تخطَ إلى المحتوى
🇪🇬

وصفات طماطم — مطبخ مصري

15 وصفات باستخدام طماطم — الكشري والفول المدمس والملوخية – وصفات قديمة من وادي النيل.

هذه 15 وصفات مصري طماطم جاهزة في حوالي 69 دقيقة في المتوسط، مع 90–620 kcal لكل حصة، و 33% منها تقيّم سهل بما يكفي لليلة أسبوع. تتضمن كل وصفة كميات المكونات الدقيقة وتعليمات خطوة بخطوة والتغذية الكاملة لكل حصة.

15
وصفات
69 min
متوسط ​​الوقت
390 kcal
متوسط ​​لكل وجبة
33%
وصفات سهلة

كيفية طهي مطبخ مصري مع طماطم

مطبخ مصري — الكشري والفول المدمس والملوخية – وصفات قديمة من وادي النيل — يجلب تقنيات فريدة وتتبيل إلى كل مكون يلمسه. عندما يطهي طهاة مصري مع طماطم، يصلون إلى عطريات إقليمية خاصة بها وزيوت وخلطات توابل فريدة، و التقنيات التي تظهر أكثر عبر هذه الوصفات هي طهي, غلي, قلي و تحميص.

فاكهة حلو-حامضة تشكل عمود الصلصات والطواجن والسلطات عبر تقريباً كل مطبخ. في هذه المجموعة غالباً ما تطهى مع garlic, ground cumin, olive oil, onion, tomato paste و fine sea salt. الأطباق هنا تتراوح بين كلاسيكيات مصري جاهزة في 15 دقيقة فقط إلى طهي أكثر تورطاً يكافئ فترة بعد الظهر المريحة

15 وصفة طماطم — مطبخ مصري

عشاء

بامية

طاجن الباميا المصري مع لحم الضأن والطماطم والثوم والكزبرة

⏱ 90 دقيقة🔥 420 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

كشري

طعام الشارع المحبوب في مصر - وعاء شهي من الأرز والعدس والمعكرونة والحمص مغطى بصلصة الطماطم المتبلة والبصل المقلي المقرمش وصلصة الخل بالثوم.

⏱ 80 دقيقة🔥 580 سعرةمتوسط
✨ جديدغداء

كشري – طعام الشارع المصري

أفضل طعام في الشوارع في مصر: طبقات من الأرز والعدس والمعكرونة والحمص مغطاة بصلصة الطماطم المتبلة والبصل المقرمش والدقة بالثوم والخل - الطبق الأكثر شعبية في البلاد.

⏱ 80 دقيقة🔥 620 سعرةمتوسط
عشاء

محاشي مصري (خضار محشية)

خضروات طرية - كوسة، فلفل، طماطم - محشوة بالأرز بالأعشاب ومطهية ببطء في مرق الطماطم.

⏱ 150 دقيقة🔥 420 سعرةصعب
غداء

كشري (طبق أرز أكل الشارع المصري)

طبق الشارع الأكثر شعبية في مصر - وعاء من طبقات الأرز والعدس والمعكرونة والحمص والبصل المقرمش وصلصتين: الطماطم الحارة والخل المنعش. القاهرة على طبق.

⏱ 80 دقيقة🔥 580 سعرةمتوسط
✨ جديدإفطار

جهنا (مربعات الجبنة المقلية المصرية)

الجهنا المصرية البسيطة - شرائح سميكة من الجبن الأبيض المملح المقلية حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة، تقدم مع الطماطم والخبز وزيت الزيتون لوجبة إفطار مصرية أصيلة.

⏱ 15 دقيقة🔥 220 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

ركن مصري بالكمون والطماطم والخضار المحشوة

شرائح القرنبيط المشوية المتبلة مثل حشوة المحشي المصرية، مع طبقة من الأرز والكمون وصلصة الطماطم.

⏱ 50 دقيقة🔥 340 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

الحمص المصري وطهي الكمون

يخنة حمص مصري مطهو ببطء في صلصة طماطم متبلة بالثوم والكمون، مع الليمون والبقدونس.

⏱ 35 دقيقة🔥 260 سعرةسهل
✨ جديدstarter

باذنجان مشوي على الطريقة المصرية مع الطماطم والكمون

باذنجان مشوي مدخن مع صلصة الطماطم والكمون، مع البقدونس والليمون - مقبلات مصرية بسيطة.

⏱ 50 دقيقة🔥 220 سعرةسهل
✨ جديدإفطار

فول مدمس مصري بالسمسم المحمص

فول مدمس مطهو ببطء مهروس قليلاً مع الثوم والليمون وزيت الزيتون، مع السمسم المحمص للحصول على نكهة الجوز المقرمشة.

⏱ 100 دقيقة🔥 340 سعرةسهل
✨ جديدغداء

فطير مشلتت مصري بالطماطم والريحان

خبز مصري مسطح ذو طبقات مخبوز مع طماطم بسيطة وطبقة من الريحان الطازج، فطائر لذيذة.

⏱ 70 دقيقة🔥 420 سعرةصعب
✨ جديدالسلطات

سلطة مصرية بلدي مع صلصة الثوم والليمون

سلطة مصرية كلاسيكية مقطعة بالطماطم والخيار مع صلصة الثوم والليمون الحادة بدلاً من الليمون المعتاد.

⏱ 15 دقيقة🔥 90 سعرةسهل
✨ جديدغداء

طبق كشري مصري

الطبق الوطني المصري المكون من الأرز والعدس والمعكرونة مغطى بصلصة الطماطم المنعشة والبصل المقرمش والحمص.

⏱ 65 دقيقة🔥 480 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

فلفل محشي مصري (محشي فلفل)

فلفل حلو محشو بالأرز بالأعشاب، حشوة الطماطم والشبت، يُطهى على نار خفيفة في مرق الطماطم حتى ينضج.

⏱ 75 دقيقة🔥 300 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

معكرونة البشاميل المصرية (مكرونة البشاميل)

طبقات من المعكرونة واللحم المفروم المتبل المخبوز تحت صلصة البشاميل الذهبية، وهي طبق مصري محبب ومريح.

⏱ 75 دقيقة🔥 560 سعرةمتوسط

اختيار وتحضير طماطم

كيفية الاختيار

الطماطم الناضجة رائحتها عطرة عند الساق وتعطي قليلاً عند الضغط اللطيف. للطهي خارج الموسم، الطماطم المعلبة الجودة العالية غالباً تتفوق على الطماطم الطازجة الشاحبة.

الإعداد والتخزين

خزّن في درجة حرارة الغرفة، أبداً الثلاجة، التي تقتل نكهتها وقوامها. سجّل واغمر لإزالة الجلد؛ تملّح الشرائح لسحب الماء الزائد للسلطات.

تَغذِيَة

مصدر قليل السعرات الحرارية من فيتامين C والبوتاسيوم ومضاد الأكسدة الليكوبين — الذي يصبح متاحاً بالفعل عند طهي الطماطم.

شركاء النكهة الكلاسيكية: الريحان, الثوم, زيت الزيتون, الموتزاريلا, البصل, الأوريجانو

وصفات طماطم — مطبخ مصري — الأسئلة الشائعة

كم من الوقت تستغرق وصفات مصري طماطم لصنعها؟

معظم هذه 15 وصفات مصري طماطم جاهزة في حوالي 69 دقيقة من البداية إلى النهاية. الأسرع، Gehna (Egyptian Fried Cheese Squares)، تستغرق حوالي 15 دقيقة، بينما الأطباق المطهية ببطء تصل إلى 150 دقيقة.

كم عدد السعرات الحرارية في أطباق مصري طماطم؟

عبر هذه المجموعة تتراوح من حوالي 90 إلى 620 kcal لكل حصة، متوسط 390 kcal — Egyptian Salata Baladi with Garlic Lime Dressing هو الخيار الأخف عند 90 kcal.

ما هي وصفة مصري طماطم الأسهل للمبتدئين؟

Gehna (Egyptian Fried Cheese Squares) مكان رائع للبدء — يقيّم easy ويأتي معاً في حوالي 15 دقيقة. 33% من الوصفات هنا صديقة للمبتدئين.

ماذا يذهب بشكل جيد مع طماطم في الطهي مصري؟

في هذه الوصفات، طماطم غالباً ما يقترن مع garlic, ground cumin, olive oil, onion, tomato paste و fine sea salt. تعتمد مطابخ مصري أيضاً على عطريات إقليمية خاصة بها وزيوت وخلطات توابل فريدة.

المزيد من وصفات مصري حسب المكون

وصفات طماطم من المطابخ الأخرى