فطيرة (خبز إثيوبي ذو طبقات)
خبز إثيوبي مسطح ذو طبقات وطبقات غالبًا ما يكون محشوًا بالبيض والعسل، ويقلى في المقلاة حتى يصبح ذهبي اللون، ويحظى بشعبية كوجبة إفطار دسمة أو وجبة خفيفة.
حول هذه الوصفة
فطيرة عبارة عن خبز إثيوبي مسطح ذو طبقات ترتبط جذوره بخبز مرقق مماثل موجود في جميع أنحاء شرق أفريقيا والشرق الأوسط، وهو مصنوع من عجينة رقيقة مدهونة بالزيت مطوية بشكل متكرر لتكوين طبقات قشارية، ثم تقلى في المقلاة حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة. يتضمن الاختلاف الشائع كسر بيضة في العجين أثناء الطهي، مما يؤدي إلى إعداد وجبة إفطار دسمة وغنية بالبروتين، في حين أن النسخة الأكثر حلاوة مع العسل تحظى بشعبية كوجبة خفيفة أو حلوى. تشبه التقنية التي تحدد الفطيرة أنواع الخبز المسطحة الأخرى الموجودة في جميع أنحاء المنطقة: يتم فرد العجين بشكل رقيق، ثم دهنه بكمية كبيرة من الزيت، ثم طيه عدة مرات لتكوين طبقات، ثم يقلى في مقلاة مزيتة جيدًا حتى يصبح لونه ذهبيًا عميقًا مع مظهر خارجي قشاري ومقرمش قليلاً. بالنسبة لنسخة البيض، يتم إنشاء بئر في العجين المطبوخ جزئيًا ويتم سكب البيضة المخفوقة، ثم طيها وطهيها بالكامل، ودمج البيضة في طبقات الخبز. تُقدم الفطيرة ساخنة، إما مالحة مع بيضة مطوية أو حلوة مع رذاذ من العسل، وهي من أطعمة الشوارع الإثيوبية المتنوعة والطبخ المنزلي، وتقدر قيمتها بقوامها المُرضي والقشاري وقدرتها على التكيف مع التفضيلات الحلوة والمالحة.
المكونات
يخدم 4
- 2.5 أكوابدقيق لجميع الأغراض
- 0.5 ملعقة صغيرةملح
- 1 كوبالماء الدافئ(حسب الحاجة)
- 0.5 كوبزيت محايد(للتمدد والطي)
- 4البيض
- 0.25 ملعقة صغيرةملح(للبيضة)
- 3 ملعقة كبيرةزيت محايد(للقلي)
- 0.25 كوبعسل(للتقديم، اختياري)
التعليمات
- 1
اصنع العجينة
يُمزج الدقيق والملح مع الماء الدافئ، ويُعجن حتى تتشكل عجينة ناعمة ومرنة، لمدة 8 دقائق تقريباً. الراحة مغطاة 30 دقيقة.
- 2
قسمة
قسمي العجينة إلى 4 أجزاء، ثم دهني كل منها بكمية وفيرة من الزيت. راحة 15 دقيقة أخرى.
- 3
تمتد
على سطح مدهون بالزيت، مدي كل جزء بأكبر قدر ممكن من السمك إلى مستطيل كبير.
- 4
أضعاف
قم بطي العجينة الممدودة إلى مربع أو مستطيل مضغوط، ثم ضعها فوق نفسها.
- 5
طهي الجانب الأول
سخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة. اطهي العجينة المطوية لمدة 3-4 دقائق حتى تصبح ذهبية اللون من الأسفل.
- 6
أضف بيضة
اقلبها، ثم اصنع فتحة صغيرة في الطبقات واسكب بيضة مخفوقة، ثم قم بطي العجينة لتغليفها.
- 7
أكمل الطبخ
اطهيها لمدة 3-4 دقائق إضافية لكل جانب حتى تنضج البيضة وتصبح العجينة ذهبية اللون وقشارية.
- 8
خدمة
يُقدم ساخنًا، مع رشه بالعسل إذا رغبت في ذلك للحصول على نسخة حلوة.
هل جرّبت هذه الوصفة؟
قيّمها وساعد الآخرين في العثور على الوصفات التي تنجح فعلاً.
سجّل الدخول بنقرة واحدة وسنحفظ التقييم الذي اخترته للتو.
كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا
- تقويم الوجبات
- قائمة التسوق
- أفكار وصفات بالذكاء الاصطناعي
تابع ما تأكله
صوّر وجبتك لتسجيل السعرات والعناصر الغذائية، واستخدم مؤقتات الصيام وتتبع شرب الماء في تطبيق SnapCal المجاني.
نصائح للمحترفين
- →
استخدمي الكثير من الزيت عند مد العجينة وطيها، فهو ما يخلق الطبقات المميزة والقشارية بدلاً من الخبز المسطح الكثيف السادة.
- →
قم بتمديد العجينة إلى أقصى درجة ممكنة دون تمزيقها للحصول على أفضل تأثير للطبقات بمجرد طيها وطهيها.
- →
Quand j'ai mangé du poisson، je l'ai fait، j'ai eu un garçon s'est fait baiser une fois.
الاختلافات
- •
اصنع نسخة حلوة فقط بدون البيض، ثم رشها بالعسل بعد الطهي.
- •
هذا ليس صحيحًا، وهذا ليس كل شيء.
- •
يمكنك العثور على قطعة قماش داخل سربينك.
تخزين
من الأفضل أن تؤكل دافئة في نفس اليوم. قم بتبريدها لمدة تصل إلى يومين ثم أعد تسخينها في مقلاة جافة على نار متوسطة لمدة 1-2 دقيقة لكل جانب لاستعادة بعض القرمشة.
التاريخ والأصل
تعكس فطيرة تقليدًا أوسع من الخبز المسطح المغطى بطبقات الزيت والموجود في جميع أنحاء شرق أفريقيا والقرن الأفريقي والشرق الأوسط، مع النسخة الإثيوبية التي عادة ما تكون مليئة بالبيض لوجبة إفطار دسمة أو محلاة بالعسل كوجبة خفيفة متعددة الاستخدامات.
الأسئلة المتداولة
هل تريد التعليق على الوضع الحالي؟
نعم - ما عليك سوى طهي العجينة المطوية ذات الطبقات دون إضافة البيض، وتقديمها مع رشها بالعسل للحصول على نسخة أبسط وأكثر حلاوة.
هل لديك مشكلة حقيقية؟
بالإضافة إلى ذلك بعد الحرب، فهذا ليس هو الحال في الوقت الحاضر. هامورو مطمئن، لأنه ليس من السهل القيام به ولا يعد أمرًا سهلاً.
هل يمكنني تحضير العجينة في وقت مبكر؟
نعم - يمكن تبريد كرات العجين المدهونة بالزيت لمدة تصل إلى يوم واحد؛ يصل إلى درجة حرارة الغرفة قبل التمدد والطهي.
حقائق التغذية
لكل وجبة (180g) · 4 حصص إجمالية
ملخص الوقت
هل لديك أسئلة؟
اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.
الدردشة مع AI Chef →ظهرت في الأدلة
هذه الوصفة واردة في الأدلة المنسقة التالية:
المزيد من وصفات اثيوبي
قد يعجبك أيضًا
أطباق مشابهة من مطابخ أخرى حول العالم.
تصفّح حسب المكوّن
وصفات أخرى مبنية على المكوّنات الأساسية نفسها.
أدوات مطبخ مجانية
حاسبات ومحوّلات تكمّل هذه الصفحة — دون الحاجة إلى تسجيل.
حوّلها إلى خطة
جدولها، تسوّق لها، وتابع ما لديك بالفعل.
اقرأ بعد ذلك
مقالات أطول تتعمّق في الأفكار وراء هذا الطبق.
مجتمع
انضم إلى المحادثة
قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة