تخطَ إلى المحتوى
egyptianbreakfast✨ جديد

فطائر مصرية لذيذة على الطريقة المصرية

فطائر مقلية ملفوفة حول حشوة السبانخ والبصل المتبلة، مستوحاة من فطائر اليد المصرية.

تحضير
15 دقيقة
طهي
20 دقيقة
الحصص
4
الصعوبة
سهل
4.4
سجّل الدخول للتقييم
#com.misirli#espagnol#سوماك#كريب#kahvalti#vejetaryen
يشارك:

حول هذه الوصفة

الفطاير هي فطائر يدوية صغيرة تقليدية، عبارة عن جيوب من العجين محشوة بالسبانخ أو الجبن أو اللحم ويتم خبزها حتى تصبح ذهبية اللون، وهي شائعة في جميع أنحاء مصر وبلاد الشام على نطاق واسع. يستعير هذا الطبق حشوة السبانخ الكلاسيكية من فطاير - السبانخ المطبوخة مع البصل والسماق والليمون - ولكنه يلفها في فطيرة لذيذة سريعة بدلاً من عجينة الخميرة، مما يمنح طهاة المنزل نفس النكهة مع جزء صغير من وقت الإعداد. تعتمد الحشوة على عصر الماء الزائد من السبانخ المطبوخة قبل دخولها إلى الفطيرة، وهي خطوة تمنع الخليط من أن يصبح رطبًا وتساعد تورتة السماق ونكهة الليمون على البقاء مركزة بدلاً من تخفيفها. السماق هو العنصر الذي يحدد شخصية هذه الحشوة، مما يضفي حموضة فاكهية مشرقة قليلاً لا يمكن أن يكررها عصير الليمون العادي وحده بشكل كامل. تُطهى هذه الفطائر في مقلاة ساخنة حتى تصبح ذهبية اللون على كلا الجانبين، وتُطوى بشكل أنيق إلى نصفين حول حشوة السبانخ الدافئة، مما يوفر مزيج الفطاير المألوف من الخضار اللذيذة والسماق المنعش في شكل مناسب لوجبة إفطار سريعة أو غداء خفيف.

المكونات

يخدم 4

  • 1 كوبدقيق لجميع الأغراض
  • 1بيضة
  • 1.25 أكوابالحليب
  • 0.5 ملعقة صغيرةملح البحر الناعم
  • 300 غالسبانخ الطازجة(المفروم)
  • 1بصلة صغيرة(مكعبات ناعما)
  • 2 ملعقة كبيرةزيت الزيتون(مقسمة)
  • 1.5 ملعقة كبيرةالسماق
  • 1 ملعقة كبيرةعصير ليمون
  • 0.25 كوبجبنة الفيتا(انهارت)
  • 0.5 ملعقة صغيرةملح البحر الناعم(لملء)

التعليمات

  1. 1

    اصنع الخليط

    نخفق الدقيق والبيض والحليب والملح معًا حتى يصبح المزيج ناعمًا. نتركها ترتاح 10 دقائق أثناء تحضير الحشوة.

  2. 2

    اطبخ البصل

    سخني ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة واطهي البصل حتى يصبح طريًا وشفافًا، لمدة 5 دقائق تقريبًا.

  3. 3

    ذبول السبانخ

    أضيفي السبانخ على دفعات، مع التحريك حتى تذبل بالكامل، لمدة 4 دقائق. يُرفع عن النار ويُترك ليبرد قليلًا، ثم يُعصر للتخلص من أكبر قدر ممكن من السوائل الزائدة.

    من الضروري عصر السبانخ لتجفيفها بمنشفة نظيفة، فتخطي هذه الخطوة يترك الحشو مائيًا ويجعل الفطائر رطبة.

  4. 4

    قم بتتبيل الحشوة

    اخلطي السبانخ المعصورة مع السماق وعصير الليمون والفيتا والملح. ضع جانبا.

  5. 5

    طهي الفطائر

    سخني الزيت المتبقي في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة. اسكبي مغرفة من الخليط، وقومي بتحريكها حتى تتغطى بشكل رقيق، واطهيها لمدة دقيقتين لكل جانب حتى تصبح ذهبية اللون قليلاً وتتماسك.

  6. 6

    ملء وأضعاف

    نسكب حشوة السبانخ على نصف كل فطيرة، ثم نطويها، ثم نقدمها دافئة.

هل جرّبت هذه الوصفة؟

قيّمها وساعد الآخرين في العثور على الوصفات التي تنجح فعلاً.

سجّل الدخول بنقرة واحدة وسنحفظ التقييم الذي اخترته للتو.

كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا

  • تقويم الوجبات
  • قائمة التسوق
  • أفكار وصفات بالذكاء الاصطناعي

تابع ما تأكله

صوّر وجبتك لتسجيل السعرات والعناصر الغذائية، واستخدم مؤقتات الصيام وتتبع شرب الماء في تطبيق SnapCal المجاني.

حمّل الآن

نصائح للمحترفين

  • →

    حسنًا، يمكنك التأكد من أن الوكالة يمكنها مساعدتك في العثور على خدمة جديدة للوكالة. ومع ذلك، يمكنك الحصول على التعليمات وشراء المقالات.

  • →

    اتركي العجينة ترتاح لمدة 10 دقائق قبل الطهي. فهو يريح الغلوتين ويجعل الفطائر أسهل في الدوران.

  • →

    Sobald der Krepler هو صاحب العمل الحقيقي، يجب أن يكون مع الوقت الذي بدأ فيه العمل، قبل أن يبدأ العمل.

الاختلافات

  • •

    نسخة الجبنة الأمامية: قم بزيادة كمية الفيتا إلى نصف كوب وأضف ملعقة كبيرة من الحلوم المبشور لمزيد من الثراء.

  • •

    حشوة اللحم: استبدل السبانخ باللحم البقري المفروم المطهو المتبل والمخلوط مع البصل والصنوبر، على طريقة فطاير اللحم.

  • •

    نسخة الأعشاب فقط: تجاهل الفيتا وأضف مزيداً من الشبت أو البقدونس الطازج لحشوة أخف تركز على الأعشاب.

تخزين

قم بتبريد الفطائر المحشوة لمدة تصل إلى يومين في حاوية محكمة الإغلاق. أعد تسخينها في مقلاة جافة على نار متوسطة إلى منخفضة بدلًا من الميكروويف، مما قد يجعلها مطاطية.

التاريخ والأصل

تعتبر الفطاير جزءًا راسخًا من المخبوزات المنزلية المصرية والشرقية، وتُصنع عادةً على شكل معجنات صغيرة محشوة؛ يحافظ هذا التعديل على الفطائر على حشوة السبانخ والسماق التقليدية مع تغيير الشكل إلى طبق أسرع.

الأسئلة المتداولة

هل من الممكن أن يكون Grund für die Frage هو نوع من أنواع الأشياء التي تحتاجها ؟

نعم، قم بتذويبها واعصرها حتى تجف أولًا، فالسبانخ المجمدة تحتوي على كمية أكبر من الماء مقارنة بالسبانخ الطازجة، لذا فإن هذه الخطوة مهمة أكثر.

ما هو الخيار الذي تختاره؟

مزيج من قشر الليمون وقليل من عصير الليمون الإضافي يقارب حموضة السماق، على الرغم من أنه لن يحتوي على نفس نكهة الفواكه أو الأزهار قليلاً.

لماذا تمزق الفطائر عندما أطويها؟

يعني هذا عادةً أنه تم طهيها لفترة طويلة جدًا ثم تجفيفها - ارفعها عن النار بمجرد أن يبدو السطح ثابتًا ولكن لا يزال يبدو رطبًا قليلاً.

حقائق التغذية

لكل وجبة (200g) · 4 حصص إجمالية

السعرات الحرارية260سعر حراري
بروتين10g
الكربوهيدرات26g
دهون13g
الفيبر3g
بروتين10g
الكربوهيدرات26g
دهون13g

ملخص الوقت

وقت التحضير15 دقيقة
وقت الطهي20 دقيقة
الوقت الإجمالي35 دقيقة

هل لديك أسئلة؟

اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.

الدردشة مع AI Chef →

ظهرت في الأدلة

هذه الوصفة واردة في الأدلة المنسقة التالية:

مجتمع

انضم إلى المحادثة

قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة