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Poivrons farcis à la portugaise avec oignons mijotés et riz chouriço

Poivrons farcis de riz chouriço et d'oignons mijotés, mijotés jusqu'à tendreté.

Prépa.
30 min.
Cuisson
50 min.
Portions
4
Difficulté
Moyen
4.4
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#portekizce#poivrons farcis#Chouriço#Pirinç#dîner

À propos de cette recette

Les poivrons farcis ne sont pas un plat portugais classique comme le bacalhau ou le caldo verde, mais la technique consistant à farcir les légumes avec du riz, du chouriço et des oignons mijotés s'inspire directement des saveurs de la cuisine portugaise maison. Les oignons sont cuits doucement et lentement avant d'être mélangés à la garniture, de sorte que leur douceur équilibre le chouriço fumé et paprika plutôt que de laisser la garniture avoir un goût d'une seule note. Le riz cuit à mi-cuisson avant la farce, plutôt que cru, garantit qu'il finit tendre à l'intérieur des poivrons sans avoir besoin d'une cuisson trop longue qui dessécherait autrement les parois du poivron. Une sauce tomate légère mijotée autour des poivrons farcis dans la casserole garde le tout humide et vous donne une sauce à napper au moment de servir. Il s'agit d'une adaptation maison honnête et pratique utilisant de véritables saveurs du garde-manger portugais, et non une revendication d'un plat régional unique.

Ingrédients

Sert 4

  • 4gros poivrons(sommets coupés, épépinés)
  • 2oignons(finement tranché)
  • 150 gchouriço(coupé en dés)
  • 1 tasseriz à grains longs(étuvé 10 minutes)
  • 3 goussesail(haché)
  • 1.5 c. à c.paprika doux
  • 2 tassestomates concassées
  • 1 tassebouillon de légumes
  • 3 c. à s.huile d'olive
  • 2 c. à s.persil haché

Étapes

  1. 1

    Faire revenir les oignons lentement

    Faites chauffer 2 cuillères à soupe d'huile d'olive dans une poêle à feu doux. Cuire les oignons 20 à 25 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils soient profondément dorés et tendres.

  2. 2

    Construire le remplissage

    Ajouter le chouriço, l'ail et le paprika aux oignons et cuire 3 minutes. Incorporer le riz étuvé et la moitié des tomates concassées, puis retirer du feu.

  3. 3

    Préparez les poivrons

    Blanchir les poivrons dans l'eau bouillante 3 minutes, puis les égoutter et les farcir de la garniture.

  4. 4

    Laisser mijoter

    Dans une grande casserole, mélanger le reste des tomates concassées, le bouillon et le reste de l'huile d'olive. Nestlé les poivrons farcis, couvrez et laissez mijoter 30 à 35 minutes jusqu'à ce que les poivrons soient tendres.

  5. 5

    Servir

    Assiettez les poivrons avec la sauce, garnie de persil.

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Conseils de pro

  • →

    Faites bouillir le riz pendant environ 10 minutes avant de le farcir pour qu'il soit tendre dans les poivrons sans avoir besoin d'une cuisson extra longue.

  • →

    Prenez le temps de bien cuire les oignons lentement ; les oignons précipités donnent à la garniture un goût piquant et cru plutôt que sucré et équilibré.

  • →

    Laisser mijoter les poivrons doucement plutôt que de les faire bouillir ; une ébullition dure peut briser les parois du poivre avant la fin de la cuisson de la garniture.

Variantes

  • •

    Tuzlu, Akdeniz n'est pas dans le Lage, un nouveau moyen de le faire.

  • •

    La version actuelle n'est disponible que pour le temps disponible.

  • •

    Garnir de fromage râpé au cours des 10 dernières minutes de mijotage pour une finition plus riche.

Stockage

Réfrigérer jusqu'à 3 jours dans un contenant hermétique avec la sauce. Réchauffer doucement sur la cuisinière ou dans un plat couvert au four à 175C (350F).

Histoire et origine

Ce plat emprunte aux aliments de base du garde-manger portugais, au chouriço, au paprika doux et aux oignons mijotés, courants dans les plats régionaux de riz et de ragoût, et les applique à un format de poivrons farcis populaire dans de nombreuses cuisines familiales pour un repas complet dans une seule casserole.

Foire aux questions

Était-ce le problème ?

Si vous avez une durée de 45 à 50 heures, vous pouvez utiliser et biberlerin, puis utiliser le bouton de contrôle Yetecek si vous avez besoin de le contrôler.

Pourquoi mes poivrons sont-ils devenus liquides ?

Il y avait probablement trop de liquide dans le pot par rapport à la taille du pot ; utilisez une casserole large pour que la sauce puisse réduire correctement plutôt que de rester fine et diluée.

Avez-vous déjà utilisé mon miyim ?

Oui, assemblez et réfrigérez jusqu'à un jour à l'avance, puis laissez mijoter au moment de manger, en ajoutant environ 10 minutes supplémentaires car les poivrons commenceront à froid.

Faits nutritionnels

Par portion (380g) · 4 portions totales

Kcal440kilocalories
Protéine16g
Glucides48g
Lipides20g
Fibre4g
Protéine16g
Glucides48g
Lipides20g

Résumé du temps

Temps de préparation30 Minutes
Temps de cuisson50 Minutes
Durée totale80 Minutes

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