تخطَ إلى المحتوى
egyptiansnack✨ جديد

فطائر العدس المصرية المقرمشة (العدسية)

فطائر العدس الذهبية المقرمشة المتبلة بالكمون والكزبرة - وجبة خفيفة على طريقة الشارع المصري تقدم مع الليمون والطحينة.

تحضير
20 دقيقة
طهي
35 دقيقة
الحصص
4
الصعوبة
متوسط
4.6
سجّل الدخول للتقييم
#com.misirli#طعام الشارع#ميرسيميك#بوريك#vejetaryen#مقلي
يشارك:

حول هذه الوصفة

الفطائر المبنية على العدس، والتي تسمى أحيانًا العدسية، هي وجبة خفيفة مصرية أقل شهرة ولكنها محبوبة، مبنية على نفس منطق مخزن التوابل الدافئة مثل الطعمية ولكن باستخدام العدس المطبوخ بدلاً من الفاصوليا النيئة المنقوعة. وهذا يجعلها أسرع بكثير في تجميعها معًا نظرًا لعدم الحاجة إلى نقعها طوال الليل - يحتاج العدس فقط إلى طهيه حتى يصبح سميكًا بما يكفي ليتماسك مع القليل من الدقيق. المفتاح هو طهي العدس بعد نقطة حساء الدال، حتى يصبح الخليط سميكًا بما يكفي ليحافظ على شكله عند تشكيله على شكل فطائر؛ إذا كانت فضفاضة جدًا، ستتفكك الفطائر في الزيت. يزهر الكمون والكزبرة لفترة وجيزة في المقلاة قبل إضافة العدس مما يخلق نكهة توابل أعمق من تحريك مسحوق التوابل الخام مباشرة في الخليط. تُقلى حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة من الخارج بينما تظل طرية من الداخل، وتُباع عادةً ساخنة من عربات الشوارع المغلفة بالورق، ولها مذاق جيد تمامًا كما لو أنها مصنوعة طازجة في المنزل مع عصرة ليمون ورذاذ من الطحينة.

المكونات

يخدم 4

  • 1 كوبعدس أحمر(مشطف)
  • 2.5 أكوابالماء
  • 2 ملعقة كبيرةزيت الزيتون
  • 1 صغيربصل(مكعبات ناعما)
  • 3 فصوصالثوم(مفروم)
  • 1 ملعقة صغيرةالكمون المطحون
  • 0.5 ملعقة صغيرةكزبرة مطحونة
  • 0.33 كوبدقيق لجميع الأغراض
  • 1 ملعقة صغيرةملح البحر الناعم
  • 0.33 كوبالبقدونس(المفروم)
  • 1 ملعقة كبيرةعصير ليمون(بالإضافة إلى أسافين إضافية للتقديم)
  • 1.5 أكوابزيت نباتي(للقلي)

التعليمات

  1. 1

    اطبخ العدس

    الجمع بين العدس والماء في وعاء. يُغلى المزيج ثم يُطهى على نار خفيفة دون غطاء لمدة 15-18 دقيقة مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح سميكًا جدًا ويتم امتصاص الماء بالكامل.

  2. 2

    طهي العطريات

    في مقلاة صغيرة منفصلة، سخني زيت الزيتون على نار متوسطة. أضيفي البصل واطهيه لمدة 5 دقائق حتى يصبح طرياً، ثم أضيفي الثوم والكمون والكزبرة لمدة 30 ثانية.

    إن زهر البهارات في الزيت أولاً يعطي نكهة أعمق من تحريك التوابل النيئة في العدس.

  3. 3

    الجمع بين الخليط

    يُضاف خليط البصل إلى العدس المطبوخ مع الدقيق والملح والبقدونس. تخلط حتى تصبح سميكة ومتماسكة. دعها تبرد لمدة 10 دقائق.

  4. 4

    تشكيل الفطائر

    - باستخدام الأيدي المبللة، قومي بتشكيل الخليط على شكل أقراص صغيرة بعرض 5 سم تقريبًا.

  5. 5

    تقلى حتى تصبح ذهبية اللون

    سخني الزيت إلى 175 درجة مئوية (350 فهرنهايت) في مقلاة واسعة. اقلي الفطائر على دفعات لمدة 3 دقائق لكل جانب حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة. استنزاف على المناشف الورقية.

  6. 6

    يقدم ساخنا

    قم بتحريك عصير الليمون أو تقديم الفطائر مع شرائح الليمون الطازج وصلصة الطحينة على الجانب.

هل جرّبت هذه الوصفة؟

قيّمها وساعد الآخرين في العثور على الوصفات التي تنجح فعلاً.

سجّل الدخول بنقرة واحدة وسنحفظ التقييم الذي اخترته للتو.

كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا

  • تقويم الوجبات
  • قائمة التسوق
  • أفكار وصفات بالذكاء الاصطناعي

تابع ما تأكله

صوّر وجبتك لتسجيل السعرات والعناصر الغذائية، واستخدم مؤقتات الصيام وتتبع شرب الماء في تطبيق SnapCal المجاني.

حمّل الآن

نصائح للمحترفين

  • →

    قم بطهي العدس حتى يصبح سميكًا بشكل ملحوظ، وأقرب إلى البطاطس المهروسة من الحساء - فالخليط الرخو لن يتماسك عند قليه.

  • →

    بمجرد الانتهاء من العمل، ستتمكن من الاستخدام والتجميل والتجميل.

  • →

    من المهم ألا يكون الوقت مشكلة بالنسبة للمجموعة. تأكد من عدم إمداد الجهاز بالمياه.

الاختلافات

  • •

    الإصدار السريع: تصل درجة الحرارة إلى 220 درجة مئوية، من 20 إلى 22 ثانية، ولكن لا يتم تشغيلها أبدًا، وتكون مدة الطهي مرتفعة.

  • •

    تعليق إضافي: لديك إمكانية الحصول على نظرة على مؤسستك أو عائلتك.

  • •

    Bitte beachten Sie, Dass Dies Nicht der Fall ist.

تخزين

قم بتبريد الفطائر المطبوخة لمدة تصل إلى 3 أيام ثم أعد هشها في فرن ساخن أو مقلاة هوائية. يُحفظ الخليط غير المطبوخ أيضًا في الثلاجة لمدة يوم واحد قبل القلي.

التاريخ والأصل

الفطائر المصنوعة من العدس المطبوخ بدلًا من الفاصوليا النيئة المنقوعة هي قريب أسرع للطعمية الموجودة في بعض المطابخ المنزلية المصرية وأكشاك الشوارع، وتقدم نفس النكهة الدافئة والمتبلة بالأعشاب دون النقع طوال الليل المطلوب للإصدارات التقليدية المعتمدة على الفول المدمس.

الأسئلة المتداولة

Möchten Sie، ass Ihr Unternehmen konserviert wird؟

لا يُنصح بذلك — فالعدس المعلب شديد الرطوبة ولن يختزل إلى القوام الكثيف المتماسك الذي تحتاجه هذه الوصفة.

إذا لم تكن لديك مشكلة، هل لديك مشكلة في الحل ؟

من المحتمل أن يكون خليط العدس رطبًا جدًا - قم بطهيه أكثر حتى يصبح سميكًا جدًا، وتأكد من أنه يبرد تمامًا قبل تشكيله.

هل يمكنني خَبز هذه بدلًا من قليها؟

نعم، مع أنها ستكون أطرى بدلًا من مقرمشة — اخبزها على 220 درجة مئوية لنحو 20 دقيقة، مع قلبها في المنتصف ودهنها بخفة بالزيت.

حقائق التغذية

لكل وجبة (210g) · 4 حصص إجمالية

السعرات الحرارية285سعر حراري
بروتين12g
الكربوهيدرات36g
دهون11g
الفيبر7g
بروتين12g
الكربوهيدرات36g
دهون11g

ملخص الوقت

وقت التحضير20 دقيقة
وقت الطهي35 دقيقة
الوقت الإجمالي55 دقيقة

هل لديك أسئلة؟

اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.

الدردشة مع AI Chef →

ظهرت في الأدلة

هذه الوصفة واردة في الأدلة المنسقة التالية:

مجتمع

انضم إلى المحادثة

قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة