跳到内容
taiwanesebreakfast✨ 新

芝麻葱烧饼(台湾芝麻小饼)

片状、分层的芝麻饼,切开后塞满葱和鸡蛋,这是台湾夜市的早餐主食。

准备
60 分钟
烹饪
25 分钟
份量
4
难度
困难
登录后评分
#舒塔托#और देखें#ヴァ・贝ネ#com.gozuremu#カヴァルティ#ジーパザ里

关于这个食谱

烧饼是一种涂有芝麻的层压大饼,烘烤至外部呈深金黄色且有裂纹,而内部则保持分层的片状,通过反复折叠油和面团的层压技术来实现,其原理类似于酥皮点心,但咬起来更有嚼劲。这种三明治在台湾各地的早餐车和面包店出售,通常趁热打开,里面塞满了煎蛋、葱,有时还夹着一条油条,构成了真正丰盛的早餐三明治。 层压是这道菜成败的关键:将面团擀薄,刷上葱油糊,像肉桂面包一样卷起来,然后压平并再次卷起来,这样烘烤时各层就可以干净地分开,从而产生独特的破碎、片状质地。在烤箱中烘烤吐司之前,在表面涂上一层厚厚的芝麻,为面包皮增添坚果的酥脆感。 家庭版很少能在第一次尝试时就达到面包店级别的层压效果,但其回报——真正的片状层,用葱丝包裹着柔软的煎蛋——值得一试,而且它仍然是台湾最知名的早餐食品之一。

食材

服务 4

  • 2.5 杯通用面粉
  • 0.75 杯温水
  • 1 茶匙细海盐
  • 5 汤匙植物油(分裂的)
  • 3 汤匙通用面粉(用于油膏)
  • 3葱(切碎的)
  • 3 汤匙芝麻
  • 2 汤匙水(用于刷牙)
  • 4鸡蛋(油炸,用于馅料)

步骤

  1. 1

    做面团

    将面粉、温水和盐混合成光滑的面团,揉捏8-10分钟。盖上盖子休息30分钟。

  2. 2

    制作油膏

    将3汤匙油加热至温热,加入3汤匙面粉,搅拌成光滑的糊状。稍微凉一下。

  3. 3

    将面团层压

    将面团擀成一个又大又薄的长方形。将油糊抹匀,上面撒上葱花,然后像果冻卷一样紧紧地卷起来。

    紧紧均匀地滚动是在烘烤后形成独特的、破碎的层的原因。

  4. 4

    形状和外套

    将卷切成四块,将每块压平,切面朝上,然后擀成扁平的椭圆形。在顶部刷上水,然后用力压入芝麻。

  5. 5

    烘烤

    将芝麻面朝上放在有衬里的托盘上,在 220°C (425°F) 的温度下烘烤 18-22 分钟,直至呈深金黄色并出现裂纹。

  6. 6

    填充并上菜

    将热烧饼打开,塞入煎蛋,趁热享用。

你做过这道菜吗?

给它评分,帮助其他人找到真正好用的食谱。

一键登录,我们会保存你刚刚选择的评分。

记录你的饮食

在免费的 SnapCal 应用中拍下餐食即可记录卡路里和宏量营养素,还能使用断食计时器和饮水记录。

立即下载

专业提示

  • →

    涂油酱之前,把面团擀得尽可能薄——更厚的面团出不来分明、酥脆的层次。

  • →

    把芝麻用力按压进面团表面,这样烘烤时就不会掉落。

  • →

    面团要充分静置后再整形——省掉静置会让面团回缩,很难擀薄。

变化

  • •

    里面夹一根酥脆的油条(youtiao,中式炸面条),就是经典的完整早餐三明治组合。

  • •

    不放葱,改加糖芝麻酱,就能做成甜味版。

  • •

    里面加入辣椒油或腌菜,馅料会更辣、更咸香。

存储

最好趁热吃。将未填充的烧饼存放在密封容器中最多 2 天,并在填充前在烤箱中重新加热以重新酥脆。

历史与起源

烧饼的历史可以追溯到1949年之后由中国大陆移民带到台湾的中国北方大饼传统,在那里它与豆浆和油条一起深深融入了台湾的早餐文化。这种层压技术反映了更广泛的中国糕点传统,即通过折叠油和面团来形成片状层,这在许多中国地区的烘焙食品中都可见到。

常见问题解答

为什么烘烤时我的层不能正确分离?

ラーゲのイテrinsu nihito、ツハウsuの帽子、デンイェテrinsuの帽子は新しいツハウsuの帽子です。あなたの仕事は、あなたの人生に必要なものです。

ハムルはハズルラヤビル・ミイムですか?

是的——第一次揉面后,面团可以在冰箱里放置过夜;在滚压和成型之前将其恢复至室温。

烧饼里面传统上塞什么?

早餐最常见的是煎蛋,通常搭配油条,不过在一些摊贩那里,也有配腌菜甚至卤肉的咸味版本。

营养成分

每份 (220g) · 4 总份量

卡路里380千卡
蛋白质12g
碳水化合物46g
脂肪17g
膳食纤维2g
蛋白质12g
碳水化合物46g
脂肪17g

时间总结

准备时间60 分钟
烹饪时间25 分钟
总时间85 分钟

有疑问吗?

向我们的人工智能烹饪助手询问有关此食谱的任何信息 - 替代品、技术、缩放比例。

与人工智能厨师聊天 →

社区

加入对话

登录发表评论并保存您最喜欢的食谱