بامية
طاجن الباميا المصري مع لحم الضأن والطماطم والثوم والكزبرة
7 وصفات باستخدام لحم الضأن — الكشري والفول المدمس والملوخية – وصفات قديمة من وادي النيل.
هذه 7 وصفات مصري لحم الضأن جاهزة في حوالي 84 دقيقة في المتوسط، مع 340–680 kcal لكل حصة، و 14% منها تقيّم سهل بما يكفي لليلة أسبوع. تتضمن كل وصفة كميات المكونات الدقيقة وتعليمات خطوة بخطوة والتغذية الكاملة لكل حصة.
مطبخ مصري — الكشري والفول المدمس والملوخية – وصفات قديمة من وادي النيل — يجلب تقنيات فريدة وتتبيل إلى كل مكون يلمسه. عندما يطهي طهاة مصري مع لحم الضأن، يصلون إلى عطريات إقليمية خاصة بها وزيوت وخلطات توابل فريدة، و التقنيات التي تظهر أكثر عبر هذه الوصفات هي طهي, قلي, تحميص و شي.
لحم أحمر طري وغني مميز في البيت في أطباق عطرية موجهة بالتوابل وطهي بطيء. في هذه المجموعة غالباً ما تطهى مع onion, garlic, ground cumin, tomato paste, ground coriander و olive oil. الأطباق هنا تتراوح بين كلاسيكيات مصري جاهزة في 35 دقيقة فقط إلى طهي أكثر تورطاً يكافئ فترة بعد الظهر المريحة
طاجن الباميا المصري مع لحم الضأن والطماطم والثوم والكزبرة
لحم البقر المفروم وأسياخ لحم الضأن المشوية على الفحم - أكلة الشارع المصرية المثالية.
خضروات طرية - كوسة، فلفل، طماطم - محشوة بالأرز بالأعشاب ومطهية ببطء في مرق الطماطم.
شاورما مصرية مع خلطة التوابل المميزة من الكمون وجوزة الطيب، تقدم في العيش البلدي مع صلصة الطحينة والمخللات المصرية المنعشة.
الفتة المصرية - طبق العيد الشهير المكون من طبقات من الخبز المقرمش والأرز بالزعفران ولحم الضأن المطهو ببطء في مرق الثوم والخل المنعش.
كفتة لحم ضأن متبلة مخبوزة على صينية مع البصل حتى تتفحم من الأطراف، تقدم مع الزبادي بالأعشاب المبردة.
كفتة لحم البقر ولحم الضأن المشوية المتبلة مع القليل من الفلفل الحار المقلي المقرمش لمزيد من الحرارة والمقرمشة.
ابحث عن لحم متماسك وردي-أحمر مع دهن أبيض (ليس أصفر). قطع سريعة: قطع ورف؛ قطع بطيئة: الكتف والساق والساق للمرقة والتحميص.
لحم الضأن يحب التتبيل الجريء — الثوم وإكليل الجبل والكمون والنعناع يقطعان ثراه. قليّم الدهن الزائد، وتوقّف بعد الطهي كما تفعل باللحم البقري.
الأفضل يقدم وردياً عند 55–60°C / 130–140°F للقطع والرف؛ القطع الأصعب تنخفض ببطء حتى تصبح طرية ذائبة.
غني ببروتين كامل وحديد وزنك وفيتامينات B، مع دهن أكثر حاملاً للنكهة من اللحم البقري الهزيل.
معظم هذه 7 وصفات مصري لحم الضأن جاهزة في حوالي 84 دقيقة من البداية إلى النهاية. الأسرع، Egyptian Grilled Kofta، تستغرق حوالي 35 دقيقة، بينما الأطباق المطهية ببطء تصل إلى 180 دقيقة.
عبر هذه المجموعة تتراوح من حوالي 340 إلى 680 kcal لكل حصة، متوسط 460 kcal — Egyptian Grilled Kofta هو الخيار الأخف عند 340 kcal.
Egyptian Grilled Kofta مكان رائع للبدء — يقيّم easy ويأتي معاً في حوالي 35 دقيقة. 14% من الوصفات هنا صديقة للمبتدئين.
في هذه الوصفات، لحم الضأن غالباً ما يقترن مع onion, garlic, ground cumin, tomato paste, ground coriander و olive oil. تعتمد مطابخ مصري أيضاً على عطريات إقليمية خاصة بها وزيوت وخلطات توابل فريدة.
الأفضل يقدم وردياً عند 55–60°C / 130–140°F للقطع والرف؛ القطع الأصعب تنخفض ببطء حتى تصبح طرية ذائبة.
حاسبات ومحوّلات تكمّل هذه الصفحة — دون الحاجة إلى تسجيل.