تخطَ إلى المحتوى
taiwanesedinner✨ جديد

سمكة كاملة مطهية على البخار مع الثوم والليمون

سمكة بيضاء كاملة مطهية على البخار حتى تنضج، مغطاة بالثوم والزنجبيل وصلصة الصويا والليمون الساخنة - وهي مأكولات بحرية تايوانية ساحلية كلاسيكية.

تحضير
15 دقيقة
طهي
15 دقيقة
الحصص
4
الصعوبة
متوسط
4.7
سجّل الدخول للتقييم
#تايفانلي#سمك على البخار#com.zencefil#kireç#دنيز urünleri#اقسم يميجي
يشارك:

حول هذه الوصفة

يعد طهي الأسماك الكاملة على البخار أحد أكثر التقنيات احترامًا في الطبخ الساحلي التايواني والصيني على نطاق أوسع، وهو ذو قيمة خاصة لأنه يحافظ على حلاوة الأسماك الطبيعية وملمسها الرقيق بشكل أفضل من القلي أو الصلصات الثقيلة على الإطلاق - وهو طبق يعيش أو يموت على نضارة السمك نفسه. هذا الإصدار يضيء سمك الزنجبيل والبصل الأخضر الكلاسيكي المطهو ​​على البخار مع الليمون بدلاً من خل الأرز التقليدي، مما يمنح الصلصة النهائية حافة أكثر حدة وأكثر حمضية والتي تلعب بشكل جيد ضد ثراء الأسماك. تعتمد هذه التقنية على التوقيت الدقيق: تُطهى السمكة على البخار فوق الماء المغلي بسرعة حتى يصبح اللحم معتمًا ويتقشر بسهولة، عادة ما يستغرق ذلك من 8 إلى 10 دقائق لسمكة كاملة متوسطة الحجم، حيث أن بضع دقائق إضافية يمكن أن تجعل اللحم الطري جافًا وقاسيًا. بمجرد طهيه على البخار، يُسكب الزيت الساخن مباشرة فوق طبقة من الزنجبيل المطحون والبصل الأخضر والثوم فوق السمك، وهو صوت مسموع يطلق نكهاته العطرية على الفور وينتشر في الطبق بأكمله في ثوانٍ. يعد صب الزيت الساخن الأخير هو اللحظة المميزة لهذه التقنية، وهي لمسة نهائية دراماتيكية يعتبرها الطهاة والطهاة التايوانيون على حد سواء أمرًا ضروريًا - فتخطيها وإضافة المواد العطرية الخام فقط يترك الطبق مذاقًا مسطحًا بالمقارنة.

المكونات

يخدم 4

  • 1سمكة بيضاء كاملة(مثل القاروص، 700-900 جرام، منزوع الأحشاء ومنزوع الأحشاء)
  • 1 ملعقة صغيرةملح البحر الناعم
  • 1 ملعقة كبيرةالنبيذ شاوشينغ
  • 4 ملعقة كبيرةالزنجبيل الطازج(جوليانيد، مقسمة)
  • 4البصل الأخضر(جوليانيد، مقسمة)
  • 3 فصوصالثوم(شرائح رقيقة)
  • 3 ملعقة كبيرةصلصة الصويا
  • 1 ملعقة كبيرةعصير الليمون
  • 1 ملعقة صغيرةالسكر
  • 4 ملعقة كبيرةزيت(للتشطيب)

التعليمات

  1. 1

    قم بتتبيل السمك

    اقطع السمكة 2-3 مرات على كل جانب. افركي التجويف بالملح ونبيذ شاوشينغ من الداخل والخارج، ثم احشي التجويف بنصف كمية الزنجبيل والبصل الأخضر. دعونا نجلس 10 دقائق.

  2. 2

    قم ببخار السمك

    ضعي السمك على طبق عازل للحرارة واتركيه على البخار فوق الماء المغلي بسرعة لمدة 8-10 دقائق، حتى يتقشر اللحم بسهولة.

    تحقق من نضج اللحم بالقرب من الجزء الأكثر سمكًا من اللحم بالقرب من الرأس، فالتوقيت أمر بالغ الأهمية، لأن بضع دقائق إضافية يمكن أن تجفف اللحم.

  3. 3

    اصنع الصلصة

    أثناء طهي السمك على البخار، اخفقي صلصة الصويا وعصير الليمون والسكر معًا.

  4. 4

    الاستعداد للزيت الساخن

    بمجرد أن ينضج على البخار، اسكب أي سائل زائد من الطبق بعناية. نثر ما تبقى من الزنجبيل والبصل الأخضر والثوم فوق السمك، ثم نسكب صلصة الصويا والليمون حوله.

  5. 5

    أنهي بالزيت الساخن

    سخني الزيت في مقلاة صغيرة حتى يتصاعد منه الدخان، ثم اسكبيه بعناية مباشرة فوق الزنجبيل والبصل الأخضر فوق السمكة - يجب أن يصدر أزيزًا عاليًا.

  6. 6

    خدمة

    يُقدم الطبق على الفور بينما لا تزال النكهات العطرية حارة، إلى جانب الأرز المطهو على البخار.

هل جرّبت هذه الوصفة؟

قيّمها وساعد الآخرين في العثور على الوصفات التي تنجح فعلاً.

سجّل الدخول بنقرة واحدة وسنحفظ التقييم الذي اخترته للتو.

كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا

  • تقويم الوجبات
  • قائمة التسوق
  • أفكار وصفات بالذكاء الاصطناعي

تابع ما تأكله

صوّر وجبتك لتسجيل السعرات والعناصر الغذائية، واستخدم مؤقتات الصيام وتتبع شرب الماء في تطبيق SnapCal المجاني.

حمّل الآن

نصائح للمحترفين

  • →

    استخدم الأسماك الطازجة قدر الإمكان - هذا الطبق ليس لديه مكان للاختباء تقريبًا إذا لم تكن السمكة عالية الجودة، نظرًا لأن التحضير بسيط للغاية.

  • →

    Zencefil ويعلم أن اليوم الأول من السنة مكرس للطاقة الشمسية للتغذية وللأطفال الصغار.

  • →

    لا تتخطي سكب السائل الذي يتجمع على الطبق أثناء الطهي بالبخار، فقد يجعل طعم الطبق النهائي مائيًا ومخففًا.

الاختلافات

  • •

    إذا كان لديك إصدار آخر من أرشيفات المطبخ الأخرى، فيجب عليك استخدام فترتين 6 و7.

  • •

    أضف الفلفل الحار الطازج إلى الزنجبيل والبصل الأخضر لمزيد من الحرارة.

  • •

    إلينيزدي فارسا ليمون يرين ليمون كولانين؛ لقد وصلنا إلى Keskin وتحدثنا معًا.

تخزين

من الأفضل أن تؤكل على الفور. يمكن تبريد بقايا الطعام لمدة تصل إلى يوم واحد وتناولها باردة أو إعادة تسخينها بلطف، على الرغم من أن الملمس أفضل بشكل ملحوظ عندما يكون طازجًا.

التاريخ والأصل

يعد طهي السمك الكامل على البخار مع الزنجبيل والبصل الأخضر تقنية متجذرة بعمق في الطبخ الساحلي بجنوب الصين، وقد جلبتها أجيال من المهاجرين إلى تايوان وتم تكييفها باستخدام المأكولات البحرية الطازجة المتوفرة حول ساحل الجزيرة. يُعد سكب الزيت الساخن النهائي على الروائح العطرية تقنية مستخدمة على نطاق واسع في الطبخ الصيني والتايواني، وتُقدر قيمتها بالطريقة التي تطلق بها العطر على الفور دون الإفراط في طهي الأعشاب الحساسة.

الأسئلة المتداولة

Le Klang n'est-il pas arrivé aujourd'hui ?

يُطلق الزيت الساخن فورًا الزيوت العطرية في الزنجبيل والبصل الأخضر والثوم النيئة، فيمنح الطبق عبقًا في ثوانٍ، أما إضافة هذه المكونات العطرية دون الزيت الساخن فتجعل طعم الطبق أكثر سطحية بكثير.

ما هي مدة حياة الأنروف؟

تحقق باستخدام سكين أو عود تناول الطعام من الجزء الأكثر سمكًا بالقرب من الرأس - يجب أن يكون اللحم معتمًا ويتقشر بسهولة؛ أخطأ في التحقق مبكرًا لأن السمك المطهو ​​على البخار يجف بسرعة.

هل يمكنني استخدام شرائح السمك بدلا من السمكة الكاملة؟

ومع ذلك، لقد أدركت أن je vais travailler et le travail est si long comme le plus facile à réaliser; تنتهي اللعبة مع 6-7-Tagessieg.

حقائق التغذية

لكل وجبة (320g) · 4 حصص إجمالية

السعرات الحرارية320سعر حراري
بروتين34g
الكربوهيدرات6g
دهون17g
الفيبر1g
بروتين34g
الكربوهيدرات6g
دهون17g

ملخص الوقت

وقت التحضير15 دقيقة
وقت الطهي15 دقيقة
الوقت الإجمالي30 دقيقة

هل لديك أسئلة؟

اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.

الدردشة مع AI Chef →

ظهرت في الأدلة

هذه الوصفة واردة في الأدلة المنسقة التالية:

مجتمع

انضم إلى المحادثة

قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة