تخطَ إلى المحتوى
persiandinner✨ جديد

الفارسية اليومية البصل المحمص الفلفل المحشو

فلفل حلو محشو بالأرز بالزعفران، لحم بقري مفروم، بازلاء وبصل مكرمل، ثم يُخبز في صلصة طماطم خفيفة حتى ينضج.

تحضير
30 دقيقة
طهي
55 دقيقة
الحصص
6
الصعوبة
متوسط
4.6
سجّل الدخول للتقييم
#فارسا#بيبر دولماسي#دولمي#بيرينك#اقسم يميجي#azafran
يشارك:

حول هذه الوصفة

هذه نسخة منزلية من طبق فلفل دولمي، وهو طبق الفلفل المحشو الموجود على طاولات نهاية الأسبوع في جميع أنحاء إيران. يتم تجويف الفلفل الحلو ومعبأة بحشوة اللحم المفروم والأرز البسمتي والبازلاء الصفراء والبصل المكرمل، ويتم تسخينها جميعًا بالزعفران والكركم والليمون المجفف، ثم تُطهى على نار خفيفة في صلصة طماطم ضحلة حتى ينكمش الفلفل قليلاً وتنضج الحشوة حتى تصبح طرية. التقنية التي تصنع هذا الطبق أو تكسره هي البصل: فهو يحتاج إلى وقت حقيقي في المقلاة، بعد أن يكون شفافًا إلى منطقة بنية ذهبية، لأن تلك الحلاوة بالكراميل تنتقل عبر الحشوة بأكملها. يتم سلق البازلاء المقسمة جزئيًا أولاً حتى تصبح طرية في نفس الوقت مثل الأرز، ويتم سلق الفلفل نفسه لفترة وجيزة حتى يتم طهيه بالتساوي في الفرن بدلاً من البقاء نيئًا في القاعدة بينما يحترق الجزء العلوي. الدولمي بأشكاله المتعددة (ورق العنب، السفرجل، الفلفل) هو أحد تقاليد الطبخ المنزلي الرائعة في المطابخ الإيرانية، وعادة ما يتم تصميمه لإطعام الحشود ولتذوق أفضل في اليوم التالي. نسخة الفلفل هذه هي النسخة اليومية من ورق العنب الأكثر تفصيلاً، وهي تكافئ يد المريض بالبصل ولمسة خفيفة مع صلصة الطماطم حتى يبقى الحشو هو النجم.

المكونات

يخدم 6

  • 6الفلفل الحلو(يتم تقطيع القمم وحفظها وإزالة البذور)
  • 500 غلحم البقر المفروم(أو مزيج من لحم البقر والضأن)
  • 3 ملعقة كبيرةزيت
  • 2البصل(1 مقطعة إلى مكعبات صغيرة، و1 مقطعة إلى شرائح رفيعة ومكرملة بعمق)
  • 3 فصوصالثوم(مفروم)
  • 0.5 كوبالبازلاء الصفراء(مسلوق لمدة 10 دقائق، مصفى)
  • 1 كوبأرز بسمتي(مسلوق لمدة 8 دقائق، مصفى)
  • 0.25 ملعقة صغيرةخيوط الزعفران(أزهرت في 2 ملعقة كبيرة ماء ساخن)
  • 1 ملعقة صغيرةالكركم
  • 2ليمو عماني مجفف (ليمون مجفف)(مثقوب، أو 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الليمون المجفف)
  • 1.5 ملعقة صغيرةملح البحر الناعم
  • 0.5 ملعقة صغيرةفلفل أسود
  • 400 غالطماطم المطحونة المعلبة
  • 1 كوبماء أو مرق دجاج
  • 1 ملعقة كبيرةمعجون الطماطم
  • 0.5 كوبالشبت الطازج(المفروم)
  • 1 ملعقة كبيرةعصير ليمون

التعليمات

  1. 1

    كرمل البصل

    سخني 2 ملعقة كبيرة زيت في مقلاة على نار متوسطة إلى منخفضة. يُطهى البصل المقطع مع التحريك من حين لآخر لمدة تتراوح من 20 إلى 25 دقيقة حتى يصبح لونه بنيًا ذهبيًا عميقًا ومربى. ضعي النصف جانباً للصلصة.

    التسرع في هذه الخطوة مع الحرارة العالية يجعل البصل مرًا بدلًا من أن يكون حلوًا - فالمنخفضة والبطيئة تستحق الانتظار.

  2. 2

    بناء الحشوة

    في نفس المقلاة، قومي بطهي البصل والثوم المقطعين حتى يصبحا طريين، ثم أضيفي اللحم المفروم وقومي بتفتيته حتى يصبح لونه ورديًا، لمدة 6 دقائق تقريبًا. يُضاف الكركم ونصف كمية الزعفران والملح والفلفل.

  3. 3

    يُمزج الفلفل ويُسلقه

    بعيدًا عن النار، أضيفي الأرز المسلوق والبازلاء ونصف كمية البصل المكرمل إلى خليط اللحم. في هذه الأثناء، تسلق حبات الفلفل المجوفة ورؤوسها في الماء المغلي لمدة 3 دقائق، ثم تصفى.

  4. 4

    حشو الفلفل

    قم بملء كل حبة فلفل بحوالي ثلاثة أرباعها بالحشوة (سوف تتوسع عندما ينتهي الأرز من الطهي) ثم ضع القمم مرة أخرى.

  5. 5

    اصنعي الصلصة واتركيها على نار هادئة

    اخفقي الطماطم المطحونة ومعجون الطماطم والماء أو المرق والبصل المكرمل المتبقي والليمون المجفف وماء الزعفران المتبقي في المقلاة. ضعي الفلفل في وضع مستقيم في الصلصة، ثم غطيه واتركيه على نار خفيفة بلطف على نار خفيفة لمدة 35 إلى 40 دقيقة حتى ينضج الفلفل وينضج الأرز بالكامل.

  6. 6

    إنهاء وتقديم

    يُضاف الشبت وعصير الليمون إلى الصلصة حول الفلفل، وتذوقي الملح والحموضة، ثم تُسكب الصلصة فوق الفلفل قبل تقديمها ساخنة مع المزيد من الأرز على الجانب.

هل جرّبت هذه الوصفة؟

قيّمها وساعد الآخرين في العثور على الوصفات التي تنجح فعلاً.

سجّل الدخول بنقرة واحدة وسنحفظ التقييم الذي اخترته للتو.

كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا

  • تقويم الوجبات
  • قائمة التسوق
  • أفكار وصفات بالذكاء الاصطناعي

تابع ما تأكله

صوّر وجبتك لتسجيل السعرات والعناصر الغذائية، واستخدم مؤقتات الصيام وتتبع شرب الماء في تطبيق SnapCal المجاني.

حمّل الآن

نصائح للمحترفين

  • →

    قم بغلي الأرز والبازلاء بشكل منفصل قبل الخلط، فالأرز الخام الموجود داخل الفلفل لن يكتمل طبخه أثناء فترة الغليان.

  • →

    اختر الفلفل ذو القاع المسطح بحيث يقف بشكل مستقيم في الوعاء دون أن ينقلب.

  • →

    إذا كنت تمتلك سيارة ليموزين عمانية، فإن الحرب ليست سهلة، ولا يمكن أن تسمح سيارة الليموزين بذلك، ولكنها مجرد مؤسسة تجارية من إيران أو من أورتا دوغو.

الاختلافات

  • •

    يتيح لك المزيد من المعلومات أن تسمح لك بالعمل، إذا كنت تقوم بالأعمال، بما في ذلك العمل، وما إلى ذلك من الاستنشاق.

  • •

    نسخة دبس الرمان: أضف ملعقة كبيرة من دبس الرمان إلى الصلصة للحصول على نكهة أكثر حموضة وأقرب إلى الطراز القزويني.

  • •

    مقبلات الفلفل الصغير: استخدم الفلفل الحلو الصغير واختصر النار على نار خفيفة إلى 20 دقيقة للحصول على جزء بحجم الحفلة.

تخزين

قم بتبريد الفلفل المحشو في الصلصة لمدة تصل إلى 4 أيام في حاوية مغلقة. يُعاد تسخينه في فرن منخفض الحرارة أو في قدر مع القليل من الماء حتى ينضج الفلفل دون أن يجف؛ كما أنها تتجمد جيدًا لمدة تصل إلى شهرين.

التاريخ والأصل

دولمي (الخضار المحشوة) هي عنصر أساسي في الطبخ المنزلي الإيراني، مصنوعة من ورق العنب أو السفرجل أو الباذنجان أو الفلفل حسب الموسم والمنطقة. تعد نسخة الفلفل واحدة من أكثر الاختلافات شيوعًا في أيام الأسبوع، وتحظى بتقدير كبير نظرًا لتوفر الفلفل الحلو على مدار العام ويتم إعادة تسخين الطبق ونقله جيدًا، مما يجعله خيارًا متكررًا للعشاء العائلي والوجبات المشتركة.

الأسئلة المتداولة

هل يمكنني عمل الحشوة في وقت مبكر؟

شاملة. وإذا لم تكن متأكدًا من وجودك بمقياس العمل، فإن العمل ليس واضحًا أو غير ممكن. حذر Biberlerin vor der Kälte، bevor sie sie erhält.

ماذا لو لم أتمكن من العثور على الجير المجفف؟

استخدم من ملعقة إلى ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون الطازج تُضافان قرب نهاية الطهي، أو قليلًا من السماق، رغم أن النكهة ستكون أكثر إشراقًا وأقل عمقًا من الليمون المجفف الحقيقي.

تعليق على ما هو الزيت الطويل؟

Während des Sommers ليس بالأمر السهل، حزمة واحدة يمكن أن توفرها أو توفرها. J'ai reçu un paquet je l'ai acheté خلال 10 أيام متتالية.

حقائق التغذية

لكل وجبة (420g) · 6 حصص إجمالية

السعرات الحرارية415سعر حراري
بروتين24g
الكربوهيدرات38g
دهون19g
الفيبر7g
بروتين24g
الكربوهيدرات38g
دهون19g

ملخص الوقت

وقت التحضير30 دقيقة
وقت الطهي55 دقيقة
الوقت الإجمالي85 دقيقة

هل لديك أسئلة؟

اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.

الدردشة مع AI Chef →

مجتمع

انضم إلى المحادثة

قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة