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Recettes israéliennes : Œufs

29 recettes utilisant œufs — Shakshuka, falafel, houmous et les saveurs vibrantes de la cuisine israélienne.

Ces 29 recettes israéliennes œufs sont prêtes en environ 87 minutes en moyenne, avec 150–660 kcal par portion, et 45% sont évaluées comme assez faciles pour une soirée en semaine. Chaque recette comprend des quantités exactes d'ingrédients, des instructions étape par étape et la nutrition complète par portion.

29
recettes
87 min
temps moyen
384 kcal
moyenne par portion
45%
recettes faciles

Comment la cuisine israéliennes cuisine avec œufs

La cuisine israéliennes — Shakshuka, falafel, houmous et les saveurs vibrantes de la cuisine israélienne — apporte ses propres techniques distinctives et assaisonnements à chaque ingrédient qu'elle touche. Quand les cuisiniers israéliennes travaillent avec œufs, ils se tournent vers ses propres aromatics régionaux, graisses et mélanges d'épices de signature, et les techniques qui ressortent le plus dans ces recettes sont friture, mijoter, ébullition et cuisson au four.

Le grand multitâche de la cuisine — liant, levain, émulsifiant et repas rapide en soi. Dans cette collection, il est le plus souvent cuit avec olive oil, ground cumin, fine sea salt, garlic, onion et sweet paprika. Les plats ici s'étendent des classiques israéliennes prêts en aussi peu que 22 minutes à une cuisson plus lente et impliquée qui récompense un après-midi détendu.

Favori des lecteurs : Sabich — Israeli Pita Sandwich est le plat le mieux évalué de cette collection à 4.9★ de 3,876 évaluations.

29 recettes israéliennes : Œufs

✨ Newbreakfast

Shakshuka

Eggs poached in a spiced, smoky tomato and pepper sauce with cumin, paprika and harissa — the beloved Israeli breakfast and brunch dish eaten straight from the pan.

35 min🔥 290 kcalEasy
4.9(3,421)
✨ Newlunch

Sabich — Israeli Pita Sandwich

An Iraqi-Jewish pita stuffed with fried aubergine, hard-boiled egg, hummus, tahini, amba and Israeli salad — Tel Aviv's greatest street food sandwich.

40 min🔥 580 kcalEasy
4.9(3,876)
breakfast

Shakshuka

Israel's adopted morning classic — eggs poached in a spiced tomato and pepper sauce, finished with feta and herbs, served bubbling in the pan with challah or pita.

35 min🔥 360 kcalEasy
4.8(2,340)
breakfast

Israeli Green Shakshuka

Vibrant shakshuka made with spinach, zucchini, and herbs instead of tomatoes — lighter, fresher, and equally delicious.

35 min🔥 280 kcalEasy
4.7(298)
breakfast

Israeli White Shakshuka

Creamy labneh and egg shakshuka without tomatoes — elegant, rich, and deeply flavorful with garlic and za'atar.

25 min🔥 320 kcalEasy
4.7(221)
breakfast

Green Shakshuka

The vibrant, herb-forward cousin of the classic — eggs poached in a sauce of spinach, Swiss chard, green peppers, jalapeño and a generous handful of cilantro and parsley. A modern Tel Aviv brunch staple.

40 min🔥 280 kcalEasy
4.7(423)
lunch

Sabich (Israeli Fried Aubergine Pita)

Tel Aviv's greatest street food — warm pita stuffed with fried aubergine slices, hard-boiled egg, Israeli salad, tahini, amba mango sauce and zhug. An Iraqi-Jewish breakfast eaten all day.

45 min🔥 460 kcalMedium
4.8(489)
breakfast

Jachnun

Yemenite Jewish slow-rolled dough pastry baked overnight until caramelised and tender — Israel's legendary Saturday morning breakfast.

520 min🔥 420 kcalMedium
4.8(387)
🔥 Trendingbreakfast

Shakshuka with Harissa

Eggs poached in a spicy North African harissa tomato sauce — Israel's beloved breakfast and brunch icon.

35 min🔥 280 kcalEasy
4.9(1,456)
lunch

Sabich

Israeli fried aubergine and hard-boiled egg pita sandwich with hummus, amba and salad — a Tel Aviv street food treasure.

50 min🔥 520 kcalMedium
4.8(734)
✨ Newbreakfast

Sabich

Iraqi-Israeli pita stuffed with fried eggplant, boiled egg, hummus, salads, amba, and zhug — Tel Aviv breakfast icon.

60 min🔥 620 kcalMedium
4.9(920)
✨ Newlunch

Sabich Pita (Israeli Iraqi-Jewish Eggplant Sandwich)

Tel Aviv street food classic: pita stuffed with fried eggplant, soft-boiled egg, hummus, salad, tahini, amba, and crisp pickles.

50 min🔥 660 kcalMedium
4.9(2,210)
✨ Newlunch

Sabich (Iraqi-Israeli Pita with Fried Eggplant, Egg & Amba)

Tel Aviv's other great pita sandwich — pillowy bread stuffed with golden fried eggplant, a soft-boiled egg, hummus, Israeli salad and a generous drizzle of tangy mango amba.

55 min🔥 620 kcalMedium
4.9(410)
✨ Newdinner

Israeli Schnitzel (Crispy Breaded Chicken Cutlet)

Israel's most popular weeknight dinner — thin pounded chicken breast in crunchy breadcrumbs, fried golden and served with hummus, salad, and chips.

35 min🔥 460 kcalEasy
4.8(2,140)
✨ Newsnack

Burekas (Israeli Flaky Pastry Filled with Cheese or Potato)

Beloved Israeli street pastries — flaky puff or phyllo dough stuffed with salty cheese, spinach, or potato filling and topped with sesame seeds.

55 min🔥 280 kcalMedium
4.8(1,560)
✨ Newsnack

Israeli Baba Ganoush (Charred Eggplant with Tahini and Egg)

The Israeli variation of baba ganoush — fire-charred eggplant with tahini, lemon, garlic, and hard-boiled egg, served at Shabbat breakfast tables.

40 min🔥 150 kcalEasy
4.7(820)
✨ Newdessert

Sufganiyot (Israeli Hanukkah Jelly Doughnuts)

Israel's iconic Hanukkah doughnuts — light, pillowy yeast-raised doughnuts deep-fried in oil and filled with strawberry jam or pastry cream.

60 min🔥 240 kcalMedium
4.8(1,870)
✨ Newbreakfast

Classic Shakshuka

Eggs poached in a spiced tomato-pepper sauce with herbs and warm bread.

40 min🔥 290 kcalEasy
4.8(3,120)
✨ Newbreakfast

Israeli Shakshuka (Eggs Poached in Spiced Tomato Sauce)

Eggs gently poached in a bubbling, cumin-spiced tomato and bell pepper sauce, served straight from the skillet with warm bread.

40 min🔥 280 kcalEasy
4.4(77)
✨ Newlunch

Israeli Sabich (Fried Eggplant and Egg Pita Sandwich)

Pita stuffed with fried eggplant, hard-boiled egg, hummus, Israeli salad and amba mango sauce, an Iraqi-Jewish specialty.

50 min🔥 420 kcalMedium
4.2(25)
✨ Newbreakfast

Israeli Shakshuka Flatbread (Chile Garlic Flatbread with Poached Egg)

A crisp, chewy flatbread topped with a garlicky chile-spiked tomato spread and a soft poached egg, an Israeli café brunch favorite.

55 min🔥 340 kcalEasy
4.2(45)
✨ Newdinner

Israeli Cholent (Slow-Cooked Sabbath Stew)

A hearty overnight-simmered stew of beef, barley, beans and potatoes, traditionally started before Shabbat and kept warm until the next day.

750 min🔥 480 kcalMedium
4.6(72)
✨ Newdinner

Israeli Mafroum (Stuffed Fried Potato with Meat)

Thick potato slices hollowed and stuffed with spiced ground beef, fried, then simmered in a light tomato sauce, a Libyan-Jewish specialty.

75 min🔥 460 kcalMedium
4.4(67)
✨ Newdessert

Israeli Sufganiyot (Jelly-Filled Doughnuts)

Soft, deep-fried yeasted doughnuts filled with strawberry jelly and dusted with powdered sugar, a beloved Hanukkah treat.

65 min🔥 220 kcalMedium
4.2(20)
✨ Newlunch

Sabich Sandwich (Fried Eggplant Pita)

Pita stuffed with fried eggplant, hard-boiled egg, hummus and amba — Israel's beloved Iraqi-Jewish sabich sandwich.

55 min🔥 440 kcalMedium
4.6(42)
✨ Newdinner

Israeli Shakshuka Meatballs

Spiced meatballs simmered in a bubbling tomato and basil sauce with baked eggs — a heartier, protein-packed twist on classic shakshuka.

55 min🔥 420 kcalMedium
4.6(38)
✨ Newbreakfast

Israeli Herb and Charred Lemon Shakshuka Omelette

A soft folded omelette filled with fresh herbs and finished with a squeeze of charred lemon — a light, bright Israeli breakfast egg dish.

22 min🔥 280 kcalEasy
4.4(23)
✨ Newbreakfast

Israeli Charred Pepper Shakshuka Pancakes

Savory Israeli-style pancakes folded with charred bell pepper and za'atar, served with yogurt and a fried egg.

45 min🔥 380 kcalMedium
4.5(46)
✨ Newdinner

Israeli Smoked Chile Eggplant Casserole (Shakshuka Bake)

A smoky baked casserole of roasted eggplant, tomatoes and chile, topped with baked eggs and fresh herbs.

65 min🔥 320 kcalMedium
4.6(53)

Choisir et préparer œufs

Comment choisir

Les œufs frais s'aplatissent avec un jaune bombé et coulent dans l'eau ; les plus vieux flottent. Les œufs fermiers ont tendance à avoir des jaunes plus foncés et plus riches.

Préparation et stockage

Les œufs à température ambiante fouettent à plus grand volume et risquent moins de se fissurer à la cuisson ; craquez dans un bol séparé d'abord pour attraper la coquille et vérifier la fraîcheur.

Quand est-ce fait ?

Œuf à la coque : 6 minutes ; coulant : 7–8 ; dur : 10–12. Les œufs brouillés sont mieux retirés du feu tandis qu'encore légèrement humides — ils continuent de cuire.

Alimentation

Une protéine complète avec tous neuf acides aminés essentiels, plus choline, vitamine D et lutéine — surtout dans le jaune.

Partenaires de saveurs classiques : beurre, ciboulette, fromage, tomates, épinards, poivre noir

Recettes israéliennes : Œufs — FAQ

Combien de temps faut-il pour préparer les recettes israéliennes œufs ?

La plupart de ces 29 recettes israéliennes œufs sont prêtes en environ 87 minutes du début à la fin. La plus rapide, Israeli Herb and Charred Lemon Shakshuka Omelette, prend environ 22 minutes, tandis que les plats cuits plus lentement vont jusqu'à 750 minutes.

Combien de calories contiennent les plats israéliennes œufs ?

Dans cette collection, elles varient d'environ 150 à 660 kcal par portion, avec une moyenne de 384 kcal — Israeli Baba Ganoush (Charred Eggplant with Tahini and Egg) est l'option la plus légère à 150 kcal.

Quelle est la recette israéliennes œufs la plus facile pour les débutants ?

Shakshuka est un excellent point de départ — elle est évaluée easy et se réunit en environ 35 minutes. 45% des recettes ici sont conviviales pour les débutants.

Qu'est-ce qui va bien avec œufs dans la cuisine israéliennes ?

Dans ces recettes, œufs est le plus souvent associée à olive oil, ground cumin, fine sea salt, garlic, onion et sweet paprika. Les cuisines israéliennes s'appuient également sur ses propres aromatics régionaux, graisses et mélanges d'épices de signature.

Comment puis-je savoir si œufs est correctement cuit ?

Œuf à la coque : 6 minutes ; coulant : 7–8 ; dur : 10–12. Les œufs brouillés sont mieux retirés du feu tandis qu'encore légèrement humides — ils continuent de cuire.

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