تخطَ إلى المحتوى
🇪🇬

وصفات لحم الضأن — مطبخ مصري

7 وصفات باستخدام لحم الضأن — الكشري والفول المدمس والملوخية – وصفات قديمة من وادي النيل.

هذه 7 وصفات مصري لحم الضأن جاهزة في حوالي 84 دقيقة في المتوسط، مع 340–680 kcal لكل حصة، و 14% منها تقيّم سهل بما يكفي لليلة أسبوع. تتضمن كل وصفة كميات المكونات الدقيقة وتعليمات خطوة بخطوة والتغذية الكاملة لكل حصة.

7
وصفات
84 min
متوسط ​​الوقت
460 kcal
متوسط ​​لكل وجبة
14%
وصفات سهلة

كيفية طهي مطبخ مصري مع لحم الضأن

مطبخ مصري — الكشري والفول المدمس والملوخية – وصفات قديمة من وادي النيل — يجلب تقنيات فريدة وتتبيل إلى كل مكون يلمسه. عندما يطهي طهاة مصري مع لحم الضأن، يصلون إلى عطريات إقليمية خاصة بها وزيوت وخلطات توابل فريدة، و التقنيات التي تظهر أكثر عبر هذه الوصفات هي طهي, قلي, تحميص و شي.

لحم أحمر طري وغني مميز في البيت في أطباق عطرية موجهة بالتوابل وطهي بطيء. في هذه المجموعة غالباً ما تطهى مع onion, garlic, ground cumin, tomato paste, ground coriander و olive oil. الأطباق هنا تتراوح بين كلاسيكيات مصري جاهزة في 35 دقيقة فقط إلى طهي أكثر تورطاً يكافئ فترة بعد الظهر المريحة

7 وصفة لحم الضأن — مطبخ مصري

عشاء

بامية

طاجن الباميا المصري مع لحم الضأن والطماطم والثوم والكزبرة

⏱ 90 دقيقة🔥 420 سعرةمتوسط
عشاء

كفتة مشوية مصرية

لحم البقر المفروم وأسياخ لحم الضأن المشوية على الفحم - أكلة الشارع المصرية المثالية.

⏱ 35 دقيقة🔥 340 سعرةسهل
عشاء

محاشي مصري (خضار محشية)

خضروات طرية - كوسة، فلفل، طماطم - محشوة بالأرز بالأعشاب ومطهية ببطء في مرق الطماطم.

⏱ 150 دقيقة🔥 420 سعرةصعب
✨ جديدعشاء

شاورما مصري (شاورما لحم ولحم ضأن على الطريقة المصرية)

شاورما مصرية مع خلطة التوابل المميزة من الكمون وجوزة الطيب، تقدم في العيش البلدي مع صلصة الطحينة والمخللات المصرية المنعشة.

⏱ 50 دقيقة🔥 540 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

الفتة (طبق الاحتفال بالأرز والخبز ومرق لحم الضأن)

الفتة المصرية - طبق العيد الشهير المكون من طبقات من الخبز المقرمش والأرز بالزعفران ولحم الضأن المطهو ببطء في مرق الثوم والخل المنعش.

⏱ 180 دقيقة🔥 680 سعرةصعب
✨ جديدعشاء

صينية الكفتة المصرية مع الزبادي بالأعشاب

كفتة لحم ضأن متبلة مخبوزة على صينية مع البصل حتى تتفحم من الأطراف، تقدم مع الزبادي بالأعشاب المبردة.

⏱ 45 دقيقة🔥 420 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

كفتة مصرية مع طبقة تشيلي مقرمشة

كفتة لحم البقر ولحم الضأن المشوية المتبلة مع القليل من الفلفل الحار المقلي المقرمش لمزيد من الحرارة والمقرمشة.

⏱ 40 دقيقة🔥 400 سعرةمتوسط

اختيار وتحضير لحم الضأن

كيفية الاختيار

ابحث عن لحم متماسك وردي-أحمر مع دهن أبيض (ليس أصفر). قطع سريعة: قطع ورف؛ قطع بطيئة: الكتف والساق والساق للمرقة والتحميص.

الإعداد والتخزين

لحم الضأن يحب التتبيل الجريء — الثوم وإكليل الجبل والكمون والنعناع يقطعان ثراه. قليّم الدهن الزائد، وتوقّف بعد الطهي كما تفعل باللحم البقري.

متى يتم ذلك؟

الأفضل يقدم وردياً عند 55–60°C / 130–140°F للقطع والرف؛ القطع الأصعب تنخفض ببطء حتى تصبح طرية ذائبة.

تَغذِيَة

غني ببروتين كامل وحديد وزنك وفيتامينات B، مع دهن أكثر حاملاً للنكهة من اللحم البقري الهزيل.

شركاء النكهة الكلاسيكية: إكليل الجبل, الثوم, النعناع, الكمون, الزبادي, الليمون

وصفات لحم الضأن — مطبخ مصري — الأسئلة الشائعة

كم من الوقت تستغرق وصفات مصري لحم الضأن لصنعها؟

معظم هذه 7 وصفات مصري لحم الضأن جاهزة في حوالي 84 دقيقة من البداية إلى النهاية. الأسرع، Egyptian Grilled Kofta، تستغرق حوالي 35 دقيقة، بينما الأطباق المطهية ببطء تصل إلى 180 دقيقة.

كم عدد السعرات الحرارية في أطباق مصري لحم الضأن؟

عبر هذه المجموعة تتراوح من حوالي 340 إلى 680 kcal لكل حصة، متوسط 460 kcal — Egyptian Grilled Kofta هو الخيار الأخف عند 340 kcal.

ما هي وصفة مصري لحم الضأن الأسهل للمبتدئين؟

Egyptian Grilled Kofta مكان رائع للبدء — يقيّم easy ويأتي معاً في حوالي 35 دقيقة. 14% من الوصفات هنا صديقة للمبتدئين.

ماذا يذهب بشكل جيد مع لحم الضأن في الطهي مصري؟

في هذه الوصفات، لحم الضأن غالباً ما يقترن مع onion, garlic, ground cumin, tomato paste, ground coriander و olive oil. تعتمد مطابخ مصري أيضاً على عطريات إقليمية خاصة بها وزيوت وخلطات توابل فريدة.

كيف أعرف متى يكون لحم الضأن مطهو بشكل صحيح؟

الأفضل يقدم وردياً عند 55–60°C / 130–140°F للقطع والرف؛ القطع الأصعب تنخفض ببطء حتى تصبح طرية ذائبة.

المزيد من وصفات مصري حسب المكون

وصفات لحم الضأن من المطابخ الأخرى