تخطَ إلى المحتوى
chinesedinner✨ جديد

بيض الطماطم المقلي (شيهونغشي تشاو جيدان)

بيض مخفوق طري مطوي في صلصة طماطم حلوة المذاق، أحد أكثر الأطباق اليومية المحبوبة في الطبخ المنزلي الصيني.

تحضير
10 دقيقة
طهي
15 دقيقة
الحصص
4
الصعوبة
سهل
4.5
سجّل الدخول للتقييم
#أوس سي جراند#دومينا#com.lecker#تافادا كيزارتما#رهط يمك#kolay
يشارك:

حول هذه الوصفة

قد يكون البيض المقلي بالطماطم هو الطبق الأكثر طهيًا في الأسر الصينية، وهو مزيج سريع وغير مكلف يصنعه كل طباخ منزلي تقريبًا من الذاكرة دون الحاجة إلى وصفة على الإطلاق. يتم طهي الطماطم بسرعة حتى تفرز عصائرها وتشكل قاعدة خفيفة بذيئة، متبلة ببساطة بلمسة من السكر لاستكمال حموضتها، وهي إضافة صغيرة تحدث فرقًا ملحوظًا. يتم خفق البيض بشكل منفصل أولاً لإبقائه خفيفًا ورقيقًا، ثم يتم طيه مرة أخرى في صلصة الطماطم في النهاية، مما يخلق طبقًا مريحًا وسريعًا وقابلًا للتكيف إلى ما لا نهاية مع أي شيء موجود بالفعل في الثلاجة.

المكونات

يخدم 4

  • 5البيض
  • 1/2 ملعقة صغيرةملح(للبيض)
  • 4 ملعقة كبيرةزيت نباتي(مقسمة)
  • 4طماطم(مقطعة إلى أسافين)
  • 2 ملعقة كبيرةالسكر
  • 1 ملعقة صغيرةملح(للصلصة)
  • 2البصل الأخضر(المفروم)
  • 1 ملعقة صغيرةزيت السمسم

التعليمات

  1. 1

    فاز البيض

    يخفق البيض مع قليل من الملح حتى يمتزج جيداً.

  2. 2

    يتبارى البيض

    سخني نصف الزيت في مقلاة ساخنة واخفقي البيض بسرعة حتى يتماسك ولكنه لا يزال طريًا، ثم أخرجيه واتركيه جانبًا.

    قم بطهي البيض حتى ينضج فقط — سيستمر في الطهي قليلًا عند إعادته إلى المقلاة لاحقًا، لذا اسحبه قليلًا مبكرًا.

  3. 3

    اطبخ الطماطم

    أضف الزيت المتبقي إلى المقلاة واقلي شرائح الطماطم على نار عالية لمدة 3-4 دقائق حتى تنضج وتخرج عصيرها.

  4. 4

    الموسم

    يُضاف السكر والملح ويُطهى لمدة 2-3 دقائق أخرى حتى تتحول الطماطم إلى صلصة خفيفة.

  5. 5

    الجمع

    أعد البيض المخفوق إلى المقلاة وأضيفه برفق إلى صلصة الطماطم، واطهيه لمدة دقيقة واحدة فقط حتى يمتزج.

  6. 6

    خدمة

    نرش زيت السمسم، ونرش البصل الأخضر، ثم نقدمه مباشرة فوق الأرز المطهو على البخار.

هل جرّبت هذه الوصفة؟

قيّمها وساعد الآخرين في العثور على الوصفات التي تنجح فعلاً.

سجّل الدخول بنقرة واحدة وسنحفظ التقييم الذي اخترته للتو.

كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا

  • تقويم الوجبات
  • قائمة التسوق
  • أفكار وصفات بالذكاء الاصطناعي

تابع ما تأكله

صوّر وجبتك لتسجيل السعرات والعناصر الغذائية، واستخدم مؤقتات الصيام وتتبع شرب الماء في تطبيق SnapCal المجاني.

حمّل الآن

نصائح للمحترفين

  • →

    قم بخلط البيض بشكل منفصل حتى يتم نضجه فقط، لأنه سوف ينضج أكثر قليلاً بمجرد طيه مرة أخرى في صلصة الطماطم الساخنة.

  • →

    لا تتجاهل السكر، فهذه الإضافة الصغيرة هي ما يوازن حموضة الطماطم وهو ضروري للنكهة المميزة للطبق.

  • →

    تشير لغة الكائنات الأخرى تمامًا إلى أن الأشخاص العاملين على غرار الأشخاص الذين يشغلون المحاضرة يشغلونها.

الاختلافات

  • •

    الإصدار الأول، تم إنشاء حياة الرجال القديمة، حيث تم استخدام الروائح وبعض التفاصيل الخاصة بهم، ولم يعد الجهاز غير مستورد.

  • •

    يجب أن يتم تقديم الطعام من خلال مساعدة الأطعمة أو تخزينها.

  • •

    إذا كان لديك إصدار جديد، فلن تكون البروتينات أكثر أمانًا.

تخزين

قم بتبريدها لمدة تصل إلى يومين في حاوية محكمة الإغلاق؛ قم بتسخينه بلطف في مقلاة، لأن البيض يمكن أن يصبح مطاطيًا إذا تم وضعه في الميكروويف لفترة طويلة.

التاريخ والأصل

يعد البيض المقلي بالطماطم أحد أكثر الأطباق المطبوخة منزليًا المحبوبة عالميًا في جميع أنحاء الصين، وتناقلتها الأجيال باعتبارها واحدة من الأطباق الأولى التي تعلم الكثير من الناس طهيها، وتقدر قيمتها ببساطتها وتكلفتها المنخفضة ونكهتها المريحة.

الأسئلة المتداولة

لماذا تضيف السكر إلى طبق لذيذا؟

يوازن السكر حموضة الطماطم الطبيعية، وهو تعديل صغير ولكنه ضروري وهو جزء من كل وصفة تقليدية تقريبًا لهذا الطبق.

ماذا لو لم تكن الطماطم ناضجة جدًا؟

أضف القليل من السكر للتعويض، وفكر في إضافة ملعقة صغيرة من معجون الطماطم لمزيد من العمق واللون.

Warum braucht man un Lastik?

من المهم جدًا أن يكون Sohn zu verärgern، avant leur emploi؛ من الجيد أن لا تحتاج إلى استخدام الآلة، فهذا هو ما تحتاجه.

حقائق التغذية

لكل وجبة (250g) · 4 حصص إجمالية

السعرات الحرارية260سعر حراري
بروتين12g
الكربوهيدرات12g
دهون19g
الفيبر2g
بروتين12g
الكربوهيدرات12g
دهون19g

ملخص الوقت

وقت التحضير10 دقيقة
وقت الطهي15 دقيقة
الوقت الإجمالي25 دقيقة

هل لديك أسئلة؟

اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.

الدردشة مع AI Chef →

ظهرت في الأدلة

هذه الوصفة واردة في الأدلة المنسقة التالية:

مجتمع

انضم إلى المحادثة

قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة