Huevos Pericos con Menta (بيض مخفوق بالأعشاب مع النعناع)
البيض المخفوق الكلاسيكي بالطماطم والبصل الأخضر في كولومبيا، مع حفنة من النعناع الطازج إلى جانب الكزبرة المعتادة.
حول هذه الوصفة
Huevos pericos هو البيض المخفوق الذي يتم تناوله يوميًا في كولومبيا - وهو مخفوق ناعمًا مع مكعبات الطماطم والبصل الأخضر المطبوخ أولاً، بحيث تتبل عصائره بالبيض أثناء طهيه، وهو عنصر أساسي في وجبة الإفطار يمكن العثور عليه على الطاولات من بوغوتا إلى ساحل البحر الكاريبي. هذا الإصدار أقرب حقًا إلى التدافع من العجة المطوية، وهي الطريقة الصادقة التي يتم بها صنع هذا الطبق وتناوله في الأسر الكولومبية؛ تعد إضافة النعناع الطازج إلى جانب الكزبرة التقليدية لمسة شخصية صغيرة يستخدمها بعض الطهاة المنزليين لمزيد من السطوع، على الرغم من أن الكزبرة وحدها هي المعيار. التقنية التي تفصل بين huevos pericos الجيد عن المتوسط هي طهي الطماطم والبصل الأخضر بدرجة كافية بحيث يتبخر معظم سائلهما قبل دخول البيض - فالخضروات الرطبة تصنع بيضًا مائيًا وغير مطبوخ بشكل متساوٍ. بمجرد إضافة البيض، يتم تقليبه بلطف ثم رفعه عن النار وهو لا يزال لامعًا بعض الشيء، لأن الحرارة المتبقية تنهي الخثارة. يُقدم هذا الإفطار مع أريبا أو شريحة من الخبز وفنجان من القهوة الكولومبية، وهو الإفطار الأكثر شيوعًا في البلاد - سريع ورخيص ومريح إلى ما لا نهاية.
المكونات
يخدم 2
- 5البيض
- 1 ملعقة كبيرةزبدة
- 2البصل الأخضر(شرائح، بيضاء وخضراء منفصلة)
- 1طماطم(مكعبات)
- 0.5 ملعقة صغيرةملح البحر الناعم
- 0.25 ملعقة صغيرةفلفل أسود
- 1 ملعقة كبيرةنعناع طازج مفروم
- 1 ملعقة كبيرةكزبرة مفرومة
التعليمات
- 1
طبخ الطماطم والبصل الأخضر
تذوب الزبدة في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة. يُضاف بياض البصل الأخضر والطماطم المقطعة، ويُطهى حتى تنضج الطماطم وينضج معظم سائلها، لمدة 5 دقائق تقريبًا.
- 2
فاز البيض
أثناء طهي الخضار، اخفقي البيض مع الملح والفلفل حتى تمتزج المكونات معًا.
- 3
أضف البيض
يُسكب البيض في المقلاة مع خليط الطماطم، وتُخفض الحرارة إلى درجة متوسطة-منخفضة.
- 4
يتبارى بلطف
حرك ببطء وبشكل مستمر باستخدام ملعقة، واسحب البيض من الحواف إلى المركز، حتى تتشكل خثارة ناعمة، لمدة 2-3 دقائق تقريبًا.
ارفعي المقلاة عن النار بينما لا يزال البيض يبدو رطبًا قليلًا - الحرارة المحملة تنهي البيض، وهذا ما يبقي huevos pericos ناعمًا وليس جافًا ومطاطيًا.
- 5
إنهاء وتقديم
يُضاف البصل الأخضر والنعناع والكزبرة بعيدًا عن النار. يقدم على الفور مع أريبا أو الخبز المحمص.
هل جرّبت هذه الوصفة؟
قيّمها وساعد الآخرين في العثور على الوصفات التي تنجح فعلاً.
سجّل الدخول بنقرة واحدة وسنحفظ التقييم الذي اخترته للتو.
كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا
- تقويم الوجبات
- قائمة التسوق
- أفكار وصفات بالذكاء الاصطناعي
تابع ما تأكله
صوّر وجبتك لتسجيل السعرات والعناصر الغذائية، واستخدم مؤقتات الصيام وتتبع شرب الماء في تطبيق SnapCal المجاني.
نصائح للمحترفين
- →
اطبخ الطماطم حتى يتبخر معظم سائلها قبل إضافة البيض — فإهمال هذه الخطوة هو السبب الأكثر شيوعًا لكون أوفوس بيريكوس مائيًا.
- →
هذا هو ما ستواجهه من خلال تقديم حساباتك، قبل أن تطلق النار في المرحلة التالية. إذا كنت ترغب في استخدام نظامك، فيجب عليك التحقق من مستندك.
- →
أضف الأعشاب الطازجة في النهاية، بعيدًا عن النار، حتى تظل نكهتها ولونها زاهيًا بدلًا من أن تذبل مع البيض.
الاختلافات
- •
إصدار كلاسيكي، مُحسّن في الإصدار الأحدث - الإصدار القياسي في كولومبيا.
- •
هذا يتيح لك إمكانية السيطرة على مطبخ الجامبون أو الجامبون.
- •
قمة مع queso costeño المفتت للحصول على لمسة نهائية مالحة ومتفتتة شائعة على ساحل البحر الكاريبي.
تخزين
من الأفضل تناوله على الفور، فالبيض المخفوق لا يسخن جيدًا. إذا لزم الأمر، قم بتخزينه مغطى في الثلاجة لمدة تصل إلى يوم واحد ثم قم بتسخينه بلطف على نار خفيفة مع التحريك باستمرار لمدة أقل من دقيقة.
التاريخ والأصل
يعد Huevos pericos أحد أطباق الإفطار الأكثر شيوعًا في جميع أنحاء كولومبيا، ويتم إعداده يوميًا في المنازل في جميع أنحاء البلاد باستخدام أي طماطم وبصل أخضر في متناول اليد - ويأتي الاسم من البقع الخضراء والحمراء الزاهية التي تشبه ألوان البيركيتو، أو الببغاء الصغير.
الأسئلة المتداولة
Était-ce avec moi ?
Evet – die Zeit, in der die Zeit verstrichen ist, die Zeit, die Zeit zu Verringen, die Zeit zu Verringen, die Zeit zu Verringen, et noch ein paar Monate zu warten, bis sie wieder in Betrieb sind.
¿Peki ya taze nanem yoksa ?
قاعدة أتلاين - قاعدة تكنولوجية، كولومبوس لديه ثروة من إريجنيسن دورتشجيفورت وسيتش إيرفولجريتش ويتيرينتويكيلت.
Vous avez besoin d'aide؟
من المحتمل أن الطماطم لم يتم طهيها لفترة كافية قبل إضافة البيض - تأكد من أن معظم السائل قد تبخر أولاً، لمدة 5 دقائق على نار متوسطة.
حقائق التغذية
لكل وجبة (190g) · 2 حصص إجمالية
ملخص الوقت
هل لديك أسئلة؟
اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.
الدردشة مع AI Chef →ظهرت في الأدلة
هذه الوصفة واردة في الأدلة المنسقة التالية:
المزيد من وصفات كولومبي
قد يعجبك أيضًا
أطباق مشابهة من مطابخ أخرى حول العالم.
تصفّح حسب المكوّن
وصفات أخرى مبنية على المكوّنات الأساسية نفسها.
أدوات مطبخ مجانية
حاسبات ومحوّلات تكمّل هذه الصفحة — دون الحاجة إلى تسجيل.
حوّلها إلى خطة
جدولها، تسوّق لها، وتابع ما لديك بالفعل.
اقرأ بعد ذلك
مقالات أطول تتعمّق في الأفكار وراء هذا الطبق.
مجتمع
انضم إلى المحادثة
قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة