Saltar al contenido
argentinianlunch✨ Nuevo

Tazón de arroz con carne y chimichurri argentino

Tiras de carne braseadas mezcladas con chimichurri fresco sobre arroz con papas asadas: una versión rápida de los sabores argentinos clásicos.

Prep.
15 mín.
Cocción
30 mín.
Porciones
3
Dificultad
Fácil
Inicia sesión para valorar
#Arjantinli#chimichurri#carne de res#pirinç kasesi#almuerzo rapido#izgara

Acerca de esta receta

El chimichurri, una salsa picante de perejil, ajo, orégano, vinagre y aceite, es el condimento característico de Argentina y se sirve tradicionalmente sobre carne asada recién hecha del asado. Este tazón ofrece esa misma combinación en un formato rápido entre semana, dorando tiras de carne con fuerza en una sartén y mezclándolas con un chimichurri rápido en lugar de cocinar una parrilla completa. El chimichurri necesita reposar al menos 15 minutos después de mezclarlo para que el ajo se suavice y los sabores se mezclen; si se usa de inmediato, tiene un sabor picante e inconexo en lugar de equilibrado. Dorar la carne en una sartén muy caliente, en tandas si es necesario, es lo que le da una corteza real en lugar del exterior gris y cocido al vapor que se produce al llenar la sartén. Servido sobre arroz con una guarnición de papas asadas, captura los sabores centrales de una mesa de asado argentino en mucho menos de una hora.

Ingredientes

Sirve 3

  • 500 gtiras de carne(solomillo o falda, en rodajas finas)
  • 4 cdaaceite de oliva(dividido)
  • 1 tazaperejil(finamente picado)
  • 3 dientesajo(picado)
  • 1 cdtaorégano seco
  • 2 cdavinagre de vino tinto
  • 0.5 cdtahojuelas de chile
  • 1 cdtasal marina fina(dividido)
  • 0.5 cdtapimienta negra
  • 2 tazaspatatas(al cubo)
  • 1.5 tazasarroz blanco cocido

Instrucciones

  1. 1

    hacer el chimichurri

    Combine el perejil, el ajo, el orégano, el vinagre, las hojuelas de chile, la mitad de la sal y 3 cucharadas de aceite de oliva. Revuelve y deja reposar al menos 15 minutos.

    El chimichurri sabe notablemente mejor después de reposar: el ajo se suaviza y los sabores se unen.

  2. 2

    asar las patatas

    Mezcle los cubos de papa con el aceite restante y una pizca de sal. Ase a 220C (425F) durante 25-30 minutos, volteándolos una vez, hasta que estén dorados y crujientes.

  3. 3

    Sazone la carne

    Seque las tiras de carne y sazone con la sal y la pimienta restantes.

  4. 4

    Dorar la carne

    Calienta una sartén a fuego alto hasta que humee. Dorar la carne en tandas, 90 segundos por lado, hasta que esté bien dorada pero aún rosada en el centro.

  5. 5

    montar

    Divida el arroz en tazones, cubra con carne chamuscada y papas asadas, y vierta generosamente chimichurri por encima.

¿Has preparado esta receta?

Valórala y ayuda a otros a encontrar las recetas que de verdad funcionan.

Inicia sesión con un toque y guardaremos la valoración que acabas de elegir.

Controla lo que comes

Fotografía tu comida para registrar calorías y macros, usa temporizadores de ayuno y controla tu agua en la app gratuita SnapCal.

Descargar ahora

Consejos profesionales

  • →

    No llenes la sartén al dorar la carne; cocínala en tandas para que se dore en lugar de cocinar al vapor en su propio líquido.

  • →

    Prepare el chimichurri con anticipación si es posible; Se conserva bien y mejora después de unas horas en el frigorífico.

  • →

    Pica el perejil a mano en lugar de hacerlo en un procesador de alimentos; una cuchilla lo hace puré hasta obtener una pasta en lugar de dejarle textura.

Variaciones

  • •

    Versión a la parrilla: cocine la carne entera en una parrilla o sartén caliente, luego córtela a contrapelo después de reposar.

  • •

    Proteína diferente: este chimichurri funciona igual de bien con pollo a la parrilla o con pescado blanco firme.

  • •

    Más picante: aumenta las hojuelas de chile o agrega un chile fresco picado al chimichurri.

Almacenamiento

Refrigere los componentes por separado hasta por 3 días; el chimichurri en realidad se conserva bien durante más de una semana en el refrigerador. Vuelva a calentar la carne brevemente en una sartén caliente en lugar de en el microondas para evitar que se cocine demasiado.

Historia y origen

El chimichurri es la salsa argentina para carne a la parrilla, que se sirve tradicionalmente junto con reuniones de asado (barbacoa) que son fundamentales para la vida social argentina. Este tazón adapta la misma combinación de salsa y carne a un formato más rápido y salteado entre semana.

Preguntas frecuentes

¿Puedo usar un procesador de alimentos para hacer el chimichurri?

Puede hacerlo, pero púlselo brevemente en lugar de mezclarlo suavemente: el chimichurri tradicional tiene una textura visible, no una consistencia de puré.

¿Por qué mi carne queda dura después de dorarla?

Probablemente estaba demasiado cocido o cortado en rodajas a favor de la fibra en lugar de contra ella; córtelas finamente a contrapelo y dórelas brevemente a fuego muy alto.

Chimichurri'yi önceden yapabilir miyim?

Sí, se mantiene bien refrigerado durante más de una semana y, de hecho, sabe mejor después de uno o dos días a medida que los sabores se fusionan.

Datos nutricionales

Por porción (400g) · 3 porciones totales

Calorías480calorías
Proteína30g
carbohidratos42g
Grasa20g
Fibra4g
Proteína30g
Carbohidratos42g
Grasa20g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación15 mín.
tiempo de cocción30 mín.
tiempo total45 mín.

¿Tiene preguntas?

Pregúntele a nuestro asistente de cocina con IA cualquier cosa sobre esta receta: sustituciones, técnicas, escalado.

Chatea con AI Chef →

Destacado en Guías

Esta receta aparece en las siguientes guías seleccionadas:

Comunidad

Únete a la conversación

Inicia sesión para dejar un comentario y guardar tus recetas favoritas