تخطَ إلى المحتوى
argentinianlunch✨ جديد

لفائف الفطر المشوي الأرجنتيني تشيميتشوري

فطر مشوي مدخن مع تشيميتشوري طازج، ملفوف مع بطاطا مشوية لوجبة غداء نباتية مستوحاة من الأرجنتين.

تحضير
17 دقيقة
طهي
25 دقيقة
الحصص
3
الصعوبة
سهل
4.6
سجّل الدخول للتقييم
#أرجنتينلي#سارما#mantarlar#تشيميتشوري#vejetaryen#إزغارا
يشارك:

حول هذه الوصفة

يستعير هذا الغلاف من تشوريبان، وهو شطيرة النقانق المشوية المغطاة بالتشيميتشوري والتي تعد عنصرًا أساسيًا في طعام الشوارع الأرجنتيني وتجمعات أسادو، ويتم استبدالها بالفطر المقطع السميك كقطعة مركزية مدخنة ومتفحمة. إن شواء الفطر ساخنًا وقويًا، بدلاً من غليه على نار هادئة، هو ما يمنحه نفس الحافة المتفحمة التي تجعل الكوريبان مرضيًا للغاية. تضيف البطاطس المحمصة بشكل منفصل حتى تصبح مقرمشة نفس الكمية النشوية والمرضية التي تحصل عليها من الخبز وجانبًا في طبقة أسادو كاملة. يتم غمر كل شيء في تشيميتشوري مرتاح بشكل صحيح قبل تناول الطعام مباشرة - من المفترض أن تكون هذه الصلصة سخية وليست رذاذًا خفيفًا. ملفوف في خبز مسطح دافئ أو خبز التورتيلا، مما يجعله وجبة غداء نباتية مليئة بنكهة الشواية الأرجنتينية دون الحاجة إلى اللحوم أو الشواء الفعلي.

المكونات

يخدم 3

  • 500 غفطر بورتوبيللو(شرائح سميكة)
  • 4 ملعقة كبيرةزيت الزيتون(مقسمة)
  • 2 أكوابالبطاطس(مكعبة)
  • 0.75 كوبالبقدونس(مفرومة ناعما)
  • 3 فصوصالثوم(مفروم)
  • 1 ملعقة صغيرةزعتر مجفف
  • 2 ملعقة كبيرةخل النبيذ الاحمر
  • 1 ملعقة صغيرةملح البحر الناعم(مقسمة)
  • 0.5 ملعقة صغيرةفلفل أسود
  • 3 قطعخبز مسطح أو خبز تورتيلا كبير(تحسنت)

التعليمات

  1. 1

    قم بشوي البطاطس

    تُقلب البطاطس مع ملعقتين كبيرتين من الزيت وقليل من الملح. تُحمص على حرارة 220 درجة مئوية (425 درجة فهرنهايت) لمدة 25 دقيقة، مع التقليب مرة واحدة، حتى تصبح ذهبية ومقرمشة.

  2. 2

    اصنع تشيميتشوري

    يُمزج البقدونس والثوم والأوريجانو والخل والملح المتبقي وملعقة كبيرة من الزيت. اترك الراحة لمدة 15 دقيقة على الأقل.

  3. 3

    جفف واشوي الفطر

    تُجفف شرائح الفطر وتُضاف إليها الكمية المتبقية من الزيت والفلفل. يُشوى أو يُقلى في مقلاة ساخنة جدًا لمدة 4-5 دقائق لكل جانب حتى يتفحم بعمق ويصبح طريًا.

  4. 4

    قم بتدفئة الخبز المسطح

    قم بتسخين الخبز المسطح أو التورتيلا في مقلاة جافة حتى تصبح طرية ومرنة.

  5. 5

    تجميع

    املأ كل خبز مسطح بالفطر المشوي والبطاطس المحمصة، ثم ضع ملعقة تشيميتشوري بسخاء فوق الجزء العلوي، ثم قم بلفها أو طيها للتقديم.

هل جرّبت هذه الوصفة؟

قيّمها وساعد الآخرين في العثور على الوصفات التي تنجح فعلاً.

سجّل الدخول بنقرة واحدة وسنحفظ التقييم الذي اخترته للتو.

كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا

  • تقويم الوجبات
  • قائمة التسوق
  • أفكار وصفات بالذكاء الاصطناعي

تابع ما تأكله

صوّر وجبتك لتسجيل السعرات والعناصر الغذائية، واستخدم مؤقتات الصيام وتتبع شرب الماء في تطبيق SnapCal المجاني.

حمّل الآن

نصائح للمحترفين

  • →

    جفف الفطر تمامًا قبل شويه - قم بتبخير الفطر المبلل بدلًا من الفحم بشكل صحيح.

  • →

    دع التشيميشوري يرتاح لمدة 15 دقيقة على الأقل؛ عند استخدامه على الفور، يكون طعمه حادًا وليس متوازنًا.

  • →

    Chimichurri'yi eksik etmeyin؛ ابدأ بالتأكد من أن الزينة هي نفسها.

الاختلافات

  • •

    أضف الجبن: قم بإذابة شريحة من البروفولون فوق الفطر في اللحظة الأخيرة من الشوي، مرددًا صدى بروفوليتا، مقبلات الجبن الأرجنتيني المشوي الكلاسيكي.

  • •

    بروتين إيكلي: لا يمكنك استخدام إصدار البروتين إذا كنت لا ترغب في استخدام نظام البروتين.

  • •

    حار: أضف قليلًا من رقائق الفلفل الحار إلى التشيميشوري.

تخزين

قم بتبريد المكونات بشكل منفصل لمدة تصل إلى 3 أيام. أعد تسخين الفطر والبطاطس في مقلاة ساخنة لاستعادة بعض الفحم بدلاً من وضعها في الميكروويف، وأضف التشيميشوري الطازج عند التجميع.

التاريخ والأصل

يعد تشوريبان، وهو سجق مشوي مغمس في تشيميتشوري ويقدم في الخبز، أحد أكثر أطعمة الشوارع شهرة في الأرجنتين، ويرتبط ارتباطًا وثيقًا بثقافة أسادو. يستعير هذا الغلاف نفس أسلوب الصلصة المتفحمة باستخدام الفطر المشوي بدلاً من النقانق.

الأسئلة المتداولة

هل يمكنني استخدام نوع مختلف من الفطر؟

ومع ذلك، في فاتر، هو الشيء الذي أشتريته، وهو الشيء الذي أدفعه في بورتوبيللو، أو إذا كنت لديك مشروع بديل.

لماذا لم يتفحم الفطر بشكل صحيح؟

من المحتمل أن تكون مبللة جدًا عند دخولها إلى المقلاة أو الشواية - قم بتجفيفها جيدًا أولاً وتأكد من أن سطح الطهي ساخن جدًا.

Chimichurri'yi önceden yapabilir miyim ?

نعم، يُحفظ جيدًا في الثلاجة لأكثر من أسبوع ويتحسن فعلًا أثناء تركه، لذا فتحضيره مسبقًا فكرة جيدة.

حقائق التغذية

لكل وجبة (340g) · 3 حصص إجمالية

السعرات الحرارية380سعر حراري
بروتين8g
الكربوهيدرات44g
دهون19g
الفيبر5g
بروتين8g
الكربوهيدرات44g
دهون19g

ملخص الوقت

وقت التحضير17 دقيقة
وقت الطهي25 دقيقة
الوقت الإجمالي42 دقيقة

هل لديك أسئلة؟

اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.

الدردشة مع AI Chef →

مجتمع

انضم إلى المحادثة

قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة