刈包——字面意思是“切包子”——是台湾最受欢迎的五花肉滑块,在台北、台南和高雄的夜市摊位上出售,并由百福餐厅和伦敦包餐厅的 David Chang 等厨师提升为全球声誉。包子是一个奇迹:折叠成椭圆形的乳白色馒头,蒸至云朵般柔软,微甜,像牡蛎壳一样打开以容纳馅料。里面是红烧肉——用酱油、冰糖、绍兴酒、八角和姜慢慢炖,直到脂肪变丝,肉一碰就分开。然后是对比:酸菜(酸腌芥菜)带来浓郁的味道,碎烤花生糖带来酥脆和甜味,还有一堆新鲜的香菜带来绿色。每一口都会同时呈现出五种质感——柔软、肥腻、酸、脆、新鲜——而设计的巧妙之处在于,面包吸收了炖汁,恰到好处,不会散开。刮包最初是年终尾牙宴(老板感谢工人的宴会)上吃的民间小吃,2010年代随着台湾侨民来到纽约和伦敦,风靡全球。一个周末在家制作的,这是一个非常令人满意的项目。
服务 8
在碗中搅拌温牛奶、糖和酵母;休息5分钟直至起泡。加入面粉、泡打粉和油;用手揉捏 10 分钟或在立式搅拌机中揉捏 6 分钟,直至光滑且有弹性。盖上盖子,在温暖的室温下发酵 90 分钟,直至发酵至两倍大。
面团应该有点粘,但不粘手——如果需要的话,一次添加一茶匙面粉。
面团醒发时,将五花肉放入沸水中焯3分钟,去除浮渣,沥干水分,拍干。将刈包切成8块约2.5厘米宽的厚板,这样每个刈包都会得到很大的一块。
在一个厚锅中,将猪肉片带皮的一面朝下煎 4 分钟,直至呈浅金黄色。加入黄豆、绍兴酒、冰糖、八角、肉桂、生姜、葱和水,刚好没过水。文火慢炖,盖上锅盖,用小火煮 2 小时。肉应该是丝滑的,酱汁应该是糖浆状的。
将面团压扁,分成8等份(每份约60克)。将每个卷成 12 厘米的椭圆形,轻轻刷上油,然后纵向对折。放在小方块羊皮纸上以防止粘连。
将折叠好的面包放在托盘上静置 30 分钟——它们应该看起来像枕头一样,用手指按压应该会慢慢弹回。发酵不足的包子蒸起来很稠,发酵过度则塌陷。
将水放入蒸锅中煮沸。将包子放入竹篮或金属篮中,用滚动蒸汽蒸 10 分钟。打开前关闭热量并休息 5 分钟 - 这可以防止因温度变化而导致的震动崩溃。
沿着折叠处轻轻打开每个热面包。将一块光滑的五花肉放入里面,用勺子舀上一汤匙减少的红烧酱,然后铺上腌芥菜、大量的甜花生碎和一把香菜。
趁面包还热的时候,用双手吃。松软的小面包、肥美的猪肉、酸酸的青菜、甜甜的花生、新鲜的香菜,这些对比,一定要一口体验到。
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使用你能找到的最肥的五花肉——脂肪使它变得奢华。精益切干,菜会变质。
酸菜(腌制芥菜)在亚洲杂货店以真空包装出售——台湾或中国品牌的产品。冲洗干净以控制咸味。
花生糖碎必须稍微松脆,而不是粉末。在食品加工机中进行短脉冲脉冲或在研钵中压碎。
包子可以提前蒸好并重新加热——冷后重新蒸 4 分钟。在微波炉中重新加热会使它们变得有弹性。
鸡大腿刈包——以同样的方式炖去骨带皮大腿,45 分钟而不是 2 小时。
脆皮五花肉:焖熟后,带皮朝下放入热油中煎3分钟,呈脆皮(港式)。
素食者:用红烧杏鲍菇或用同样的五香焖酱腌制豆豉。
现代包伦敦风格:添加是拉差蛋黄酱和少许马尔登盐,打造英式风味。
红烧肉可冷藏 4 天,冷冻 2 个月——第二天味道就会改善。馒头冷藏3天(复蒸复活),冷冻1个月。仅在进食前集合。
刈包的历史可以追溯到17世纪的福建移民,他们将包子和红烧肉带到了台湾。它在20世纪成为台湾的标志性小吃,传统上在年终威亚宴上食用,据说折叠的包子就像老虎咬猪一样,象征着老板感谢工人。
是的——大多数亚洲超市都有冷冻刈包包出售(寻找“荷叶包”或“馒头”)。冷冻后蒸8分钟。质量参差不齐;味全、冠军品牌值得信赖。
黄色通常意味着酵母过多或醒发过度。起皱意味着温度冲击——蒸完后将包子静置 5 分钟,然后再打开盖子。
当然,在冰箱里过夜味道会更好。组装前用水轻轻地重新加热。
干雪利酒是最好的替代品。避免购买超市的“料酒”——它含有添加的盐并且味道很刺鼻。
每份 (220g) · 8 总份量
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