تخطَ إلى المحتوى
ethiopiansnack✨ جديد

سمبوسة (فطائر اللحم الإثيوبية المتبلة)

مثلثات المعجنات المقلية المقرمشة المليئة باللحم البقري المفروم أو العدس، وهي وجبة إثيوبية خفيفة ذات جذور تمتد على طول طرق التجارة القديمة.

تحضير
40 دقيقة
طهي
20 دقيقة
الحصص
6
الصعوبة
متوسط
4.5
سجّل الدخول للتقييم
#الاثيوبية#سمبوسة#مقلي#فاتح للشهية#بهاراتلي دانا ايتي#طعام الشارع
يشارك:

حول هذه الوصفة

تعكس السمبوسة الروابط التجارية التاريخية لإثيوبيا عبر البحر الأحمر والمحيط الهندي، ويرتبط شكل المعجنات المقلية المثلثة وتقنياتها ارتباطًا وثيقًا بالسمبوسة الموجودة في جنوب آسيا والشرق الأوسط. يمكن أن تكون الحشوة إما خليط لحم بقري مفروم متبل بالبربرية والبصل، أو نسخة أبسط من العدس لأيام الصيام، وكلاهما ملفوف في عجينة رقيقة ومطوية إلى مثلثات ضيقة قبل القلي. تعتبر السمبوسة المقلية حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة، وجبة خفيفة شائعة تباع في التجمعات الإثيوبية وأكشاك الشوارع، حيث يفسح شكلها الخارجي المقرمش المجال لحشوة متبلة ولذيذة من الداخل.

المكونات

يخدم 6

  • 2 أكوابدقيق لجميع الأغراض
  • 1/2 ملعقة صغيرةملح(للعجين)
  • 2 ملعقة كبيرةزيت نباتي(للعجين)
  • 3/4 كوبالماء الدافئ
  • 300 غلحم البقر المفروم
  • 1بصل(مكعبات ناعما)
  • 2 فصوصالثوم(مفروم)
  • 1 ملعقة كبيرةمزيج التوابل البربري
  • 1 ملعقة صغيرةملح(لملء)
  • 4 أكوابزيت نباتي(للقلي)

التعليمات

  1. 1

    اصنع العجينة

    يُخلط الدقيق والملح ثم يُضاف الزيت والماء الدافئ حتى تتشكل عجينة ناعمة ومتماسكة. نعجن 5 دقائق ونتركها تغطى 20 دقيقة.

  2. 2

    اصنع الحشوة

    يُطهى البصل حتى يصبح طريًا، ويُضاف اللحم المفروم ويُطهى حتى يُحمر، ثم يُضاف الثوم والبهارات والملح ويُطهى لمدة 3-4 دقائق حتى تفوح رائحته.

  3. 3

    لفة وقطع

    تُرق العجينة وتُقطع إلى شرائح طويلة يبلغ عرضها حوالي 3 بوصات.

  4. 4

    أضعاف في مثلثات

    ضعي ملعقة من الحشوة على أحد طرفي الشريط، ثم اطوي العجينة بشكل قطري على شكل مثلث، واستمري في الطي على طول الشريط حتى يغلف بالكامل.

    قم بطي العجينة بشكل مريح حول الحشوة، مع الضغط على كل طية بقوة حتى لا يتفكك الختم أثناء القلي.

  5. 5

    ختم

    نغلق الحافة النهائية بقليل من الماء أو معجون الدقيق.

  6. 6

    فراي

    تقلى السمبوسة في الزيت الساخن (350 درجة فهرنهايت/175 درجة مئوية) لمدة 3-4 دقائق، مع التقليب حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة.

  7. 7

    خدمة

    يصفى ويقدم ساخنا.

هل جرّبت هذه الوصفة؟

قيّمها وساعد الآخرين في العثور على الوصفات التي تنجح فعلاً.

سجّل الدخول بنقرة واحدة وسنحفظ التقييم الذي اخترته للتو.

كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا

  • تقويم الوجبات
  • قائمة التسوق
  • أفكار وصفات بالذكاء الاصطناعي

تابع ما تأكله

صوّر وجبتك لتسجيل السعرات والعناصر الغذائية، واستخدم مؤقتات الصيام وتتبع شرب الماء في تطبيق SnapCal المجاني.

حمّل الآن

نصائح للمحترفين

  • →

    قم بطي العجينة بشكل مريح وثابت حول الحشوة، مع إغلاق كل طية جيدًا، لأن المثلث السائب يمكن أن ينفتح أثناء القلي.

  • →

    تم إنشاء Hamuru في عام 2010 في العصر الحديث، وهو منزل جديد يمكن العثور عليه.

  • →

    قم بقليها في درجة حرارة زيت ثابتة ومعتدلة إلى عالية حتى يصبح الجزء الخارجي مقرمشًا بشكل صحيح قبل أن ينضج الجزء الداخلي أكثر من اللازم.

الاختلافات

  • •

    شكرًا، أنا آسف لأنك ترغب في استخدام الإصدار الذي تختاره.

  • •

    في هذه النسخة، هذا ليس كل شيء، هذا هو الحال الآن.

  • •

    Vous avez la Möglichkeit، une بديل Lösung zu العثور عليه.

تخزين

تُجمد السمبوسة غير المطبوخة والمُشكلة جيدًا؛ تقلى مباشرة من المجمدة مع إضافة بضع دقائق إضافية. تُحفظ السمبوسة المطبوخة في الثلاجة لمدة يومين وتُسخن جيداً في الفرن.

التاريخ والأصل

تعكس السمبوسة قرونًا من التبادل التجاري والثقافي بين إثيوبيا وعالم المحيط الهندي الأوسع، ويشير تشابهها مع السمبوسة الموجودة في جنوب آسيا والشرق الأوسط إلى نسب طهي مشترك يتم نقله على طول طرق التجارة التاريخية.

الأسئلة المتداولة

Vejetaryen versiyonunu yapabilir miyim?

نعم، حشوة العدس المتبل أو البازلاء المقسمة تصنع سمبوسة نباتية ممتازة، خاصة خلال فترات الصيام الأرثوذكسية الإثيوبية.

هل لديك مشكلة ما هي المشكلة؟

من المحتمل أن الطيات لم تكن محكمة الإغلاق بما فيه الكفاية - اضغط على كل طية بقوة واستخدم القليل من الماء أو معجون الدقيق على التماس النهائي.

أليس هذا سهلاً، هل هذا سهل؟

ربما كانت ملفوفة بشكل سميك للغاية، أو أن الزيت لم يكن ساخنًا بدرجة كافية - قم بلفها إلى شرائح رفيعة وحافظ على درجة حرارة القلي الثابتة والساخنة طوال الوقت.

حقائق التغذية

لكل وجبة (100g) · 6 حصص إجمالية

السعرات الحرارية280سعر حراري
بروتين12g
الكربوهيدرات26g
دهون15g
الفيبر1g
بروتين12g
الكربوهيدرات26g
دهون15g

ملخص الوقت

وقت التحضير40 دقيقة
وقت الطهي20 دقيقة
الوقت الإجمالي60 دقيقة

هل لديك أسئلة؟

اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.

الدردشة مع AI Chef →

ظهرت في الأدلة

هذه الوصفة واردة في الأدلة المنسقة التالية:

مجتمع

انضم إلى المحادثة

قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة