Aller au contenu
lebanesedinner✨ Nouveau

Djaj Mishwi (poulet libanais à l'ail grillé)

Poulet mariné dans un mélange de citron à l'ail et de sept épices, grillé jusqu'à ce qu'il soit carbonisé et juteux, un favori des grillades libanaises.

Prépa.
30 min.
Cuisson
30 min.
Portions
4
Difficulté
Facile
4.6
Connectez-vous pour noter
#Lubnanli#poulet#Izgara#sarimsak#Baharat#dîner

À propos de cette recette

Djaj mishwi est le poulet que vous trouverez dans presque tous les restaurants de grillades libanais, mariné pendant des heures dans une pâte intensément aillée et citronnée qui parfume et attendrit la viande avant qu'elle n'atteigne un grill chaud. Le Baharat, le mélange libanais de sept épices, donne au poulet sa structure chaude et légèrement sucrée, tandis qu'une quantité généreuse d'ail cru mélangée à la marinade est ce qui le distingue des préparations de poulet grillé plus douces ailleurs. Traditionnellement servi avec du toum, une sauce fouettée intensément à l'ail et du pita chaud pour l'emballage, le djaj mishwi dépend d'un gril bien chaud pour développer un bon charbon tout en gardant la viande marinée juteuse en dessous.

Ingrédients

Sert 4

  • 8cuisses et pilons de poulet avec os
  • 1/3 tassehuile d'olive
  • 1/4 tassejus de citron
  • 8 goussesail(haché)
  • 1.5 c. à c.baharat (sept épices libanaises)
  • 1 c. à c.sel
  • 1/2 c. à c.poivre noir
  • 4pains pita(pour servir)
  • 1/2 tassetoum (sauce libanaise à l'ail)(pour servir)

Étapes

  1. 1

    Faire la marinade

    Fouetter l'huile d'olive, le jus de citron, l'ail, le baharat, le sel et le poivre pour obtenir une marinade onctueuse.

  2. 2

    Faire mariner le poulet

    Enrobez soigneusement les morceaux de poulet de marinade, couvrez et réfrigérez au moins 3 heures, idéalement toute la nuit.

    Faites mariner le plus longtemps possible : l'ail et le citron ont besoin de temps réel pour pénétrer et attendrir correctement le poulet.

  3. 3

    Préparez le gril

    Chauffer un gril ou une poêle à griller à feu moyen-vif.

  4. 4

    Griller le poulet

    Faites griller le poulet, en le retournant de temps en temps, 25 à 30 minutes jusqu'à ce qu'il soit profondément carbonisé à l'extérieur et bien cuit, en plaçant les morceaux à chaleur indirecte s'ils dorent trop vite.

  5. 5

    Repos

    Laisser reposer 5 minutes avant de servir.

  6. 6

    Servir

    Servir chaud avec du pita chaud et du toum pour tartiner ou tremper.

Vous l'avez cuisinée ?

Notez-la et aidez les autres à trouver les recettes qui fonctionnent vraiment.

Connectez-vous en un geste : nous enregistrons la note que vous venez de choisir.

Tout ce qu'il faut pour planifier votre semaine — gratuit

  • Calendrier des repas
  • Liste de courses
  • Idées de recettes IA

Suivez ce que vous mangez

Photographiez votre repas pour enregistrer calories et macros, lancez des minuteurs de jeûne et suivez votre hydratation avec l’app gratuite SnapCal.

Télécharger

Conseils de pro

  • →

    Laisser mariner toute la nuit si possible ; l'acide et l'ail ont besoin de temps réel pour pénétrer dans le poulet pour obtenir la meilleure saveur et la meilleure tendresse.

  • →

    Faites griller à feu moyen-vif plutôt que sur feu le plus élevé possible, en déplaçant les morceaux vers des zones plus froides s'ils carbonisent trop rapidement avant de les cuire complètement.

  • →

    C'est ce qui fait que le service n'est pas fonctionnel. Genießen Sie die Düfte, die Sie benötigen, et réinigen Sie den Duft.

Variantes

  • •

    Si une autre version est utilisée comme la version précédente, le produit n'est pas utilisé sans le logiciel utilisé.

  • •

    Une version avec une garniture de sumac et d'oignons (parfois appelée style musakhan) ajoute du piquant supplémentaire.

  • •

    Les cuisses désossées enfilées sur des brochettes cuisent plus rapidement et sont plus faciles à gérer sur un gril maison.

Stockage

Réfrigérer le poulet cuit jusqu'à 3 jours ; réchauffer doucement dans une poêle ou un four couvert pour éviter de le dessécher. Le poulet cru mariné se conserve jusqu'à 2 jours avant de le griller.

Histoire et origine

Le poulet mariné grillé est la pierre angulaire de la cuisine des grillades libanaises, avec des mélanges d'épices baharat et des marinades à l'ail reflétant les traditions culinaires levantines plus larges partagées au Liban, en Syrie et en Jordanie.

Foire aux questions

Comment voyez-vous la situation actuelle ?

À une température de 220 °C/425 °F et de 35 à 40 °C, l'appareil est chaud, la température est incorrecte et l'arôme n'est pas austrocknen.

Et si je ne trouve pas Baharat ?

Un mélange de piment de la Jamaïque, de poivre noir, de cannelle et d'une pincée de muscade se rapproche assez bien du mélange.

Pourquoi mon poulet est-il sec ?

Il était probablement trop cuit ou grillé à une chaleur directe trop élevée : utilisez un thermomètre et déplacez les morceaux vers une partie plus froide du gril une fois qu'ils sont bien carbonisés.

Faits nutritionnels

Par portion (320g) · 4 portions totales

Kcal460kilocalories
Protéine34g
Glucides12g
Lipides30g
Fibre1g
Protéine34g
Glucides12g
Lipides30g

Résumé du temps

Temps de préparation30 Minutes
Temps de cuisson30 Minutes
Durée totale60 Minutes

Vous avez des questions ?

Demandez quoi que ce soit à notre assistant culinaire IA sur cette recette : substitutions, techniques, mise à l'échelle.

Discutez avec AI Chef →

Communauté

Rejoignez la conversation

Connectez-vous pour laisser un commentaire et enregistrer vos recettes préférées