Haricots noirs au four argentins avec oignons rôtis et pommes de terre
Haricots noirs cuits au four avec oignons carbonisés et pommes de terre rôties, le tout agrémenté d'une cuillerée de chimichurri frais.
À propos de cette recette
De copieuses pâtisseries aux haricots et aux légumes, semblables dans leur esprit au locro, le ragoût argentin de haricots, de maïs et de courge mijoté, sont des plats réconfortants courants par temps froid dans tout le pays. Cette version cuite sur plateau simplifie le format, en rôtissant les oignons et les pommes de terre jusqu'à ce qu'ils soient profondément caramélisés, puis en y incorporant les haricots noirs juste assez longtemps pour qu'ils se réchauffent et prennent les saveurs de la poêle. Rôtir fort les quartiers d'oignon, plutôt que de les faire sauter, laisse leurs bords se carboniser et devenir presque sucrés, ce qui donne à ce plat sa profondeur malgré le temps de cuisson court. Ajouter les haricots seulement au cours des 10 dernières minutes les empêche de devenir pâteux sur le plateau. Terminé avec une cuillerée de chimichurri brillant, cela constitue un dîner végétarien satisfaisant ou un accompagnement copieux aux viandes grillées à la manière argentine.
Ingrédients
Sert 4
- 2 boîtesharicots noirs(égoutté et rincé)
- 2 grandeoignons(couper en quartiers)
- 2 tassespommes de terre(en cubes)
- 4 c. à s.huile d'olive(divisé)
- 3 goussesail(haché)
- 1 c. à c.paprika fumé
- 1 c. à c.origan séché
- 1 c. à c.sel de mer fin(divisé)
- 0.5 tassepersil(haché)
- 2 c. à s.vinaigre de vin rouge
Étapes
- 1
Oignons et pommes de terre rôtis
Mélanger les quartiers d'oignon et les pommes de terre avec 3 cuillères à soupe d'huile, le paprika et la moitié du sel. Étaler sur une plaque et rôtir à 220 °C (425 °F) pendant 25 minutes, en retournant une fois.
- 2
Ajouter les haricots
Mélanger les haricots noirs et l'ail avec les légumes rôtis sur le plateau. Remettre au four pendant 10 minutes jusqu'à ce que tout soit bien chaud et que les haricots soient légèrement croustillants sur les bords.
- 3
Faire le chimichurri
Pendant la fin du plateau, mélanger le persil, le reste de l'huile, le vinaigre, l'origan et le reste du sel.
- 4
Terminer et servir
Retirez la plaque du four et versez généreusement le chimichurri dessus avant de servir.
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- →
Ajoutez les haricots uniquement au cours des 10 dernières minutes de torréfaction – trop longtemps au four et ils sèchent et deviennent durs.
- →
Faites rôtir en une seule couche, sans surcharger la plaque, pour que tout dore réellement au lieu de cuire à la vapeur.
Variantes
- •
Ajoutez du maïs : incorporez une tasse de grains de maïs avec les haricots, en clin d'œil au locro argentin.
- •
Ajoutez de la viande : ajoutez des tranches de chorizo cuites avec les haricots pour une version plus copieuse et non végétarienne.
- •
Plus épicé : ajoutez une pincée de flocons de piment au chimichurri.
Stockage
Réfrigérer dans un récipient scellé jusqu'à 4 jours. Réchauffer au four à 180°C pendant 10 minutes pour restaurer une partie de la texture rôtie plutôt que de passer au micro-ondes.
Histoire et origine
De copieuses pâtisseries aux haricots et aux légumes font écho au locro, un ragoût de maïs, de haricots et de courges mijoté traditionnellement consommé en Argentine, en particulier à l'occasion des fêtes nationales. Cette version cuite sur plateau simplifie ce format de nourriture réconfortante en un plat de semaine beaucoup plus rapide.
Foire aux questions
¿Konservieren Sie Ihr Geld, wenn es um Ihr Wohlergehen geht?
Evet, 1,5 Stunden vor dem Ende der Prüfung und anschließende Prüfung ; Cependant, conservez votre appareil de manière à ce qu'il ne soit pas sûr.
Pourquoi mes haricots sont-ils devenus secs ?
Ils sont probablement restés trop longtemps au four – ajoutez-les seulement dans les 10 dernières minutes de rôtissage pour qu’ils se réchauffent sans se dessécher.
Avez-vous déjà utilisé mon miyim ?
Oui, il se réchauffe bien au four – préparez simplement le chimichurri frais et ajoutez-le juste avant de servir pour une meilleure saveur.
Faits nutritionnels
Par portion (340g) · 4 portions totales
Résumé du temps
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