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Poulet braisé taïwanais sur riz (Ji Rou Fan)

Poulet poché râpé sur du riz humidifié avec son propre jus de braisage savoureux et des échalotes croustillantes, un cousin plus léger du lu rou fan.

Prépa.
15 min.
Cuisson
35 min.
Portions
4
Difficulté
Facile
4.6
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#Tayvanli#déjeuner#geleneksel#ev yemekleri#cuisine du monde

À propos de cette recette

Le poulet braisé taïwanais sur riz est un véritable plat traditionnel taïwanais, connu sous le nom de Ji Rou Fan. Du poulet poché râpé sur du riz humidifié avec son propre jus de braisage et des échalotes croustillantes, un cousin plus léger du lu rou fan.\n\nLe Ji rou fan est devenu particulièrement associé à Chiayi dans le sud de Taiwan, où une pénurie de porc après la Seconde Guerre mondiale aurait conduit les vendeurs à remplacer le poulet poché par la garniture de porc traditionnelle, créant ainsi une spécialité régionale désormais appréciée.\n\nLe résultat est un plat qui vaut la peine d'être préparé à lui seul : il récompense la patience avec la technique et offre une saveur réelle et spécifique enracinée dans la cuisine familiale taïwanaise, et non un substitut générique pour un terme de recherche.

Ingrédients

Sert 4

  • 1 kgcuisses de poulet avec os
  • 1 Leau
  • 1 morceaugingembre frais(tranché)
  • 2oignons verts
  • 6échalotes(finement tranché)
  • 4 c. à s.huile neutre
  • 3 c. à s.sauce soja
  • 1 c. à s.sucre
  • 4 tassesriz cuit à la vapeur(servir)
  • 2 c. à s.oignons verts hachés(garnir)
  • 100 gRadis mariné taïwanais(servir)

Étapes

  1. 1

    Pocher le poulet

    Laisser mijoter les cuisses de poulet avec l'eau, le gingembre et les oignons verts pendant 25 minutes jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites ; réserver 200 ml de bouillon de pochage.

  2. 2

    Râpez le poulet

    Laissez le poulet refroidir légèrement, puis effilochez la viande et la peau à la main en fines lanières.

  3. 3

    Faire revenir les échalotes

    Faire revenir les échalotes tranchées dans l'huile jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes, environ 10 minutes ; réserver les échalotes et l'huile aromatisée.

  4. 4

    Faire la sauce

    Mélanger le bouillon de pochage réservé, l'huile d'échalote, la sauce soja et le sucre dans une petite casserole et laisser mijoter pendant 5 minutes jusqu'à ce qu'ils soient légèrement réduits.

  5. 5

    Assembler

    Versez le riz cuit à la vapeur dans des bols et garnissez de poulet râpé.

  6. 6

    Terminer

    Arroser généreusement de sauce, parsemer d'échalotes frites et d'oignons verts hachés et servir avec des radis marinés en accompagnement.

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Conseils de pro

  • →

    Pochez le poulet doucement plutôt qu'à gros bouillons, pour que la viande reste assez tendre pour s'effilocher facilement à la main.

  • →

    Faites frire les échalotes à feu doux et lentement jusqu'à ce qu'elles soient vraiment dorées : elles constituent la garniture aromatique emblématique du plat.

  • →

    Conservez le bouillon de braconnage; c'est la base de la sauce et ne doit pas être jetée.

Variantes

  • •

    Il s'agit d'une version adaptée à l'édition marine.

  • •

    C'est d'abord la documentation pour un Erlebnis besonderen.

  • •

    Servir avec des pousses de bambou braisées comme accompagnement traditionnel à la Chiayi.

Stockage

Réfrigérez les restes dans un contenant hermétique jusqu’à 3 jours. Réchauffer doucement sur la cuisinière ou au micro-ondes avec un peu d'eau ou de bouillon pour assouplir la texture.

Histoire et origine

Ji rou fan est devenu particulièrement associé à Chiayi, dans le sud de Taiwan, où une pénurie de porc après la Seconde Guerre mondiale aurait conduit les vendeurs à remplacer la garniture de porc traditionnelle par du poulet poché, créant ainsi une spécialité régionale désormais appréciée.

Foire aux questions

Wie viele Leute haben sich entschieden?

Oui, même s'il sera moins juteux — réduisez le temps de pochage à environ 15 minutes pour éviter de le dessécher.

Est-ce que vous ne savez pas quoi faire ?

Plusieurs fois, vous avez la possibilité d'utiliser le miktar de soja sosuna pour vous assurer que les services sont réglés une fois pour toutes.

Avez-vous déjà utilisé mon miyim ?

Oui, déchiquetez le poulet et préparez la sauce à l'avance, en la conservant séparément ; réchauffer doucement et assembler frais sur du riz chaud.

Faits nutritionnels

Par portion (380g) · 4 portions totales

Kcal460kilocalories
Protéine28g
Glucides52g
Lipides16g
Fibre1g
Protéine28g
Glucides52g
Lipides16g

Résumé du temps

Temps de préparation15 Minutes
Temps de cuisson35 Minutes
Durée totale50 Minutes

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