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Mapo Doufu (estofado de tofu picante de Sichuan)

Tofu sedoso y carne de cerdo molida cocinados a fuego lento en una ardiente y adormecedora salsa de Sichuan de doubanjiang y pimienta de Sichuan, un querido clásico regional.

Prep.
15 mín.
Cocción
20 mín.
Porciones
3
Dificultad
Medio
4.2
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#desde entonces#Mapo-doufu#Sicuán#tofu#baharatli#cena

Acerca de esta receta

Mapo doufu es uno de los platos más famosos de la cocina de Sichuan, tofu suave cocido a fuego lento en una salsa de color rojo intenso e intensamente sabrosa hecha de doubanjiang (pasta de chile de haba fermentada) y carne de cerdo molida, rematada con una generosa dosis de pimienta de Sichuan molida que brinda la sensación 'ma la' (entumecedora y picante) característica de la región. La leyenda atribuye el plato a una mujer (ma) (po) picada de viruela que regentaba un restaurante cerca de Chengdu en el siglo XIX, lo que le dio su nombre al plato. La técnica que define el mapo doufu es preparar la salsa correctamente: el doubanjiang se fríe en aceite hasta que el color rojo y el aroma florecen por completo, la carne de cerdo molida se dora en la misma grasa y se agrega caldo para crear una salsa que luego se espesa con una mezcla de maicena para que se adhiera al tofu sedoso en lugar de acumularse en el fondo del tazón. El grano de pimienta de Sichuan molido, añadido al final (o como guarnición final), conserva su cualidad adormecedora, ya que una cocción prolongada puede atenuar su distintivo efecto de hormigueo. Servido sobre arroz al vapor, el mapo doufu es un plato definitorio de la cocina de Sichuan: ardiente, adormecedor y profundamente sabroso, que muestra el dominio de la región del calor complejo y en capas.

Ingredientes

Sirve 3

  • 400 gtofu suave o mediano(al cubo)
  • 150 gcerdo molido
  • 3 cdaaceite neutro
  • 2.5 cdaDoubanjiang (pasta de frijol picante fermentada)
  • 1 cdafrijoles negros fermentados(enjuagado y picado, opcional)
  • 3 dientesajo(picado)
  • 1 cdajengibre rallado
  • 1 tazacaldo de pollo o cerdo
  • 1 cdasalsa de soja
  • 1 cdamaicena(mezclado con 3 cucharadas de agua)
  • 2 cdtapimienta de Sichuan molida(tostado)
  • 2 talloscebolletas(rebanado)
  • 2 tazasarroz al vapor(para servir)

Instrucciones

  1. 1

    Blanquear el tofu

    Hierva suavemente el tofu en cubos en agua con sal durante 2 minutos para que se endurezca ligeramente y elimine el sabor a frijol. Escurrir con cuidado.

  2. 2

    Dorar el cerdo

    Calienta el aceite en un wok a fuego medio-alto. Cocine la carne de cerdo molida hasta que esté dorada y desmenuzada, aproximadamente 4 minutos.

  3. 3

    Freír el doubanjiang

    Empuje la carne de cerdo a un lado, agregue el doubanjiang y los frijoles negros fermentados si los usa al aceite, fríalos de 1 a 2 minutos hasta que estén fragantes y el aceite se ponga rojo.

  4. 4

    Agregar aromáticos

    Agregue el ajo y el jengibre y cocine durante 30 segundos.

  5. 5

    Añadir acciones

    Vierta el caldo y la salsa de soja, revolviendo para combinar. Llevar a fuego lento.

  6. 6

    agregar tofu

    Deslice suavemente el tofu blanqueado y vierta la salsa encima en lugar de revolver vigorosamente. Cocine a fuego lento durante 5 minutos.

  7. 7

    espesar

    Agregue suavemente la mezcla de maicena y cocine a fuego lento durante 1 a 2 minutos hasta que la salsa se espese y se vuelva brillante.

  8. 8

    terminar

    Espolvorea con pimienta de Sichuan molida y cebolletas. Sirva inmediatamente sobre arroz al vapor.

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Consejos profesionales

  • →

    Utilice Pixian doubanjiang específicamente si puede encontrarlo: es la auténtica pasta de frijoles fermentados de Sichuan, y los sustitutos de la pasta de chile y frijoles de los supermercados tienen un sabor notablemente más plano.

  • →

    Manipule el tofu con cuidado una vez que esté en la salsa; vierta líquido sobre él en lugar de revolverlo, ya que la agitación vigorosa rompe el tofu blando.

  • →

    Agregue el grano de pimienta de Sichuan molido al final, no durante la cocción, para preservar su distintiva cualidad adormecedora.

Variaciones

  • •

    Use carne molida de res en lugar de cerdo para obtener un sabor más rico y ligeramente diferente.

  • •

    Hágalo vegetariano omitiendo la carne y usando más champiñones y caldo de verduras.

  • •

    Ajuste la cantidad de doubanjiang para controlar el nivel de calor según sus preferencias.

Almacenamiento

Refrigere hasta por 3 días en un recipiente hermético; el tofu seguirá endureciéndose ligeramente. Vuelva a calentar suavemente a fuego lento, revolviendo con cuidado para evitar que el tofu se rompa.

Historia y origen

Se dice que el mapo doufu se originó en el siglo XIX cerca de Chengdu, fue creado por una mujer con la cara picada de viruela (lo que da nombre al plato, 'ma' significa picada de viruela y 'po' significa anciana), y sigue siendo uno de los platos más reconocidos internacionalmente de la cocina de Sichuan.

Preguntas frecuentes

¿Doubanjiang nedir?

Doubanjiang es una pasta fermentada de habas y chile fundamental en la cocina de Sichuan, que proporciona un intenso sabor picante y umami; Pixian doubanjiang de Sichuan se considera la variedad más auténtica y sabrosa.

¿Por qué se rompió mi tofu?

Probablemente se agitó demasiado vigorosamente. Manipule el tofu suave con cuidado, vierta salsa encima en lugar de revolverlo y blanqueelo de antemano para que se mantenga mejor unido.

¿A qué sabe realmente el grano de pimienta de Sichuan?

Tiene un aroma cítrico distintivo y crea una sensación de hormigueo y entumecimiento en la lengua (llamada 'ma'), que se combina con el picante del chile ('la') para crear el perfil de sabor 'ma la' característico de la cocina de Sichuan.

Datos nutricionales

Por porción (320g) · 3 porciones totales

Calorías340calorías
Proteína18g
carbohidratos12g
Grasa24g
Fibra1g
Proteína18g
carbohidratos12g
Grasa24g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación15 mín.
tiempo de cocción20 mín.
tiempo total35 mín.

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