تخطَ إلى المحتوى
tunisiandinner✨ جديد

طبق العيد التونسي مع لحم الضأن المطهو ببطء وسلطة الطماطم المدخنة

طبق تونسي احتفالي من كتف لحم الضأن المطهو ​​بالهريسة مع الكسكس وسلطة الطماطم والفلفل المشوية المدخنة.

تحضير
30 دقيقة
طهي
180 دقيقة
الحصص
6
الصعوبة
صعب
4.7
سجّل الدخول للتقييم
#تونوسلو#بيرم#كوزو#مشوية#حريصا#تاتيل
يشارك:

حول هذه الوصفة

يعتبر لحم الضأن المطهو ببطء والمتبل بالهريسة والتوابل الشمال أفريقية الدافئة قطعة مركزية حقيقية في وجبات الاحتفال التونسية، خاصة في العيد، عندما يحتل لحم الضأن مركز الصدارة على الطاولة. يقترن هذا الطبق بالمشوية، وهي سلطة الطماطم والفلفل المشوية المدخنة الشهيرة في تونس، والتي يتم إعدادها عن طريق شوي الخضار مباشرة فوق اللهب قبل تقطيعها وتتبيلها، وهو طبق حقيقي يتم تناوله على نطاق واسع بدلاً من الاقتران المخترع. يتم تحميص كتف الخروف أولاً، ثم يُطهى ببطء وبطء في صلصة الطماطم والبصل مع الهريسة لعدة ساعات حتى يتفتت بلمسة شوكة، وهي نفس التقنية المستخدمة في الطاجين التونسي على الرغم من تداخل الاسم مع أواني الطبخ المغربية - في تونس، يشير الطاجين في الواقع إلى طبق البيض واللحم المخبوز، في حين أن هذا الطهو أقرب إلى ما يسمى المرقى. يتم إعداد سلطة المشوية بشكل منفصل، حيث يتم تحميص الطماطم والفلفل وبعض فصوص الثوم حتى يصبح لونها أسود، ثم يتم تقشيرها وتقطيعها جيدًا مع زيت الزيتون ونبات الكبر وغالبًا ما تكون التونة المعلبة أو البيض المسلوق للتزيين. يتم تقديم هذا الطبق معًا فوق الكسكس المطهو ​​على البخار، وهو طبق يجسد حب تونس الحقيقي للنكهات المدخنة والهريسة على طاولة احتفالية.

المكونات

يخدم 6

  • 2 كغكتف خروف(العظام، قلصت)
  • 3 ملعقة كبيرةزيت الزيتون
  • 2البصل(شرائح)
  • 4 فصوصالثوم(مفروم)
  • 3 ملعقة كبيرةمعجون الهريسة
  • 400 غالطماطم المطحونة المعلبة
  • 2 أكوابمخزون لحم البقر أو الضأن
  • 1.5 ملعقة صغيرةالكمون المطحون
  • 1.5 ملعقة صغيرةملح البحر الناعم
  • 4طماطم كبيرة(للمشوية)
  • 3الفلفل الأخضر(للمشوية)
  • 2فصوص الثوم(غير مقشرة للمشوية)
  • 3 ملعقة كبيرةزيت الزيتون(للمشوية)
  • 1 ملعقة كبيرةنبات الكبر
  • 2البيض المسلوق(أرباع)
  • 2 أكوابكسكس(على البخار، للتقديم)

التعليمات

  1. 1

    احرق الخروف

    جففي كتف الخروف وتبليه بالملح واقليه بزيت الزيتون في قدر ثقيل على نار متوسطة إلى عالية، لمدة 4-5 دقائق لكل جانب، حتى يصبح لونه بنيًا عميقًا.

  2. 2

    بناء الشواء

    أخرجي لحم الضأن وأضيفي البصل إلى القدر واطهيه لمدة 8 دقائق حتى يصبح طرياً. يُضاف الثوم والهريسة ويُطهى لمدة دقيقة واحدة، ثم تُضاف الطماطم المهروسة والمرق والكمون والملح.

  3. 3

    طهي ببطء وبطء

    أعيدي لحم الضأن إلى القدر، ثم غطيه، واطهيه على حرارة 150 درجة مئوية (300 فهرنهايت) لمدة 3 ساعات حتى ينضج اللحم.

  4. 4

    تفحم المشوية بالخضار

    أثناء طهي لحم الضأن، قم بتحمير الطماطم والفلفل والثوم غير المقشر على لهب الغاز أو تحت الشواية حتى يصبح لونها أسود بالكامل، لمدة 15 دقيقة تقريبًا، مع التقليب من حين لآخر.

  5. 5

    قشر المشوية وقطّعها

    تُطهى الخضار المتفحمة على البخار لمدة 10 دقائق، ثم تقشر القشر والبذور. يُقطع كل شيء جيدًا ويُضاف إليه زيت الزيتون وقليل من الملح.

  6. 6

    راحة الخروف

    أخرج لحم الضأن من الشواء، واتركه لمدة 15 دقيقة، ثم قم بتقطيع اللحم أو سحبه من العظم.

  7. 7

    لوحة

    يُقدم لحم الضأن المطهو ببطء فوق الكسكس المطهو على البخار مع ملعقة من صلصة الشواء، وسلطة المشوية بجانبها، مزينة بنبات الكبر والبيض المسلوق.

هل جرّبت هذه الوصفة؟

قيّمها وساعد الآخرين في العثور على الوصفات التي تنجح فعلاً.

سجّل الدخول بنقرة واحدة وسنحفظ التقييم الذي اخترته للتو.

كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا

  • تقويم الوجبات
  • قائمة التسوق
  • أفكار وصفات بالذكاء الاصطناعي

تابع ما تأكله

صوّر وجبتك لتسجيل السعرات والعناصر الغذائية، واستخدم مؤقتات الصيام وتتبع شرب الماء في تطبيق SnapCal المجاني.

حمّل الآن

نصائح للمحترفين

  • →

    عند درجة حرارة 150 درجة مئوية دافئة ودافئة؛ إذا كنت تبحث عن منتج ما، فستنتظر وقتًا ستنتهي فيه من العرض.

  • →

    قم بتشويح خضار المشوية حتى يصبح لونها أسود تمامًا؛ هذا الدخان هو بيت القصيد من السلطة.

  • →

    قم بتقطيع المشوية يدويًا بدلًا من مزجها، فالقوام التقليدي يتم تقطيعه جيدًا وليس هرسه بشكل ناعم.

الاختلافات

  • •

    هل هذا صحيح ؟

  • •

    إضافة التونة: قم بإضافة شرائح التونة المعلبة إلى سلطة المشوية، وهي إضافة تونسية تقليدية شائعة جدًا.

  • •

    حرارة إضافية: قم بتقديم الهريسة الإضافية على الجانب لأولئك الذين يريدون المزيد من التوابل على الطاولة.

تخزين

قم بتبريد لحم الضأن المطهو ببطء وسلطة المشوية بشكل منفصل لمدة تصل إلى 4 أيام. يُعاد تسخين لحم الضأن برفق في الصلصة على الموقد؛ يتم تقديم سلطة المشوية تقليديًا باردة أو في درجة حرارة الغرفة وتحفظ جيدًا.

التاريخ والأصل

يعتبر لحم الضأن المطهو ​​ببطء والمتبل بالهريسة عنصرًا أساسيًا في وجبات الاحتفال التونسية، وخاصة عيد الأضحى، عندما يكون لحم الضأن محوريًا في وليمة العيد. المشوية، سلطة الطماطم والفلفل المشوية المدخنة، هي واحدة من الأطباق الأكثر شهرة في تونس، والتي يتم إعدادها تقليديا عن طريق شواء الخضار مباشرة على الفحم وغالبا ما تقدم مع التونة والكبر والبيض المسلوق كبداية أو طبق جانبي.

الأسئلة المتداولة

هل لديك مشكلة في العمل ولم يكن لديك خيار كبير للعمل إذا كانت لديك مشكلة في العمل؟

مشوية تعني مشوي أو متفحم باللغة العربية التونسية، في إشارة إلى تقنية تحميص الخضار على اللهب المكشوف قبل تقطيعها إلى سلطة مدخنة. يتم تقديمه تقليديًا كبداية مع الخبز والتونة المعلبة ونبات الكبر والبيض المسلوق.

Kuzu sotelemeyi bir gün önceden yapabilir miyim?

إيفيت، تافسية إديلير؛ يمكن أن يكون القماش ناعمًا للغاية، عندما لا يعود القماش إلى الظهور على الرغم من فعاليته.

هل الطاجين التونسي هو نفسه الطاجين المغربي؟

لا، فرغم الاسم المشترك، فإن الطاجين التونسي يشير فعليًا إلى طبق متماسك مخبوز من البيض واللحم يشبه الفريتاتا، بينما ما يُطهى هنا (طهي بطيء في الصلصة) أقرب إلى ما يسميه التونسيون مرقة.

حقائق التغذية

لكل وجبة (430g) · 6 حصص إجمالية

السعرات الحرارية650سعر حراري
بروتين44g
الكربوهيدرات42g
دهون34g
الفيبر6g
بروتين44g
الكربوهيدرات42g
دهون34g

ملخص الوقت

وقت التحضير30 دقيقة
وقت الطهي180 دقيقة
الوقت الإجمالي210 دقيقة

هل لديك أسئلة؟

اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.

الدردشة مع AI Chef →

مجتمع

انضم إلى المحادثة

قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة