تخطَ إلى المحتوى
🇪🇬

وصفات ثوم — مطبخ مصري

38 وصفات باستخدام ثوم — الكشري والفول المدمس والملوخية – وصفات قديمة من وادي النيل.

هذه 38 وصفات مصري ثوم جاهزة في حوالي 57 دقيقة في المتوسط، مع 90–680 kcal لكل حصة، و 39% منها تقيّم سهل بما يكفي لليلة أسبوع. تتضمن كل وصفة كميات المكونات الدقيقة وتعليمات خطوة بخطوة والتغذية الكاملة لكل حصة.

38
وصفات
57 min
متوسط ​​الوقت
373 kcal
متوسط ​​لكل وجبة
39%
وصفات سهلة

كيفية طهي مطبخ مصري مع ثوم

مطبخ مصري — الكشري والفول المدمس والملوخية – وصفات قديمة من وادي النيل — يجلب تقنيات فريدة وتتبيل إلى كل مكون يلمسه. عندما يطهي طهاة مصري مع ثوم، يصلون إلى عطريات إقليمية خاصة بها وزيوت وخلطات توابل فريدة، و التقنيات التي تظهر أكثر عبر هذه الوصفات هي طهي, قلي, غلي و تحميص.

الأساس العطري للطهي المالح تقريباً في كل مكان — حاد خام، حلو وناعم عند الطهي. في هذه المجموعة غالباً ما تطهى مع ground cumin, olive oil, lemon juice, onion, fine sea salt و ground coriander. الأطباق هنا تتراوح بين كلاسيكيات مصري جاهزة في 15 دقيقة فقط إلى طهي أكثر تورطاً يكافئ فترة بعد الظهر المريحة

38 وصفة ثوم — مطبخ مصري

عشاء

بامية

طاجن الباميا المصري مع لحم الضأن والطماطم والثوم والكزبرة

⏱ 90 دقيقة🔥 420 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

كشري

طعام الشارع المحبوب في مصر - وعاء شهي من الأرز والعدس والمعكرونة والحمص مغطى بصلصة الطماطم المتبلة والبصل المقلي المقرمش وصلصة الخل بالثوم.

⏱ 80 دقيقة🔥 580 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

الملوخية - شوربة الملوخية اليهودية المصرية

أوراق الملوخية المجففة أو الطازجة المفرومة جيدًا والمطبوخة في مرق الدجاج الغني مع الثوم العطري والكزبرة الطافية، تقدم فوق الأرز - الحساء الوطني المصري.

⏱ 55 دقيقة🔥 420 سعرةسهل
✨ جديدغداء

كشري – طعام الشارع المصري

أفضل طعام في الشوارع في مصر: طبقات من الأرز والعدس والمعكرونة والحمص مغطاة بصلصة الطماطم المتبلة والبصل المقرمش والدقة بالثوم والخل - الطبق الأكثر شعبية في البلاد.

⏱ 80 دقيقة🔥 620 سعرةمتوسط
حساء

شوربة الملوخية المصرية

حساء أوراق الجوت الحريري والثومي – طبق وطني مصري، معطر بالكزبرة ويقدم فوق الأرز أو مع الأرنب.

⏱ 50 دقيقة🔥 180 سعرةمتوسط
غداء

كشري (طبق أرز أكل الشارع المصري)

طبق الشارع الأكثر شعبية في مصر - وعاء من طبقات الأرز والعدس والمعكرونة والحمص والبصل المقرمش وصلصتين: الطماطم الحارة والخل المنعش. القاهرة على طبق.

⏱ 80 دقيقة🔥 580 سعرةمتوسط
وجبات خفيفة

حواوشي (خبز لحم مفروم مصري متبل)

طعام الشارع المفضل في القاهرة - رغيف خبز كامل محشو باللحم البقري المفروم والبصل، ثم يُخبز أو يُشوى حتى تصبح القشرة مقرمشة والحشوة طرية. وجبات سريعة على الطريقة المصرية.

⏱ 45 دقيقة🔥 480 سعرةمتوسط
✨ جديدحساء

الملوخية (شوربة الدجاج المصرية بورق الجوت)

الحساء الأخضر المفضل في مصر - أوراق الجوت المفرومة جيدًا في مرق الدجاج الذهبي، مع تقلية الثوم والكزبرة وتقدم فوق الأرز.

⏱ 75 دقيقة🔥 380 سعرةسهل
✨ جديدstarter

طعمية (فلافل مصرية)

الفلافل الخضراء الكريمية المصنوعة من الفول بدلاً من الحمص - طعام الشارع المحبوب في مصر.

⏱ 45 دقيقة🔥 240 سعرةمتوسط
✨ جديدإفطار

فلافل مصر (طعمية مصرية فول فلافل)

الطعمية المصرية الأصيلة - فلافل نابضة بالحياة ومليئة بالأعشاب مصنوعة بالكامل من الفول المجفف، ملفوفة في بذور السمسم، ومقلية حتى تصبح قشرة ذهبية متكسرة.

⏱ 50 دقيقة🔥 260 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

شاورما مصري (شاورما لحم ولحم ضأن على الطريقة المصرية)

شاورما مصرية مع خلطة التوابل المميزة من الكمون وجوزة الطيب، تقدم في العيش البلدي مع صلصة الطحينة والمخللات المصرية المنعشة.

⏱ 50 دقيقة🔥 540 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

الفتة (طبق الاحتفال بالأرز والخبز ومرق لحم الضأن)

الفتة المصرية - طبق العيد الشهير المكون من طبقات من الخبز المقرمش والأرز بالزعفران ولحم الضأن المطهو ببطء في مرق الثوم والخل المنعش.

⏱ 180 دقيقة🔥 680 سعرةصعب
✨ جديدحساء

لحم البقر المصري وشربة الكمون

شوربا لحم بقري دافئة على الطريقة المصرية، مكونة من الكمون والكزبرة والثوم وتنتهي بالليمون والبقدونس.

⏱ 63 دقيقة🔥 410 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

مقلاة البطاطا الحلوة المصرية والبصل المكرمل

مقلاة بهارات مصرية مكونة من البطاطا الحلوة والبصل المكرمل، مع الكمون والليمون والبقدونس.

⏱ 55 دقيقة🔥 385 سعرةمتوسط
✨ جديدالسلطات

سلطة الفاصوليا الخضراء و الليمون المصرية

سلطة الفاصوليا الخضراء الدافئة على الطريقة المصرية مطهوة بزيت الزيتون مع الثوم والكمون، باردة مع الليمون والبقدونس.

⏱ 45 دقيقة🔥 165 سعرةسهل
✨ جديدخبز

خبز الروبيان بالثوم المصري

جمبري حار بالثوم والكمون مكدس على خبز مسطح دافئ مع الليمون والبقدونس، جاهز في أقل من 30 دقيقة.

⏱ 27 دقيقة🔥 340 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

صينية الكفتة المصرية مع الزبادي بالأعشاب

كفتة لحم ضأن متبلة مخبوزة على صينية مع البصل حتى تتفحم من الأطراف، تقدم مع الزبادي بالأعشاب المبردة.

⏱ 45 دقيقة🔥 420 سعرةمتوسط
✨ جديدوجبات خفيفة

فطائر الفاصوليا السوداء المصرية على طريقة الطعمية

فطائر مقرمشة مليئة بالأعشاب على طريقة الطعمية المصرية، مصنوعة من الفاصوليا السوداء بدلاً من الفول المجفف التقليدي.

⏱ 35 دقيقة🔥 310 سعرةمتوسط
✨ جديدإفطار

طبق إفطار يقطين متبل مصري

وجبة إفطار شهية على الطريقة المصرية مكونة من اليقطين المحمص بالكمون والبيض المقلي والخبز المسطح الدافئ مع الليمون والبقدونس.

⏱ 40 دقيقة🔥 310 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

يخنة العدس الأحمر المصري مع الزبادي بالكمون

يخنة العدس الأحمر الشهية على الطريقة المصرية مع الليمون، مغطاة بطبقة من الزبادي بالكمون والثوم.

⏱ 45 دقيقة🔥 285 سعرةسهل
✨ جديدغداء

لفائف الدجاج المشوي على طريقة الشاورما المصرية

أفخاذ دجاج متبلة بالكمون ومشوية وملفوفة في خبز مسطح دافئ مع صلصة الثوم والمخلل والبقدونس.

⏱ 30 دقيقة🔥 430 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

طبق مشروم كمون مصري مشوي

فطر مقطع سميك متبل بالثوم والكمون والليمون، ثم يُشوى ساخنًا ويقدم فوق خبز مسطح مع البقدونس.

⏱ 30 دقيقة🔥 245 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

ركن مصري بالكمون والطماطم والخضار المحشوة

شرائح القرنبيط المشوية المتبلة مثل حشوة المحشي المصرية، مع طبقة من الأرز والكمون وصلصة الطماطم.

⏱ 50 دقيقة🔥 340 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

الحمص المصري وطهي الكمون

يخنة حمص مصري مطهو ببطء في صلصة طماطم متبلة بالثوم والكمون، مع الليمون والبقدونس.

⏱ 35 دقيقة🔥 260 سعرةسهل
✨ جديدstarter

باذنجان مشوي على الطريقة المصرية مع الطماطم والكمون

باذنجان مشوي مدخن مع صلصة الطماطم والكمون، مع البقدونس والليمون - مقبلات مصرية بسيطة.

⏱ 50 دقيقة🔥 220 سعرةسهل
✨ جديدوجبات خفيفة

فطائر العدس المصرية المقرمشة (العدسية)

فطائر العدس الذهبية المقرمشة المتبلة بالكمون والكزبرة - وجبة خفيفة على طريقة الشارع المصري تقدم مع الليمون والطحينة.

⏱ 55 دقيقة🔥 285 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

أرز مصري بالأعشاب مع البيض المقلي

أرز مصري متبل بالكمون مطبوخ في وعاء واحد مع الأعشاب الطازجة، مغطى بالبيض المقلي المقرمش لعشاء سريع ومشبع.

⏱ 35 دقيقة🔥 385 سعرةسهل
✨ جديدغداء

ساندوتش طعمية مصرية بالليمون المشوي

فلافل فول مدمس مقرمشة محشوة في خبز البيتا مع الطحينة، المخللات والسلطة، مع عصرة ليمون متفحم.

⏱ 45 دقيقة🔥 420 سعرةمتوسط
✨ جديدإفطار

فول مدمس مصري بالسمسم المحمص

فول مدمس مطهو ببطء مهروس قليلاً مع الثوم والليمون وزيت الزيتون، مع السمسم المحمص للحصول على نكهة الجوز المقرمشة.

⏱ 100 دقيقة🔥 340 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

سمك صيادية مصرية مشوية بالشيلي الأخضر

سمكة كاملة مخبوزة فوق أرز مكرمل عميق في مرق سمك متبل بالكمون، مع لمسة نهائية من الفلفل الأخضر الطازج للحرارة.

⏱ 100 دقيقة🔥 480 سعرةصعب
✨ جديدعشاء

طبق كباب شيش طاووق مصري مع زبادي الحمضيات

أسياخ دجاج مشوية متبلة بالحمضيات، الثوم والزبادي، تقدم مع أرز، سلطة ورذاذ زبادي مشرق.

⏱ 35 دقيقة🔥 420 سعرةمتوسط
✨ جديدالسلطات

سلطة مصرية بلدي مع صلصة الثوم والليمون

سلطة مصرية كلاسيكية مقطعة بالطماطم والخيار مع صلصة الثوم والليمون الحادة بدلاً من الليمون المعتاد.

⏱ 15 دقيقة🔥 90 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

دجاج مشوي مصري مع تشيلي مقرمش وفرك الكمون

دجاجة كاملة مدهونة بالكمون والثوم والكزبرة، مشوية حتى تصبح ذهبية اللون ومغطاة بالفلفل الحار المقلي المقرمش.

⏱ 75 دقيقة🔥 410 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

خضار مشوية على الطريقة المصرية مع الطحينة والسمسم

باذنجان، كوسة وفلفل حلو محمص حتى يصبح كراميل، مع طبقة من صلصة الطحينة والثوم والسمسم المحمص.

⏱ 55 دقيقة🔥 290 سعرةسهل
✨ جديدغداء

طبق كشري مصري

الطبق الوطني المصري المكون من الأرز والعدس والمعكرونة مغطى بصلصة الطماطم المنعشة والبصل المقرمش والحمص.

⏱ 65 دقيقة🔥 480 سعرةمتوسط
✨ جديدحساء

شوربة العدس الأحمر المصري (إعلانات الشربات)

شوربة عدس حمراء ناعمة معطرة بالكمون مع الثوم المقلي والليمون ودوامة من زيت الزيتون.

⏱ 45 دقيقة🔥 240 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

فلفل محشي مصري (محشي فلفل)

فلفل حلو محشو بالأرز بالأعشاب، حشوة الطماطم والشبت، يُطهى على نار خفيفة في مرق الطماطم حتى ينضج.

⏱ 75 دقيقة🔥 300 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

برجر كفتة مصرية

لحم بقري مفروم متبل وكفتة بقدونس على شكل أقراص ومشوية، تقدم مع صلصة الطحينة والخضروات المخللة.

⏱ 32 دقيقة🔥 540 سعرةمتوسط

اختيار وتحضير ثوم

كيفية الاختيار

اختر رؤوساً متماسكة وثقيلة برقاق ورقي محكم وبدون براعم خضراء أو بقع ناعمة. الثوم الطازج يفوق الثوم المفروم المعلب مسبقاً كثيراً، الذي طعمه مسطح وحامض قليلاً.

الإعداد والتخزين

احطم لتحرير مركبات حادة أكثر، شرّح لعضّة أخف، أو احمّص كاملاً حتى يصبح حلواً وسميكاً. أضف الثوم المفروم آخراً وأبقِه متحركاً — يحرق ويصبح مرّاً في ثوانٍ.

تَغذِيَة

يؤكل بكميات صغيرة، لكن مصدر أليسين ومركبات كبريتية أخرى مرتبطة بقلب وفوائد مناعة.

شركاء النكهة الكلاسيكية: زيت الزيتون, الفلفل الحار, الزنجبيل, البقدونس, الليمون, الزبدة

وصفات ثوم — مطبخ مصري — الأسئلة الشائعة

كم من الوقت تستغرق وصفات مصري ثوم لصنعها؟

معظم هذه 38 وصفات مصري ثوم جاهزة في حوالي 57 دقيقة من البداية إلى النهاية. الأسرع، Egyptian Salata Baladi with Garlic Lime Dressing، تستغرق حوالي 15 دقيقة، بينما الأطباق المطهية ببطء تصل إلى 180 دقيقة.

كم عدد السعرات الحرارية في أطباق مصري ثوم؟

عبر هذه المجموعة تتراوح من حوالي 90 إلى 680 kcal لكل حصة، متوسط 373 kcal — Egyptian Salata Baladi with Garlic Lime Dressing هو الخيار الأخف عند 90 kcal.

ما هي وصفة مصري ثوم الأسهل للمبتدئين؟

Molokhia — Egyptian Jew's Mallow Soup مكان رائع للبدء — يقيّم easy ويأتي معاً في حوالي 55 دقيقة. 39% من الوصفات هنا صديقة للمبتدئين.

ماذا يذهب بشكل جيد مع ثوم في الطهي مصري؟

في هذه الوصفات، ثوم غالباً ما يقترن مع ground cumin, olive oil, lemon juice, onion, fine sea salt و ground coriander. تعتمد مطابخ مصري أيضاً على عطريات إقليمية خاصة بها وزيوت وخلطات توابل فريدة.

المزيد من وصفات مصري حسب المكون

وصفات ثوم من المطابخ الأخرى