✨ Newbreakfast
Ful Medames
Egypt's ancient breakfast staple — slow-cooked fava beans seasoned with cumin, lemon and garlic, finished with olive oil and served with eggs, pitta and fresh vegetables.
⏱ 45 min🔥 320 kcalEasy
★4.6(823)
🇪🇬
وصفات بيض — مطبخ مصري
7 وصفات باستخدام بيض — الكشري والفول المدمس والملوخية – وصفات قديمة من وادي النيل.
هذه 7 وصفات مصري بيض جاهزة في حوالي 136 دقيقة في المتوسط، مع 220–385 kcal لكل حصة، و 100% منها تقيّم سهل بما يكفي لليلة أسبوع. تتضمن كل وصفة كميات المكونات الدقيقة وتعليمات خطوة بخطوة والتغذية الكاملة لكل حصة.
7
وصفات
136 min
متوسط الوقت
319 kcal
متوسط لكل وجبة
100%
وصفات سهلة
كيفية طهي مطبخ مصري مع بيض
مطبخ مصري — الكشري والفول المدمس والملوخية – وصفات قديمة من وادي النيل — يجلب تقنيات فريدة وتتبيل إلى كل مكون يلمسه. عندما يطهي طهاة مصري مع بيض، يصلون إلى عطريات إقليمية خاصة بها وزيوت وخلطات توابل فريدة، و التقنيات التي تظهر أكثر عبر هذه الوصفات هي غلي, طهي, قلي و تحميص.
فنّان المطبخ العظيم — رابط، مرفوع، مستحلب وطبق سريع بحد ذاته. في هذه المجموعة غالباً ما تطهى مع ground cumin, garlic, olive oil, parsley, tomatoes و lemon juice. الأطباق هنا تتراوح بين كلاسيكيات مصري جاهزة في 30 دقيقة فقط إلى طهي أكثر تورطاً يكافئ فترة بعد الظهر المريحة
المفضل لدى القارئ: Ful Medames هو الطبق الأعلى تصنيفاً في هذه المجموعة عند 4.8★ من 1,280 تقييمات.
7 وصفة بيض — مطبخ مصري
breakfast
Ful Medames (Egyptian Fava Bean Stew)
Egypt's national breakfast and one of the world's oldest dishes — dried fava beans slow-cooked until tender and mashed with cumin, lemon and olive oil. Eaten by pharaohs and Cairo traffic wardens alike.
⏱ 30 min🔥 280 kcalEasy
★4.7(523)
✨ Newbreakfast
Ful Medames
Egypt's national breakfast — slow-simmered fava beans crushed at the bowl with lemon, garlic, cumin, and olive oil.
⏱ 660 min🔥 380 kcalEasy
★4.8(1,280)
✨ Newbreakfast
Egyptian Spiced Pumpkin Breakfast Plate
A hearty Egyptian-style breakfast of cumin-roasted pumpkin, fried eggs and warm flatbread, brightened with lemon and parsley.
⏱ 40 min🔥 310 kcalEasy
★4.5(52)
✨ Newdinner
Egyptian Herbed Rice with Fried Eggs
Cumin-spiced Egyptian rice cooked one-pot with fresh herbs, topped with crisp-edged fried eggs for a fast, filling dinner.
⏱ 35 min🔥 385 kcalEasy
★4.6(73)
✨ Newbreakfast
Egyptian Ful Medames with Toasted Sesame
Slow-simmered fava beans mashed lightly with garlic, lemon and olive oil, finished with toasted sesame for nutty crunch.
⏱ 100 min🔥 340 kcalEasy
★4.6(48)
✨ Newbreakfast
Egyptian Eggah with Coconut and Ginger
A thick, herb-packed baked egg dish similar to a frittata, given a lighter tropical lift with coconut milk and fresh ginger.
⏱ 40 min🔥 220 kcalEasy
★4.3(26)
اختيار وتحضير بيض
كيفية الاختيار
البيض الطازج يجلس مسطحاً مع صفار مرتفع وينجرف في الماء؛ البيض القديم يطفو. بيض الدجاج الحرّ يميل إلى أن يكون له صفار أغمق أكثر غنى.
الإعداد والتخزين
بيض درجة حرارة الغرفة يخفق إلى حجم أكبر وأقل عرضة للكسر عند الغلي. اكسر في وعاء منفصل أولاً لالتقاط القشرة والتحقق من الطزاجة.
متى يتم ذلك؟
مسلوق ناعم: 6 دقائق؛ جيلاتيني: 7–8؛ مسلوق كامل: 10–12. البيض المخفوق يفضل إزالته عن الحرارة بينما لا يزال رطباً قليلاً — يستمر في الطهي.
تَغذِيَة
بروتين كامل مع جميع الأحماض الأمينية التسعة الأساسية، بالإضافة إلى كولين وفيتامين D والليوتين — معظمه في الصفار.
شركاء النكهة الكلاسيكية: الزبدة, الثوم المعمّر, الجبن, الطماطم, السبانخ, الفلفل الأسود
وصفات بيض — مطبخ مصري — الأسئلة الشائعة
كم من الوقت تستغرق وصفات مصري بيض لصنعها؟
معظم هذه 7 وصفات مصري بيض جاهزة في حوالي 136 دقيقة من البداية إلى النهاية. الأسرع، Ful Medames (Egyptian Fava Bean Stew)، تستغرق حوالي 30 دقيقة، بينما الأطباق المطهية ببطء تصل إلى 660 دقيقة.
كم عدد السعرات الحرارية في أطباق مصري بيض؟
عبر هذه المجموعة تتراوح من حوالي 220 إلى 385 kcal لكل حصة، متوسط 319 kcal — Egyptian Eggah with Coconut and Ginger هو الخيار الأخف عند 220 kcal.
ما هي وصفة مصري بيض الأسهل للمبتدئين؟
Ful Medames مكان رائع للبدء — يقيّم easy ويأتي معاً في حوالي 45 دقيقة. 100% من الوصفات هنا صديقة للمبتدئين.
ماذا يذهب بشكل جيد مع بيض في الطهي مصري؟
في هذه الوصفات، بيض غالباً ما يقترن مع ground cumin, garlic, olive oil, parsley, tomatoes و lemon juice. تعتمد مطابخ مصري أيضاً على عطريات إقليمية خاصة بها وزيوت وخلطات توابل فريدة.
كيف أعرف متى يكون بيض مطهو بشكل صحيح؟
مسلوق ناعم: 6 دقائق؛ جيلاتيني: 7–8؛ مسلوق كامل: 10–12. البيض المخفوق يفضل إزالته عن الحرارة بينما لا يزال رطباً قليلاً — يستمر في الطهي.
المزيد من وصفات مصري حسب المكون
وصفات بيض من المطابخ الأخرى
أدوات مطبخ مجانية
حاسبات ومحوّلات تكمّل هذه الصفحة — دون الحاجة إلى تسجيل.