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突尼斯 Brik(脆皮煎蛋和金枪鱼糕点)

超薄的马苏卡糕点将金枪鱼、刺山柑和整个生鸡蛋折叠起来,煎至脆脆的,里面还有仍在流动的蛋黄。

准备
20 分钟
烹饪
15 分钟
份量
4
难度
中等
4.3
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关于这个食谱

突尼斯布里克是一道真正的传统突尼斯菜肴,被称为脆皮煎蛋和金枪鱼糕点。超薄的 malsouka 糕点将金枪鱼、刺山柑和整个生鸡蛋折叠起来,炸至脆脆的,里面还有流淌的蛋黄。\n\nBrik 是突尼斯最具标志性的菜肴之一,由 malsouka 糕点制成,这是一种类似于 phyllo 的纸薄面团,传统上在斋月期间用来开斋,需要仔细的技术来保持蛋黄完整和流淌。\n\n这道菜值得制作有其自身的优点:它奖励对技术的耐心,并提供植根于突尼斯家庭烹饪的真实、特定的风味,而不是搜索词的通用替代品。

食材

服务 4

  • 8 张malsouka 或春卷包装纸
  • 200 克金枪鱼罐头(排干)
  • 1黄洋葱(切细丁)
  • 2 汤匙刺山柑(切碎的)
  • 2 汤匙切碎的新鲜欧芹
  • 8鸡蛋
  • 1 茶匙细海盐
  • 0.25 茶匙黑胡椒
  • 500 毫升中性油(用于煎炸)
  • 1柠檬(切成楔形)

步骤

  1. 1

    做馅料

    将金枪鱼、洋葱丁、刺山柑、欧芹、盐和胡椒混合在一起。

  2. 2

    准备好包装纸

    将一张 Malsouka 平铺,然后将一勺金枪鱼混合物放在中间下半部分。

  3. 3

    添加鸡蛋

    在金枪鱼混合物中挖一个小孔,然后将生鸡蛋直接打入其中。

  4. 4

    快速折叠

    将糕点折叠成半月形或三角形,在鸡蛋流动之前快速密封边缘,工作速度很快。

  5. 5

    立即炒

    小心地将折叠好的砖放入 180°C (350°F) 的热油中,每面煎约 1.5 分钟,直至呈金黄色且酥脆。

  6. 6

    发球

    在蛋黄因余热完全凝固之前,短暂沥干并立即与柠檬角一起食用。

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专业提示

  • →

    加入生鸡蛋后动作要快——布里克(brik)的关键就在于折叠、封口并快速油炸,让蛋黄在酥脆的外壳里保持流动。

  • →

    用稳定的高温油炸,这样外皮能快速变脆,而里面的鸡蛋不会煮过头。

  • →

    あなたの情报はすべて、あなたの情报に基づいたものです。

变化

  • •

    问题は解决できません。

  • •

    クエsutoは、ペルソナのようなものです。

  • •

    尼尤斯、尼尤斯、尼尤斯、尼尤斯、尼尤斯、尼尤斯、尼尤斯。

存储

将剩菜放入密封容器中冷藏最多 3 天。在炉灶上或微波炉中轻轻地重新加热,加入少量水或高汤,以松开质地。

历史与起源

Brik 是突尼斯最具标志性的菜肴之一,由 malsouka 糕点制成,这是一种类似于 phyllo 的薄纸面团,传统上在斋月期间用来开斋,需要小心的技术来保持蛋黄完整和流淌。

常见问题解答

マルソカ ボrenni ネrenede ブラビribu?

北非或中东的杂货店有时会出售它;春卷或春卷皮是最接近的广泛使用的替代品,尽管质地略有不同。

ユムルタ・サルドカ・カトラaniルケン・ネデン・キルドゥ?

这需要练习——在平整的台面上操作,折叠要快速而自信,还可以把鸡蛋稍微偏离中心放置,给自己留出更多折叠的空间。

可能性はありませんか?

其他cuidando ou você sta fazendo isso。

营养成分

每份 (180g) · 4 总份量

卡路里340千卡
蛋白质16g
碳水化合物18g
脂肪22g
纤维1g
蛋白质16g
碳水化合物18g
脂肪22g

时间总结

准备时间20 分钟
烹饪时间15 分钟
总时间35 分钟

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