
بابا غنوج الإسرائيلي (باذنجان مشوي مع الطحينة والبيض)
النسخة الإسرائيلية من بابا غنوج - باذنجان مشوي على النار مع الطحينة والليمون والثوم والبيض المسلوق، يتم تقديمه على طاولات إفطار السبت.
حول هذه الوصفة
يشترك بابا غنوج الإسرائيلي (חצילים עם טחינה، “باذنجان بالطحينة”) في تقنيته الأساسية مع النسخة اللبنانية — شيّ ثمار الباذنجان كاملة مباشرة على اللهب — لكن التحضير الإسرائيلي اكتسب خصائص مميزة تفرّقه عنها. والأهم أن النسخة الإسرائيلية تتضمن عادةً بيضاً مسلوقاً مقطعاً يُطوى في الغموس، مضيفاً غنى كريمياً كبريتياً غائباً عن الوصفات اللبنانية. كما يُخلَط الباذنجان غالباً بكمية أكبر سخاءً من الطحينة ويُنهى بعصرة ليمون تجعله أكثر إشراقاً وحموضة بشكل ملحوظ. ويُضاف البصل النيئ أحياناً لحدّته. وفي إسرائيل يظهر هذا الطبق أساساً على مائدة إفطار صباح السبت بجانب السلطات والأجبان والمخللات، أو ضمن مائدة مقبلات. ويُقدَّم أحياناً بباذنجان مهروس بخشونة أكبر — مع ترك قطع مرئية لإضفاء القوام — بدلاً من القوام الناعم المفضل في المطبخ اللبناني. والبيض المسلوق إضافة مميزة إلى درجة أن غيابه يدل على تحضير لبناني لا إسرائيلي.
المكونات
يخدم 4
- 2 كبيرالباذنجان (الباذنجان)(حوالي 1 كجم المجموع)
- 3 ملعقة كبيرةطحينة
- 3 ملعقة كبيرةعصير ليمون طازج
- 1 فصالثوم(مفروم أو مطحون للصق)
- 0.5 ملعقة صغيرةملح ناعم
- 2البيض المسلوق(مقطعة أو شرائح رقيقة)
- 2 ملعقة كبيرةزيت الزيتون البكر الممتاز(لرذاذ)
- 0.5 صغيربصلة، مفرومة ناعماً جداً(اختياري)
- 2 ملعقة كبيرةأوراق البقدونس المسطحة الطازجة، المفرومة(للتزيين)
- 0.5 ملعقة صغيرةسماق أو بابريكا(للتشطيب)
التعليمات
- 1
شار الباذنجان
ضعي الباذنجان مباشرة على شبكات الغاز على نار عالية. قم بتدوير كل 4-5 دقائق باستخدام الملقط حتى يصبح الجلد أسود تمامًا من جميع الجوانب وينهار الباذنجان - حوالي 20-25 دقيقة إجمالاً. يجب أن يكون الجلد متفحما تماما.
يعمل الشواية بأقصى درجة حرارة في حالة عدم توفر لهب الغاز، ولكنه يضع الباذنجان في أقرب مكان ممكن من العنصر.
- 2
البخار والقشر
ننقله إلى مصفاة ونتركه يبرد لمدة 15 دقيقة. انزع الجلد المتفحم، واحتفظ ببقع صغيرة من الفحم للتدخين. اترك اللحم يصفى في المصفاة لمدة 10 دقائق، مع الضغط عليه بلطف.
- 3
قطع الباذنجان
على لوح، قطعي لحم الباذنجان المصفى إلى قوام خشن ومكتنز. البابا غنوج الإسرائيلي أكثر ضخامة من النسخة اللبنانية – قاوم الرغبة في جعله سلسًا.
- 4
مزيج
في وعاء، اخلطي الباذنجان والطحينة وعصير الليمون والثوم والملح. امزجيه بالشوكة. يُضاف البصل المفروم ناعماً في حالة استخدامه.
- 5
أضف البيضة
قم بطي البيضة المسلوقة المفرومة برفق، مع ترك بعض القطع المرئية. هذه هي الإضافة الإسرائيلية المميزة.
يقدم البعض البيضة مقطعة في الأعلى بدلاً من طيها، وكلاهما صحيح.
- 6
طبق ويقدم
تنتشر في طبق ضحل. رذاذ مع زيت الزيتون. يُنثر البقدونس ويُرش بالسماق أو البابريكا. يقدم مع الخبز الطازج، البيتا، أو كجزء من المزة.
هل جرّبت هذه الوصفة؟
قيّمها وساعد الآخرين في العثور على الوصفات التي تنجح فعلاً.
سجّل الدخول بنقرة واحدة وسنحفظ التقييم الذي اخترته للتو.
كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا
- تقويم الوجبات
- قائمة التسوق
- أفكار وصفات بالذكاء الاصطناعي
تابع ما تأكله
صوّر وجبتك لتسجيل السعرات والعناصر الغذائية، واستخدم مؤقتات الصيام وتتبع شرب الماء في تطبيق SnapCal المجاني.
نصائح للمحترفين
- →
يجب أن تكون البيضة المسلوقة جاهزة للتو - وليست مطهية بشكل مفرط - للحصول على قوام كريمي عند طيها. قم بطهي البيض البارد لمدة 9 دقائق من غليان البيض البارد للحصول على المجموعة المثالية.
- →
صفي الباذنجان جيدًا، فالماء الزائد هو عدو بابا غنوج الجيد.
- →
استخدمي موقد الغاز للتفحم، وليس الفرن، فشعلة اللهب تخلق الدخان الذي يميز الطبق.
الاختلافات
- •
بدون بيض (على الطريقة اللبنانية): احذفي البيض وأضيفي دبس الرمان والبذور للحصول على نكهة مختلفة.
- •
الباذنجان المشوي مع الزبادي: استبدل نصف كمية الطحينة بالزبادي اليوناني السميك للحصول على نسخة أكثر اعتدالًا ودسمًا.
- •
أضف مكعبات الفلفل الأحمر المحمص للون والحلاوة.
تخزين
برد لمدة تصل إلى 3 أيام. مكونات البيض تجعله أكثر قابلية للتلف قليلاً من بابا غنوج العادي. ضعيها في درجة حرارة الغرفة قبل التقديم، ثم قومي بتجديدها برذاذ زيت الزيتون وعصرة ليمون.
التاريخ والأصل
تطورت النسخة الإسرائيلية من بابا غنوج حيث اختلطت تقاليد غمس الباذنجان الشامية مع ثقافة المزة الإسرائيلية الأوسع. إن إضافة البيض المسلوق هو أمر إسرائيلي على وجه التحديد، مما يعكس وفرة البيض في النظام الغذائي الإسرائيلي وتقليد أطباق البيض في وجبات السبت. قامت المجتمعات السفاردية في إسرائيل بدمج الباذنجان على نطاق واسع في طبخها، ومزجت تقاليد البيض والباذنجان في بلاد الشام والبلقان.
الأسئلة المتداولة
ما الذي يجعل النسخة الإسرائيلية مختلفة عن بابا غنوج اللبناني؟
والفرق الأكثر تميزًا هو إضافة البيض المسلوق، وهو أمر إسرائيلي فريد. تميل النسخة الإسرائيلية أيضًا إلى أن تكون أكثر كثافة في الملمس، وأكثر ليمونية، وغالبًا ما تتضمن البصل الخام. البابا غنوج اللبناني أكثر سلاسة ويحتوي في كثير من الأحيان على دبس الرمان أو البذور.
هل يمكنني استخدام الباذنجان المشوي من الجرة؟
يمكنك ذلك، لكنها ستفتقر إلى النكهة الدخانية التي تجعل بابا غنوج مميزًا. إذا كنت تستخدم الباذنجان المحمص، حاول تحميصه لفترة وجيزة تحت الشواية بعد تصفيته لإضافة بعض النكهات المدخنة.
لو الغاز n'est-il pas sûr ؟
حوالي 20-25 دقيقة لباذنجان كبير، مع التقليب كل 4-5 دقائق. يجب أن يكون الجلد أسود بالكامل ويجب أن يكون الباذنجان منهارًا وطريًا بشكل واضح قبل إزالته من اللهب.
حقائق التغذية
لكل وجبة (170g) · 4 حصص إجمالية
ملخص الوقت
هل لديك أسئلة؟
اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.
الدردشة مع AI Chef →المزيد من وصفات إسرائيلي
قد يعجبك أيضًا
أطباق مشابهة من مطابخ أخرى حول العالم.
تصفّح حسب المكوّن
وصفات أخرى مبنية على المكوّنات الأساسية نفسها.
أدوات مطبخ مجانية
حاسبات ومحوّلات تكمّل هذه الصفحة — دون الحاجة إلى تسجيل.
حوّلها إلى خطة
جدولها، تسوّق لها، وتابع ما لديك بالفعل.
اقرأ بعد ذلك
مقالات أطول تتعمّق في الأفكار وراء هذا الطبق.
مجتمع
انضم إلى المحادثة
قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة