
حليم
الحساء الباكستاني المطبوخ ببطء من اللحم والعدس والحبوب المطحونة إلى عصيدة - الطبق الشهير في حيدر أباد.
حول هذه الوصفة
حليم هو طبق باكستاني هندي فريد من نوعه - عصيدة مطبوخة ببطء ومتبلة بعمق من لحم البقر أو لحم الضأن والعدس المختلط وحبوب القمح المطحونة معًا حتى تصبح ناعمة وكريمية. يتم طهيه لمدة 6-8 ساعات ويتم دقه يدويًا بالمطارق الخشبية، ويتم تقديمه على الإفطار خلال شهر رمضان وحفلات الزفاف والمناسبات الخاصة. مغطاة بالبصل المقلي والزنجبيل والأعشاب الطازجة والليمون والثوم المقلي، كل ملعقة مرضية للغاية.
المكونات
يخدم 8
- 1 كغلحم البقر أو لحم الضأن (مع العظام)
- 1 كوبتوت القمح (أو القمح المكسور)، منقوع طوال الليل
- 1/2 كوبالحمص المقسم (شانا دال)
- 1/2 كوبعدس أحمر مقسم (ماسور دال)
- 1/2 كوبحبوب مونج سبليت (مونج دال)
- 1/4 كوبالشعير
- 1 كوبالسمن أو الزيت
- 3 كبيربصل مقطع إلى شرائح
- 3 ملعقة كبيرةمعجون الزنجبيل والثوم
- 2 ملعقة كبيرةمسحوق الفلفل الأحمر الكشميري
- 1 ملعقة كبيرةالكركم
- 1 ملعقة كبيرةكزبرة مطحونة
- 1 ملعقة كبيرةالكمون المطحون
- 1 ملعقة كبيرةجارام ماسالا
- 5حبات الهيل
- 5القرنفل
- 2 sticksالقرفة
- 3أوراق الغار
- 10 أكوابالماء
- 2 ملعقة صغيرةملح
- 1 كوببصل مقلي (للتزيين)
- 2 ملعقة كبيرةالزنجبيل، جوليانيد
- 1/4 كوبكزبرة طازجة مفرومة
- 1/4 كوبنعناع طازج مفروم
- 3ليمون مقطّع إلى شرائح
- 3فلفل أخضر حار، مقطع إلى شرائح
التعليمات
- 1
طبخ الحبوب
في أوعية منفصلة، قم بطهي حبوب القمح (45 دقيقة)، والحمص (30 دقيقة)، والعدس الأحمر (15 دقيقة)، وفاصوليا المونج (20 دقيقة)، والشعير (40 دقيقة) - كل ذلك في ماء مملح حتى يصبح طريًا جدًا. بالُوعَة.
- 2
يكرمل البصل
سخني السمن في وعاء ثقيل كبير. يُطهى البصل لمدة 15 دقيقة حتى يصبح لونه ذهبيًا عميقًا. احتفظ بكوب واحد للتزيين (استمر في التحمير حتى يصبح مقرمشًا).
- 3
أضف العطريات
أضف معجون الزنجبيل والثوم. طبخ 2 دقيقة.
- 4
أضف التوابل
يُضاف مسحوق الفلفل الحار، والكركم، والكزبرة، والكمون، والهيل، والقرنفل، والقرفة، وأوراق الغار. طبخ 1 دقيقة.
- 5
لحم بني
أضف اللحم. طهي 10 دقائق حتى يحمر. أضف 6 أكواب ماء.
- 6
طهي اللحوم ببطء
يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة ساعتين حتى يتساقط اللحم من العظام. يُرفع اللحم ويُقطع جيدًا ويُعاد إلى الوعاء. تخلص من العظام.
- 7
الجمع بين الحبوب
أضف جميع الحبوب والعدس المطبوخ إلى الوعاء. يقلب جيدا.
- 8
الجنيه والمزج
يُطهى المزيج على نار خفيفة لمدة ساعة واحدة، ويُدق الخليط بملعقة خشبية (أو استخدم الخلاط الغاطس لفترة وجيزة) حتى يصبح كريميًا وشبيهًا بالعصيدة. أضف الماء إذا كان سميكًا جدًا.
- 9
أضف جارام ماسالا
ضجة في جارام ماسالا. ضبط الملح. طبخ 10 دقائق أخرى.
- 10
خدمة
مغرفة في الأطباق. يُضاف بسخاء البصل المقلي والزنجبيل والكزبرة والنعناع وشرائح الفلفل الحار. ضغط الجير فوق. يقدم مع نان.
هل جرّبت هذه الوصفة؟
قيّمها وساعد الآخرين في العثور على الوصفات التي تنجح فعلاً.
سجّل الدخول بنقرة واحدة وسنحفظ التقييم الذي اخترته للتو.
كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا
- تقويم الوجبات
- قائمة التسوق
- أفكار وصفات بالذكاء الاصطناعي
تابع ما تأكله
صوّر وجبتك لتسجيل السعرات والعناصر الغذائية، واستخدم مؤقتات الصيام وتتبع شرب الماء في تطبيق SnapCal المجاني.
نصائح للمحترفين
- →
اطحنيها أو امزجيها حتى تصبح ناعمة، وينبغي أن يكون قوامها عصيدة كريمية.
- →
الزينة غير قابلة للتفاوض - فهي توازن بين الحساء الغني والخفيف.
الاختلافات
- •
حليم الدجاج: بديل أفخاذ الدجاج.
- •
نباتي: استخدم السيتان أو العدس الإضافي.
تخزين
برد لمدة تصل إلى 4 أيام. يُعاد تسخينه مع دفقة من الماء، ويصبح سميكًا عندما يبرد.
التاريخ والأصل
نشأ حليم في بلاد فارس، وسافر إلى الهند مع جيوش المغول. تشتهر حيدر أباد بأفضل الحليم في العالم.
الأسئلة المتداولة
لماذا يؤكل الحليم في شهر رمضان؟
إنه مغذٍ بعمق بعد الصيام - البروتين والكربوهيدرات والطاقة البطيئة الإطلاق. حيدر أباد يخدم الحليم 24/7 خلال شهر رمضان.
حقائق التغذية
لكل وجبة (500g) · 8 حصص إجمالية
ملخص الوقت
هل لديك أسئلة؟
اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.
الدردشة مع AI Chef →ظهرت في الأدلة
هذه الوصفة واردة في الأدلة المنسقة التالية:
المزيد من وصفات باكستاني
قد يعجبك أيضًا
أطباق مشابهة من مطابخ أخرى حول العالم.
تصفّح حسب المكوّن
وصفات أخرى مبنية على المكوّنات الأساسية نفسها.
أدوات مطبخ مجانية
حاسبات ومحوّلات تكمّل هذه الصفحة — دون الحاجة إلى تسجيل.
حوّلها إلى خطة
جدولها، تسوّق لها، وتابع ما لديك بالفعل.
اقرأ بعد ذلك
مقالات أطول تتعمّق في الأفكار وراء هذا الطبق.
مجتمع
انضم إلى المحادثة
قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة