عجة القرنبيط والشبت الروسية
عجة بيض طرية مطوية حول زهور القرنبيط المبنية بالزبدة، مع الكثير من الشبت الطازج والقشدة الحامضة.
حول هذه الوصفة
هذه عجة إفطار روسية على الطراز المنزلي تم تصميمها بالطريقة التي تقوم بها العديد من العائلات الروسية بطهي البيض: يتم تحمير حشوة الخضار بشكل صحيح أولاً في مقلاة ساخنة، ثم يُسكب البيض ويُطهى بلطف بحيث يظل كل شيء طريًا وليس مطاطيًا. القرنبيط، المقطع إلى قطع صغيرة ويعطي لونًا حقيقيًا في الزبدة، يجلب حلاوة الجوز التي لا يحصل عليها القرنبيط المطهو على البخار. الأسلوب الأكثر أهمية هو الصبر على البيض - يتم سكبه فوق الحشوة المطبوخة بالفعل ويترك على نار خفيفة، ويغطى، بحيث يتم وضعه في البخار بدلاً من الحرارة العالية المباشرة، وهو ما يحافظ على العجة الروسية (العجة) طرية بدلاً من أن تكون قاسية وبنية في القاع. الشبت ليس مقبلات هنا بقدر ما هو نجم مشارك. حفنة سخية من الخليط في النهاية، بالإضافة إلى ملعقة من القشدة الحامضة، تجعل هذا يبدو وكأنه إفطار مطبخ روسي مناسب بدلاً من عجة الخضار العامة.
المكونات
يخدم 2
- 300 غالقرنبيط(مقطعة إلى زهور صغيرة)
- 3 ملعقة كبيرةزبدة(مقسمة)
- 0.5بصل(مكعبات ناعما)
- 5البيض
- 3 ملعقة كبيرةالحليب
- 1 ملعقة صغيرةملح البحر الناعم
- 0.25 ملعقة صغيرةفلفل أسود
- 3 ملعقة كبيرةالشبت المفروم
- 2 ملعقة كبيرةقشدة حامضة(للخدمة)
التعليمات
- 1
بني القرنبيط
تذوب 2 ملعقة كبيرة زبدة في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة. يُضاف القرنبيط والبصل ويُطهى لمدة 8-9 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح القرنبيط طريًا وتتحول إلى بقع بنية.
دع القرنبيط يجلس لمدة دقيقة في كل مرة بين التقليب حتى يتحول إلى اللون البني بدلاً من مجرد طهيه بالبخار.
- 2
اخفقي البيض
أثناء طهي القرنبيط، اخفقي البيض مع الحليب والملح والفلفل حتى تمتزج المكونات معًا.
- 3
صب وتعيين
أضف الزبدة المتبقية إلى المقلاة، وحركها لتغطيها، ثم اسكب خليط البيض بالتساوي فوق القرنبيط. خفض الحرارة إلى منخفضة.
- 4
طهي بلطف، مغطاة
قم بتغطية المقلاة واطهيها لمدة 5-6 دقائق حتى ينضج البيض ولكن لا يزال لامعًا في الأعلى.
- 5
إنهاء وتقديم
نثر الشبت على الوجه، ثم نطوى الأومليت إلى نصفين، ثم نقدمه على الفور مع ملعقة من القشدة الحامضة.
هل جرّبت هذه الوصفة؟
قيّمها وساعد الآخرين في العثور على الوصفات التي تنجح فعلاً.
سجّل الدخول بنقرة واحدة وسنحفظ التقييم الذي اخترته للتو.
كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا
- تقويم الوجبات
- قائمة التسوق
- أفكار وصفات بالذكاء الاصطناعي
تابع ما تأكله
صوّر وجبتك لتسجيل السعرات والعناصر الغذائية، واستخدم مؤقتات الصيام وتتبع شرب الماء في تطبيق SnapCal المجاني.
نصائح للمحترفين
- →
نقطع القرنبيط إلى قطع صغيرة حتى ينضج بسرعة وينضج في نفس الوقت الذي ينضج فيه البيض.
- →
قم بطهي البيض المغطى على نار خفيفة بدلًا من الحرارة المرتفعة، فهذا يجعل البيض طريًا بدلًا من تحمير القاع.
- →
أضف الشبت في اللحظة الأخيرة تمامًا ليبقى طعمه زاهيًا بدلًا من أن يصبح عشبيًا بفعل الحرارة.
الاختلافات
- •
هناك إصدار غير متاح أكثر، ولكن التاريخ ليس متاحًا أكثر.
- •
استبدل القرنبيط بالفطر المقلي أو الملفوف المبشور.
- •
اصنع عجّات فردية في مقلاة أصغر لطيّ وتقديم أنظف.
تخزين
من الأفضل أن تؤكل طازجة؛ يُحفظ بقايا الطعام في الثلاجة لمدة يوم ويُعاد تسخينه بلطف في مقلاة مغطاة غير لاصقة على نار خفيفة.
التاريخ والأصل
العجة الروسية هي طبق أخف وزنا وأكثر سخونة من العجة الفرنسية، ويتم طهيها تقليديا مع الحليب وغالبا ما تكون مطهية على البخار أو مخبوزة بدلا من تحميرها بقوة - وهو أسلوب يناسب طهي الإفطار اليومي مع أي خضروات متوفرة.
الأسئلة المتداولة
هل يمكنني استخدام القرنبيط المجمد؟
نعم، أذبه وجففه أولًا حتى لا يمنع الماء الزائد تحمّره، ثم تابع بوقت الطهي نفسه.
هل حصلت على آخر مرة من جيبي أولدو؟
هذا هو ما تعتقد أنه لا يوجد أمل في القيام بشيء آخر; يتم استخدام روسيا جيدًا، عندما يكون التخفيض فعالاً، ويكون أمان المنافذ هو ما يمنعك من المرور.
Est-ce que tu veux yapabilir miyim?
استخدم الزيت بدلًا من الزبدة واستغنِ عن زينة القشدة الحامضة، فسيكون القوام أقل غنى بقليل لكن الطبق يظل صالحًا.
حقائق التغذية
لكل وجبة (260g) · 2 حصص إجمالية
ملخص الوقت
هل لديك أسئلة؟
اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.
الدردشة مع AI Chef →ظهرت في الأدلة
هذه الوصفة واردة في الأدلة المنسقة التالية:
المزيد من وصفات روسي
قد يعجبك أيضًا
أطباق مشابهة من مطابخ أخرى حول العالم.
تصفّح حسب المكوّن
وصفات أخرى مبنية على المكوّنات الأساسية نفسها.
أدوات مطبخ مجانية
حاسبات ومحوّلات تكمّل هذه الصفحة — دون الحاجة إلى تسجيل.
حوّلها إلى خطة
جدولها، تسوّق لها، وتابع ما لديك بالفعل.
اقرأ بعد ذلك
مقالات أطول تتعمّق في الأفكار وراء هذا الطبق.
مجتمع
انضم إلى المحادثة
قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة