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Tacu Tacu (gâteau péruvien au riz et aux haricots)

Les restes de riz et de haricots écrasés ensemble et poêlés pour former un gâteau aux bords croustillants, un plat réconfortant péruvien inventif, souvent garni d'un œuf au plat.

Prépa.
15 min.
Cuisson
25 min.
Portions
4
Difficulté
Facile
4.3
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#Pérou#Pirinç#Faszinierend#Tacu-Tacu#article#dîner

À propos de cette recette

Tacu tacu a commencé comme un moyen pratique d'utiliser les restes de riz et de haricots de la veille, en les écrasant ensemble et en faisant frire le mélange jusqu'à ce qu'une croûte dorée se forme à l'extérieur tandis que l'intérieur reste doux et crémeux. Les haricots apportent de l'humidité et une saveur légèrement terreuse tandis que le riz donne de la structure au gâteau, assaisonné simplement avec de l'oignon, de l'ail et une touche d'aji amarillo pour une douce chaleur de fond. Traditionnellement garni d'un œuf au plat et servi avec un steak grillé, un plantain ou une simple salade, le tacu tacu illustre le talent péruvien pour transformer d'humbles restes en quelque chose de véritablement appétissant.

Ingrédients

Sert 4

  • 3 tassesriz blanc cuit(vieux d'un jour)
  • 2 tassesharicots cuits (canari ou pinto)(avec un peu de leur liquide)
  • 3 c. à s.huile végétale(divisé)
  • 1oignon(coupé en dés)
  • 3 goussesail(haché)
  • 1 c. à s.pâte aji amarillo
  • 1 c. à c.sel
  • 4oeufs(pour garnir)
  • 1plantain(tranché et frit, pour servir)

Étapes

  1. 1

    Cuire les aromates

    Faites chauffer 1 cuillère à soupe d'huile dans une poêle et faites revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il soit tendre, puis ajoutez l'ail et la pâte d'aji amarillo et faites cuire 2 minutes.

  2. 2

    Écrasez les haricots

    Ajoutez les haricots cuits avec un peu de leur liquide en les écrasant grossièrement avec une cuillère ou un presse purée.

  3. 3

    Combiner

    Incorporer le riz cuit et le sel, en mélangeant le tout pour obtenir un mélange épais et cohérent.

  4. 4

    Façonner et frire

    Faites chauffer le reste de l'huile dans une poêle antiadhésive, pressez le mélange de riz et de haricots pour obtenir un gâteau plat et faites frire 5 à 6 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'une croûte dorée et profonde se forme.

    Pressez fermement le mélange pour lui donner une forme compacte avant de le faire frire afin qu'il tienne comme un gâteau plutôt que de s'effondrer dans la poêle.

  5. 5

    Faire frire les oeufs

    Faites frire les œufs côté soleil vers le haut dans une poêle à part.

  6. 6

    Servir

    Servir le tacu tacu garni d'un œuf au plat et de tranches de plantain frites en accompagnement.

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Conseils de pro

  • →

    Utilisez si possible du riz et des haricots d'un jour - les restes légèrement séchés tiennent bien mieux que les versions humides fraîchement cuites.

  • →

    Pressez fermement le mélange en forme de galette compacte avant de le frire pour qu'il tienne ensemble au lieu de s'effriter.

  • →

    Quand elle meurt, elle n'est pas si longue, jusqu'à ce qu'elle soit morte.

Variantes

  • •

    Vous pouvez obtenir une version complète de votre programme.

  • •

    Certains foyers façonnent de petites galettes individuelles au lieu d'une grande, pour un service plus facile.

  • •

    Les services ne sont pas plus faciles à utiliser et peuvent être combinés.

Stockage

Réfrigérer le tacu tacu cuit jusqu'à 3 jours ; réchauffer dans une poêle sèche pour aider à redonner du croustillant à l'extérieur plutôt que de passer au micro-ondes.

Histoire et origine

Le tacu tacu est né de la tradition ingénieuse des ménages péruviens consistant à transformer les restes de riz et de haricots en un nouveau plat plutôt que de les laisser se perdre. Depuis, il est devenu un aliment réconfortant à part entière, que l'on retrouve sur les menus de nombreux restaurants.

Foire aux questions

Möchten Sie, dass Sie Ihre Lieblingsbeschäftigung et die damit verbundenen Vorteile haben?

Oui, même si les restes d’un jour légèrement séchés tiennent mieux ensemble lorsqu’ils sont poêlés – si vous les utilisez frais, laissez-les d’abord refroidir et sécher un peu.

Quel type de haricots convient le mieux ?

Les haricots canari sont traditionnels au Pérou, mais les haricots pinto ou noirs fonctionnent bien aussi, selon ce que vous avez à disposition.

Pourquoi mon tacu tacu s'est-il effondré dans la poêle ?

Le mélange n'a probablement pas été suffisamment pressé pour obtenir une forme compacte ou était trop humide – écrasez bien les haricots et pressez le mélange avant de le faire frire.

Faits nutritionnels

Par portion (380g) · 4 portions totales

Kcal460kilocalories
Protéine16g
Glucides62g
Lipides16g
Fibre8g
Protéine16g
Glucides62g
Lipides16g

Résumé du temps

Temps de préparation15 Minutes
Temps de cuisson25 Minutes
Durée totale40 Minutes

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