تورتيلا كوبانا كون جالابينو (عجة الهالبينو الكوبية)
عجة طرية على الطريقة الكوبية مطوية حول هالابينو مقلي، بصل وجبنة، مشوية حتى تصبح الحواف مقرمشة.
حول هذه الوصفة
على عكس التورتيلا الإسبانية الكثيفة، فإن التورتيلا الكوبية عبارة عن عجة مطوية خفيفة وسريعة الطهي، أقرب إلى العجة على الطريقة الفرنسية ولكنها مصنوعة من مواد غذائية كوبية أساسية - البصل، والقليل من الثوم، وغالبًا ما تكون خفيفة إلى متوسطة من الفلفل الحار لركلة المطبخ الريفي. يستخدم هذا الإصدار الهالبينو لمنحه حرارة حقيقية مع البقاء على مقربة مما يظهر على طاولة الإفطار الكوبية جنبًا إلى جنب مع مقهى كون ليتشي والخبز المحمص بالزبدة. هذه التقنية مهمة هنا: يتم ضرب البيض مع قليل من الحليب للحصول على طراوة، ثم يُسكب في مقلاة ساخنة مدهونة بالزبدة، ويُترك دون إزعاج في الغالب حتى يتماسك الجزء السفلي ويتحول إلى اللون البني قليلاً بينما يظل الجزء العلوي طريًا. تدخل حشوة الهالبينو والبصل بمجرد وضع البيض، ثم يتم طي العجة والضغط عليها لفترة وجيزة حتى تصبح الحواف مقرمشة بينما يظل المركز كريميًا. هذا هو إفطار سريع ومرضي أو عشاء خفيف - وهو نوع طبق البيض الذي يعده الطهاة الكوبيون في المنزل عندما يريدون شيئًا أكثر إثارة للاهتمام من البيض المخفوق العادي ولكن لا يريدون إثارة ضجة حول التقنية.
المكونات
يخدم 2
- 4البيض
- 2 ملعقة كبيرةحليب كامل الدسم
- 0.5 ملعقة صغيرةملح البحر الناعم(مقسمة)
- 0.25 ملعقة صغيرةفلفل أسود
- 1.5 ملعقة كبيرةزبدة(مقسمة)
- 0.5بصلة صغيرة(مكعبات ناعما)
- 1جالابينو(منزوعة البذور ومقطعة إلى مكعبات صغيرة)
- 1 فصالثوم(مفروم)
- 0.33 كوبفريسكو تمزيقه أو شيدر معتدل
- 1 ملعقة كبيرةكزبرة مفرومة
التعليمات
- 1
اقلي الحشوة
تذوب 1/2 ملعقة كبيرة زبدة في مقلاة صغيرة على نار متوسطة. يُطهى البصل والجلابينو حتى ينضج لمدة 4 دقائق تقريبًا، ثم يُضاف الثوم ويُطهى لمدة 30 ثانية. يتبل بالقليل من الملح ويترك جانباً.
- 2
فاز البيض
اخفقي البيض مع الحليب، وما تبقى من الملح والفلفل حتى يمتزجوا ويصبحوا رغويين قليلاً - لا تبالغي في الخفق.
- 3
تسخين المقلاة
امسحي المقلاة وأضيفي الزبدة المتبقية واتركيها على نار متوسطة الحرارة دون أن تكتسب اللون البني.
- 4
اطبخ البيض
اسكبي البيض واتركيه دون إزعاج لمدة 20 ثانية، ثم ادفعي الحواف برفق نحو المركز باستخدام ملعقة، مع إمالة المقلاة للسماح للبيض النيئ بالتدفق إلى الحواف. كرر ذلك حتى يتم ضبطه في الغالب ولكن لا يزال لامعًا في الأعلى، لمدة دقيقتين تقريبًا.
- 5
أضف الحشوة وأطويها
يُوزّع مزيج الهالابينو والبصل والجبن على نصف العجة. قم بطي النصف الآخر واضغط برفق باستخدام الملعقة لمدة 20 ثانية حتى تصبح الحواف مقرمشة قليلاً.
حافظ على الحرارة على درجة متوسطة وليست عالية - يجب أن تتمتع التورتيلا الكوبية بجزء داخلي طري، وليس ذات لون بني أو مطاطي.
- 6
إنهاء وتقديم
تنزلق على طبق، وتوضع فوقها الكزبرة، وتقدم على الفور مع الخبز المحمص الكوبي بالزبدة.
هل جرّبت هذه الوصفة؟
قيّمها وساعد الآخرين في العثور على الوصفات التي تنجح فعلاً.
سجّل الدخول بنقرة واحدة وسنحفظ التقييم الذي اخترته للتو.
كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا
- تقويم الوجبات
- قائمة التسوق
- أفكار وصفات بالذكاء الاصطناعي
تابع ما تأكله
صوّر وجبتك لتسجيل السعرات والعناصر الغذائية، واستخدم مؤقتات الصيام وتتبع شرب الماء في تطبيق SnapCal المجاني.
نصائح للمحترفين
- →
قم ببذر الهالبينو بالكامل إذا كنت تريد حرارة خفيفة تشبه النكهة بدلاً من التوابل - اترك بعض الأضلاع إذا كنت تريدها ساخنة.
- →
استخدمي مقلاة من الفولاذ الكربوني غير لاصقة أو جيدة التتبيل؛ تعتمد خطوة الطي على انزلاق العجة بحرية.
- →
Cette Fresko est si gestaltet، dass es nur noch wenige Tage dauert، bis es Fertig ist. هذا ليس سهلاً، هذا أمر سهل.
الاختلافات
- •
أضف مكعبات الكوريزو الكوبي أو لحم الخنزير إلى الحشوة للحصول على وجبة إفطار لذيذة.
- •
استبدل الهالبينو بفلفل كوباني أكثر اعتدالًا إذا كنت تريد نكهة البصل والفلفل بدون حرارة.
- •
يمكن وضع خبز التورتيلا في الفرن بسهولة ثم طبخه في خبز التورتيلا.
تخزين
من الأفضل تناوله طازجًا، فالبيض يصبح أكثر صلابة عند إعادة تسخينه. إذا لزم الأمر، قم بتخزينه مغطى في الثلاجة لمدة تصل إلى يوم واحد ثم قم بتسخينه بلطف في مقلاة مغطاة على نار خفيفة لمدة 1-2 دقيقة.
التاريخ والأصل
تعتبر أطباق البيض عنصرًا أساسيًا يوميًا في الأسر الكوبية، ويتم تقديمها عادةً على الإفطار مع مقهى كون ليتشي؛ يعكس نمط العجة المطوية تأثير الطهي الإسباني والفرنسي المطبق على الطبخ المنزلي الكوبي، والذي تم تكييفه هنا مع تشيلي إقليمي لإضفاء طابع إضافي.
الأسئلة المتداولة
Est-ce que tu veux yapabilir miyim?
نعم - احذف الحليب والزبدة؛ استخدمي زيتًا محايدًا للمقلاة وسيظل البيض ينضج بدرجة خفيفة، ولكن أقل ثراءً بقليل.
¿يا جالابينو الصويا يوكسا؟
من الجيد أن لا يكون لديك أي وقت مضى – هذا ليس المزلق، هذا ليس المزلق، هذا ليس المزلق.
هل حصلت على آخر مرة من جيبي أولدو؟
على الأرجح كانت المقلاة ساخنة جدًا أو طُهي البيض وقتًا طويلًا قبل الطي؛ ارفع البيض عن النار بينما يبدو الوجه العلوي رطبًا قليلًا، لأن الحرارة المتبقية تُكمل الطهي.
حقائق التغذية
لكل وجبة (180g) · 2 حصص إجمالية
ملخص الوقت
هل لديك أسئلة؟
اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.
الدردشة مع AI Chef →ظهرت في الأدلة
هذه الوصفة واردة في الأدلة المنسقة التالية:
المزيد من وصفات كوبي
هارينا دي مايز كون أجونجولي توستادو (عصيدة دقيق الذرة المحمصة بالسمسم)
35 دقيقة · سهل
Pescado al Horno con Coco y Jengibre (سمك مخبوز بجوز الهند والزنجبيل)
40 دقيقة · متوسط
تامال إن كازويلا كون جالابينو (فطيرة تامالي الناعمة)
80 دقيقة · متوسط
Ensalada Cubana con Cítricos y Yogur (سلطة الزبادي المقطعة بالحمضيات)
15 دقيقة · سهل
قد يعجبك أيضًا
أطباق مشابهة من مطابخ أخرى حول العالم.
تصفّح حسب المكوّن
وصفات أخرى مبنية على المكوّنات الأساسية نفسها.
أدوات مطبخ مجانية
حاسبات ومحوّلات تكمّل هذه الصفحة — دون الحاجة إلى تسجيل.
حوّلها إلى خطة
جدولها، تسوّق لها، وتابع ما لديك بالفعل.
اقرأ بعد ذلك
مقالات أطول تتعمّق في الأفكار وراء هذا الطبق.
مجتمع
انضم إلى المحادثة
قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة