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Shakshuka classique
israelibreakfast✨ Nouveau

Shakshuka classique

Œufs pochés dans une sauce tomate-poivre épicée avec des herbes et du pain chaud.

Prépa.
15 min.
Cuisson
25 min.
Portions
4
Difficulté
Facile
4.8
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#lecker#Domina#Brunch#tava#orta dogu#véjetaryen

À propos de cette recette

Shakshuka est le genre de plat à la poêle qui semble à la fois décontracté et vif. Les œufs mous reposent dans une sauce doucement mijotée de tomates, poivrons, oignons, ail, cumin et paprika, et le tout est fini avec des herbes et un peu de feta si vous aimez le côté salé. Il est populaire en Afrique du Nord et au Levant, et il convient particulièrement bien pour un brunch, un déjeuner ou un simple dîner, car tout est réuni dans une seule poêle. La clé est de construire la sauce jusqu'à ce qu'elle ait un goût concentré et sucré, puis de créer de petits puits pour les œufs et de cuire jusqu'à ce que les blancs prennent. Servez-le avec du pain croustillant ou du pita pour que chaque morceau de sauce soit éponge.

Ingrédients

Sert 4

  • 2 c. à s.huile d'olive
  • 1oignon(coupé en dés)
  • 1poivron rouge(coupé en dés)
  • 3 goussesail(haché)
  • 1 c. à c.cumin moulu
  • 1 c. à c.paprika fumé
  • 1 pincéeCayenne
  • 1 boîtetomates concassées(400g)
  • 4oeufs
  • 0.25 tasseféta(émietté)
  • 2 c. à s.persil(haché)
  • 1pain(pour servir)

Étapes

  1. 1

    Construire la base

    Faites chauffer l'huile d'olive, puis faites revenir l'oignon et le poivron jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

  2. 2

    Pimenter la sauce

    Ajouter l'ail, le cumin, le paprika et le poivre de Cayenne, puis incorporer les tomates et laisser mijoter jusqu'à épaississement.

  3. 3

    Ajouter les oeufs

    Faire quatre puits dans la sauce et casser les œufs.

  4. 4

    Terminez en douceur

    Couvrir et cuire jusqu'à ce que les blancs soient pris mais que les jaunes soient encore tendres.

  5. 5

    Servir

    Garnir de feta, de persil et de pain à part.

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Conseils de pro

  • →

    Réduisez la sauce jusqu’à ce qu’elle soit légèrement plus sucrée que prévu.

  • →

    Gardez le feu doux une fois les œufs entrés pour que les jaunes restent tendres.

Variantes

  • •

    Ajoutez des pois chiches pour une poêle plus consistante.

  • •

    Utilisez du fromage de chèvre au lieu de la feta pour une finition plus douce.

Stockage

Mieux mangé frais. Réfrigérer les restes jusqu'à 2 jours et réchauffer doucement.

Histoire et origine

La shakshuka est devenue un plat quotidien très apprécié en Afrique du Nord et au Levant, apprécié pour être peu coûteux, copieux et facile à partager.

Foire aux questions

Shakshuka'yı öne alabilir miyim ?

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Le pita, la challah, le levain ou tout autre pain croustillant pouvant récupérer la sauce fonctionnent bien.

Faits nutritionnels

Par portion (280g) · 4 portions totales

Kcal290kilocalories
Protéine14g
Glucides18g
Lipides18g
Fibre4g
Protéine14g
Glucides18g
Lipides18g

Résumé du temps

Temps de préparation15 Minutes
Temps de cuisson25 Minutes
Durée totale40 Minutes

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