表面涂上一层厚厚的芝麻,为面包皮增添坚果的酥脆感。 家庭版很少能在第一次尝试时就达到面包店级别的层压效果,但其回报——真正的片状层,用葱丝包裹着柔软的煎蛋——值得一试,而且它仍然是台湾最知名的早餐食品之一。
食材
服务 4
- 2.5 杯通用面粉
- 0.75 杯温水
- 1 茶匙细海盐
- 5 汤匙植物油(分裂的)
- 3 汤匙通用面粉(用于油膏)
- 3葱(切碎的)
- 3 汤匙芝麻
- 2 汤匙水(用于刷牙)
- 4鸡蛋(油炸,用于馅料)
步骤
- 1
做面团
将面粉、温水和盐混合成光滑的面团,揉捏8-10分钟。盖上盖子休息30分钟。
- 2
制作油膏
将3汤匙油加热至温热,加入3汤匙面粉,搅拌成光滑的糊状。稍微凉一下。
- 3
将面团层压
将面团擀成一个又大又薄的长方形。将油糊抹匀,上面撒上葱花,然后像果冻卷一样紧紧地卷起来。
紧紧均匀地滚动是在烘烤后形成独特的、破碎的层的原因。
- 4
形状和外套
将卷切成四块,将每块压平,切面朝上,然后擀成扁平的椭圆形。在顶部刷上水,然后用力压入芝麻。
- 5
烘烤
将芝麻面朝上放在有衬里的托盘上,在 220°C (425°F) 的温度下烘烤 18-22 分钟,直至呈深金黄色并出现裂纹。
- 6
填充并上菜
将热烧饼打开,塞入煎蛋,趁热享用。
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专业提示
- →
涂油酱之前,把面团擀得尽可能薄——更厚的面团出不来分明、酥脆的层次。
- →
把芝麻用力按压进面团表面,这样烘烤时就不会掉落。
- →
面团要充分静置后再整形——省掉静置会让面团回缩,很难擀薄。
变化
- •
里面夹一根酥脆的油条(youtiao,中式炸面条),就是经典的完整早餐三明治组合。
- •
不放葱,改加糖芝麻酱,就能做成甜味版。
- •
里面加入辣椒油或腌菜,馅料会更辣、更咸香。
存储
最好趁热吃。将未填充的烧饼存放在密封容器中最多 2 天,并在填充前在烤箱中重新加热以重新酥脆。
历史与起源
烧饼的历史可以追溯到1949年之后由中国大陆移民带到台湾的中国北方大饼传统,在那里它与豆浆和油条一起深深融入了台湾的早餐文化。这种层压技术反映了更广泛的中国糕点传统,即通过折叠油和面团来形成片状层,这在许多中国地区的烘焙食品中都可见到。
常见问题解答
为什么烘烤时我的层不能正确分离?
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ハムルはハズルラヤビル・ミイムですか?
是的——第一次揉面后,面团可以在冰箱里放置过夜;在滚压和成型之前将其恢复至室温。
烧饼里面传统上塞什么?
早餐最常见的是煎蛋,通常搭配油条,不过在一些摊贩那里,也有配腌菜甚至卤肉的咸味版本。
营养成分
每份 (220g) · 4 总份量
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