تخطَ إلى المحتوى
persianbreakfast✨ جديد

حليم (عصيدة القمح واللحم الفارسي)

عصيدة فارسية دسمة مطبوخة ببطء من اللحم المبشور والقمح المطحون، مع القرفة والسكر، وجبة إفطار شتوية دافئة.

تحضير
20 دقيقة
طهي
180 دقيقة
الحصص
6
الصعوبة
صعب
4.5
سجّل الدخول للتقييم
#فارسا#حليم#يوم الاحتفال#كوزو#يولاف لاباسي#beso
يشارك:

حول هذه الوصفة

الحليم عبارة عن عصيدة فارسية تقليدية مصنوعة من اللحم المفروم (عادة لحم الضأن، على الرغم من وجود نسخ الدجاج) المطبوخة ببطء مع القمح المكسور أو الشعير لساعات حتى يتحلل القمح تمامًا ويقطع اللحم إلى خيوط رفيعة، مما يخلق عصيدة سميكة وناعمة تشبه المعجون تقريبًا. يتم بيع الحليم تقليديًا من قبل الباعة المتجولين في الصباح الباكر ويحظى بشعبية خاصة خلال فصل الشتاء والاحتفالات الدينية، وهو دافئ، ويملأ الطعام المريح المتجذر بعمق في تقاليد الطهي الفارسية والشرق أوسطية الأوسع. الأسلوب الذي يميز الحليم هو الصبر والضرب القوي: يُطهى اللحم والقمح معًا لساعات حتى ينضج تمامًا، ثم يُضرب الخليط جيدًا - تقليديًا باستخدام أداة خشبية، على الرغم من أن الخلاط المزود بمجداف يعمل جيدًا للطهاة المنزليين - لتمزيق اللحم جيدًا وإنشاء نسيج ناعم ومتماسك يميز الحليم عن الحساء المكتنز. يتم تقليب الزبدة والقرفة والسكر بسخاء في النهاية، مما يعطي الحليم طابعه الحلو المالح المميز الذي يفاجئ الكثير من الناس غير المعتادين على الطبق. يُقدم الحليم ساخنًا في أوعية، ويعلوه طبقة من الزبدة المذابة، وقليل من القرفة، وفي بعض الأحيان كمية إضافية من السكر. ويعتبر الحليم من وجبات الإفطار المريحة في جميع أنحاء إيران، وهو محبوب بشكل خاص في الطقس البارد.

المكونات

يخدم 6

  • 500 غكتف خروف أو فخذ دجاج
  • 1.5 أكوابالقمح المتصدع (البرغل، الخشن)(غارقة 2 ساعة)
  • 1بصل(كاملة مقشرة)
  • 8 أكوابالماء
  • 1 ملعقة صغيرةملح
  • 0.5 ملعقة صغيرةالكركم
  • 6 ملعقة كبيرةزبدة(ذابت، انقسمت)
  • 3 ملعقة كبيرةالسكر(بالإضافة إلى المزيد للخدمة)
  • 1.5 ملعقة صغيرةالقرفة المطحونة(بالإضافة إلى المزيد للخدمة)

التعليمات

  1. 1

    اطبخ اللحم

    يُمزج اللحم والبصل الكامل والماء والملح والكركم في وعاء كبير. يُغلى المزيج، وتُزال الرغوة، ثم يُترك على نار خفيفة.

  2. 2

    ينضج

    يُطهى على نار خفيفة لمدة 90 دقيقة إلى ساعتين حتى ينضج اللحم.

  3. 3

    تمزيق اللحم

    يُرفع اللحم ويُتخلص من العظام والبصل ويُقطع اللحم جيدًا باستخدام شوكتين.

  4. 4

    أضف القمح

    أضف القمح المنقوع والمصفى إلى سائل الطهي. أعيدي اللحم المفروم إلى القدر.

  5. 5

    ينضج حتى تصبح طرية

    يُطهى المزيج على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر لمدة تتراوح بين 60 و 75 دقيقة حتى ينضج القمح تمامًا ويصبح الخليط سميكًا بشكل ملحوظ.

  6. 6

    فاز حتى سلس

    اخفقي الخليط بقوة باستخدام ملعقة خشبية أو مخفقة أو خلاط يدوي لعدة دقائق حتى يصبح ناعمًا ومتماسكًا، مع تقطيع اللحم بالكامل إلى العصيدة.

  7. 7

    تحلية

    يُضاف نصف الزبدة المذابة والسكر والقرفة.

  8. 8

    خدمة

    اغرفيها في أوعية ورشيها بالزبدة المذابة المتبقية ورشيها بسخاء مع كمية إضافية من القرفة والسكر.

هل جرّبت هذه الوصفة؟

قيّمها وساعد الآخرين في العثور على الوصفات التي تنجح فعلاً.

سجّل الدخول بنقرة واحدة وسنحفظ التقييم الذي اخترته للتو.

كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا

  • تقويم الوجبات
  • قائمة التسوق
  • أفكار وصفات بالذكاء الاصطناعي

تابع ما تأكله

صوّر وجبتك لتسجيل السعرات والعناصر الغذائية، واستخدم مؤقتات الصيام وتتبع شرب الماء في تطبيق SnapCal المجاني.

حمّل الآن

نصائح للمحترفين

  • →

    فاز الخليط جيدًا لعدة دقائق - هذه الخطوة هي ما يحول يخنة اللحم والقمح المكتنزة إلى نسيج حليم ناعم ومتماسك.

  • →

    انقع القمح المجروش مسبقًا ليتفتت بالتساوي أثناء الغليان الطويل بدلًا من أن يبقى جزء منه قاسيًا.

  • →

    لا تتعجل في طهي اللحم على نار هادئة؛ يجب أن تكون طرية ومتفتتة حقًا حتى يتم تمزيقها بشكل صحيح للحصول على الملمس النهائي.

الاختلافات

  • •

    حليم بادمجان، بنزر هو راجمن فاركلي وهو من الدرجة الأولى في إيران.

  • •

    هذا يسمح لك باستخدام الإصدار الذي تختاره.

  • •

    اضبط السكر والقرفة حسب الذوق - البعض يفضل الحليم أكثر مالحًا والبعض الآخر أكثر حلاوة.

تخزين

قم بتبريدها لمدة تصل إلى 4 أيام في حاوية محكمة الإغلاق؛ يثخن بشكل كبير عندما يبرد. يُعاد تسخينه بلطف على نار خفيفة، ويُخفق في القليل من الماء أو المرق لتفكيكه مرة أخرى إلى قوام سلس.

التاريخ والأصل

الحليم (المعروف أيضًا باسم الحليم في مطابخ جنوب آسيا، حيث يوجد طبق ذو صلة) له جذور قديمة في جميع أنحاء الشرق الأوسط وآسيا الوسطى، ويتم تناوله تقليديًا كوجبة إفطار دافئة وغنية بالبروتين، ويظل يتمتع بشعبية خاصة في إيران خلال الأشهر الباردة والمناسبات الدينية.

الأسئلة المتداولة

لماذا حليمي ليس سلسا؟

هناك الكثير من الأشياء التي يجب القيام بها؛ لقد حصلت على وقت طويل منذ البداية، وسوف يتم تقديم المستندات والمستندات الخاصة بالميكروفون أو الجهاز المزود بميكروفون.

هل يمكنني استخدام طباخ بطيء؟

Vor Kurzem stand est mit 6:8 zu Buche، comme la Mannschaft den ersten Platz belegte، sie mit a sehr Guten Ergebnis ausstattete، nachdem sie fether war.

هل الحليم من المفترض أن يكون طعمه حلواً؟

نعم - مزيج اللحم اللذيذ مع الزبدة والسكر والقرفة هو مزيج مقصود وتقليدي، مما يمنح الحليم طابعه الحلو المالح المميز.

حقائق التغذية

لكل وجبة (350g) · 6 حصص إجمالية

السعرات الحرارية380سعر حراري
بروتين20g
الكربوهيدرات38g
دهون17g
الفيبر4g
بروتين20g
الكربوهيدرات38g
دهون17g

ملخص الوقت

وقت التحضير20 دقيقة
وقت الطهي180 دقيقة
الوقت الإجمالي200 دقيقة

هل لديك أسئلة؟

اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.

الدردشة مع AI Chef →

قد يعجبك أيضًا

أطباق مشابهة من مطابخ أخرى حول العالم.

مجتمع

انضم إلى المحادثة

قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة