Ash-e Reshteh (حساء الأعشاب الفارسية والمعكرونة)
شوربة فارسية سميكة من النودلز والفاصوليا والأعشاب الطازجة، مغطاة بالبصل المقلي المقرمش ودوامة من الكشك.
حول هذه الوصفة
يعتبر أش-إي رشته أحد أكثر أنواع الحساء المحبوبة في بلاد فارس، ويتم تقديمه تقليديًا بمناسبة عيد النوروز (رأس السنة الفارسية الجديدة) والاحتفالات الأخرى، ويشير اسمه إلى شعيرية الرشته التي تعطي الحساء السميك قوامه المميز. يشكل مزيج سخي من الأعشاب الطازجة - البقدونس والكزبرة والسبانخ والشبت - إلى جانب الفاصوليا والحمص والعدس القاعدة، ويطهى على نار خفيفة لفترة كافية حتى تصبح البقوليات طرية وتذوب الأعشاب إلى اللون الأخضر الداكن للمرق. يعلوها البصل المقلي المقرمش، ورذاذ من الكشك (مصل اللبن المخمر المنعش)، والنعناع المقلي في بعض الأحيان، الرماد رشته هو وجبة كاملة في وعاء، وثراء الأعشاب يتعمق بسبب التباين بين الزينة المنعشة والمالحة في الأعلى.
المكونات
يخدم 6
- 1/2 كوبالفاصوليا المجففة(غارقة بين عشية وضحاها)
- 1/2 كوبالحمص المجفف(غارقة بين عشية وضحاها)
- 1/3 كوبعدس بني
- 8 أكوابالماء أو مرق الخضار
- 2البصل(1 مقطعة إلى مكعبات، و1 مقطعة إلى شرائح رفيعة للقلي)
- 3 فصوصالثوم(مفروم)
- 4 أكوابالبقدونس الطازج المفروم
- 2 أكوابكزبرة طازجة مفرومة
- 2 أكوابسبانخ مقطعة
- 1/2 كوبالشبت الطازج المفروم
- 200 غرشته (الشعرية الفارسية)(أو لغة مقسمة إلى قطع)
- 1.5 ملعقة صغيرةملح
- 1/4 كوبزيت نباتي(لقلي البصل)
- 2 ملعقة كبيرةنعناع مجفف(للتزيين)
- 1/2 كوبكاشك (مصل اللبن المخمر)(أو كريمة حامضة للتغطية)
التعليمات
- 1
اطبخ الفاصوليا
تُسلق الفاصولياء والحمص المنقوعة في الماء لمدة 40 دقيقة حتى تنضج تقريبًا، ثم يُضاف العدس والبصل المقطّع، ويُطهى لمدة 15 دقيقة أخرى.
- 2
أضف الأعشاب
يُضاف البقدونس والكزبرة والسبانخ والشبت والثوم ويُترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة حتى تنضج الأعشاب وتصبح داكنة.
- 3
أضف الشعرية
تُكسر شعيرية الرشتيه في الوعاء وتُطهى لمدة 8-10 دقائق حتى تنضج، وتُتبل بالملح.
قم بالتقليب من حين لآخر بمجرد إدخال المعكرونة لمنعها من التكتل معًا في الحساء السميك.
- 4
يقلى البصل
في هذه الأثناء، اقلي شرائح البصل بالزيت حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة. جانبا.
- 5
اقلي النعناع
في نفس الزيت، اقلي النعناع المجفف لفترة وجيزة حتى تفوح رائحته، حوالي 30 ثانية.
- 6
خدمة
يُغرف الحساء في أوعية، ويوضع فوقه البصل المقلي، والنعناع المقلي، وقليل من الكشك.
هل جرّبت هذه الوصفة؟
قيّمها وساعد الآخرين في العثور على الوصفات التي تنجح فعلاً.
سجّل الدخول بنقرة واحدة وسنحفظ التقييم الذي اخترته للتو.
كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا
- تقويم الوجبات
- قائمة التسوق
- أفكار وصفات بالذكاء الاصطناعي
تابع ما تأكله
صوّر وجبتك لتسجيل السعرات والعناصر الغذائية، واستخدم مؤقتات الصيام وتتبع شرب الماء في تطبيق SnapCal المجاني.
نصائح للمحترفين
- →
يجب أن يكون لديك Sorgen plus machen müssen، um Ihre Kinder zu ernähren.
- →
قم بتقسيم المعكرونة إلى قطع يمكن التحكم فيها قبل إضافتها، وحركها من حين لآخر حتى لا تتكتل معًا في المرق السميك.
- →
يقلى البصل حتى يصبح ذهبيًا عميقًا ومقرمشًا. تحمل هذه الزينة الكثير من النكهة النهائية للطبق والتباين التركيبي.
الاختلافات
- •
النسخة التي لا تحتوي على الكشك تستخدم كمية من القشدة الحامضة أو الزبادي العادي كبديل أكثر اعتدالًا.
- •
Da die nicht der Fall ist, ist die Aktuelle Version noch not Fertig.
- •
يتم تناول "آش رشته" تقليديًا بمناسبة البدايات الجديدة، بما في ذلك في عيد النوروز وعند بدء الرحلة.
تخزين
قم بتبريدها لمدة تصل إلى 4 أيام في حاوية محكمة الإغلاق؛ يصبح الحساء سميكًا أثناء وقوفه، ويصبح رقيقًا جدًا بالماء عند إعادة التسخين. كما أنه يتجمد جيدًا، على الرغم من أنه من الأفضل إضافة البصل المقلي الطازج بعد إعادة التسخين.
التاريخ والأصل
تحمل آش رشته معنى رمزيًا عميقًا في الثقافة الفارسية، ويتم تناولها تقليديًا في عيد النوروز وكلما بدأ شخص ما رحلة أو مشروعًا جديدًا، يقال إن الشعرية المتشابكة تمثل التقلبات والمنعطفات في مسار الحياة.
الأسئلة المتداولة
ماذا لو لم أتمكن من العثور على شعرية الريشته؟
قطعتان من الخبز والفيتوتشيني، لا تحتويان على المزيد من الأدوات البديلة، حيث لا يوجد بديل آخر.
يا Kashk'ı bulamazsam ؟
Quand mon النوع n'est pas dans le Lage، si c'est le cas، alors il n'est pas encore si long pour elle.
كوربام ندين كوك كالين؟
إنه يتكاثف بشكل طبيعي قليلاً أثناء تواجده - ما عليك سوى تخفيفه برذاذ الماء أو المرق عند إعادة التسخين إلى القوام المفضل لديك.
حقائق التغذية
لكل وجبة (400g) · 6 حصص إجمالية
ملخص الوقت
هل لديك أسئلة؟
اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.
الدردشة مع AI Chef →المزيد من وصفات فارسي
قد يعجبك أيضًا
أطباق مشابهة من مطابخ أخرى حول العالم.
تصفّح حسب المكوّن
وصفات أخرى مبنية على المكوّنات الأساسية نفسها.
أدوات مطبخ مجانية
حاسبات ومحوّلات تكمّل هذه الصفحة — دون الحاجة إلى تسجيل.
حوّلها إلى خطة
جدولها، تسوّق لها، وتابع ما لديك بالفعل.
اقرأ بعد ذلك
مقالات أطول تتعمّق في الأفكار وراء هذا الطبق.
مجتمع
انضم إلى المحادثة
قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة