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Banh Xeo (crêpes grésillantes vietnamiennes) à la tomate

Crêpes croustillantes à la farine de riz au curcuma fourrées au porc, aux crevettes et aux germes de soja, enveloppées de laitue et d'herbes fraîches.

Prépa.
20 min.
Cuisson
54 min.
Portions
4
Difficulté
Moyen
4.6
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#Vietnamita#kahvalti#orta#bahçe#Kimyon

À propos de cette recette

Banh xeo, qui signifie « gâteau grésillant » en raison du son que fait la pâte en frappant une poêle chaude, est un aliment de rue bien-aimé du sud du Vietnam : une crêpe fine et croustillante à base de farine de riz et de curcuma, remplie de porc, de crevettes et de germes de soja, puis pliée en deux comme une omelette. Le curcuma donne à la pâte sa couleur dorée caractéristique et une subtile saveur terreuse plutôt que d'épices lourdes. La pâte doit reposer pour que la farine de riz s'hydrate correctement, et la poêle doit être très chaude avec une fine couche d'huile pour que la crêpe frite plutôt que cuite à la vapeur, développant les bords croustillants, presque en dentelle, qui définissent un bon banh xeo. Une touche de lait de coco dans la pâte, courante dans les versions du sud du Vietnam, ajoute de la richesse et rend la crêpe encore plus croustillante. Il est toujours mangé à la main : déchiré en morceaux, enveloppé dans de la laitue et des herbes fraîches comme la menthe et la périlla, puis trempé dans du nuoc cham, la trempette vietnamienne omniprésente composée de sauce de poisson, de citron vert, de sucre et de chili.

Ingrédients

Sert 4

  • 1 tassefarine de riz
  • 0.25 tassefécule de maïs
  • 1 c. à c.poudre de curcuma
  • 1 tasselait de coco
  • 0.75 tasseeau
  • 2oignons verts(tranché, et plus pour la pâte)
  • 200 gpoitrine de porc(finement tranché)
  • 200 gcrevette(pelé et déveiné)
  • 2 tassesgermes de soja
  • 0.25 c. à c.sel de mer fin
  • 4 c. à s.huile végétale(pour cuisiner)
  • 1laitue pommée(feuilles séparées)
  • 1 tassemélange d'herbes fraîches(menthe, périlla, coriandre)
  • 0.5 tassetrempette nuoc cham(pour servir)

Étapes

  1. 1

    Faire la pâte

    Fouetter la farine de riz, la fécule de maïs, le curcuma, le lait de coco, l'eau, les oignons verts tranchés et le sel jusqu'à consistance lisse. Laisser reposer à température ambiante 30 minutes.

  2. 2

    Cuire le porc et les crevettes

    Faites chauffer 1 cuillère à soupe d'huile dans une poêle antiadhésive à feu moyen-vif. Cuire la poitrine de porc 3 à 4 minutes jusqu'à ce qu'elle commence à être croustillante, puis ajouter les crevettes et cuire 2 minutes jusqu'à ce qu'elles soient roses. Retirer et réserver.

  3. 3

    Chauffer la poêle bien chaude

    Essuyez la poêle et ajoutez 1 à 2 cuillères à soupe d'huile, en chauffant jusqu'à ce qu'elle soit chaude à feu moyen-vif.

  4. 4

    Versez et remuez la crêpe

    Versez environ 1/2 tasse de pâte dans la poêle, en remuant immédiatement pour l'étaler finement sur la surface.

  5. 5

    Ajouter des garnitures

    Répartissez une portion de porc cuit, de crevettes et de germes de soja sur la moitié de la crêpe. Couvrir et cuire 2-3 minutes jusqu'à ce que les bords soient croustillants et dorés.

  6. 6

    Pliez et croustillez

    Découvrez, pliez la crêpe en deux sur la garniture et appuyez doucement. Cuire encore 1 à 2 minutes, à découvert, jusqu'à ce que le fond soit profondément croustillant.

  7. 7

    Servir

    Glisser sur une assiette et répéter avec le reste de la pâte et des garnitures. Servir avec des feuilles de laitue, des herbes fraîches et du nuoc cham pour envelopper et tremper.

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Conseils de pro

  • →

    Laisser reposer la pâte pendant 30 minutes complètes; sauter cela donne aux crêpes un goût gommeux au lieu d'être bien croustillantes.

  • →

    Hamuru hat sich bis zum nächsten Mal umgedreht; Wenn Sie nichts more wissen, müssen Sie wissen, was Sie tun müssen, damit Sie nichts more tun müssen.

  • →

    Ne surchargez pas la garniture ; une couche fine et uniforme permet à la crêpe de se plier proprement et de cuire sans devenir détrempée au milieu.

Variantes

  • •

    Pour être sûr, si vous n'êtes pas faux, la version actuelle n'est pas encore disponible.

  • •

    Vous pourrez ainsi obtenir des recettes et des plats en version mini.

  • •

    Servir avec du daikon et des carottes marinés aux côtés des herbes fraîches pour plus de croquant et d'acidité.

Stockage

A consommer de préférence fraîche et chaude, car la crêpe perd rapidement son croustillant. Les restes de pâte se conservent au réfrigérateur jusqu'à 2 jours, bien fouettés avant utilisation.

Histoire et origine

On pense que Banh xeo a des origines sud-vietnamiennes et peut-être Cham, avec son nom et sa pâte teintée de curcuma faisant des comparaisons avec le dosa du sud de l'Inde, reflétant les relations commerciales historiques le long de la côte vietnamienne.

Foire aux questions

Banh xeo ne doit-il pas être financé ?

Je n'ai pas eu un seul travail à faire, mais je n'ai pas eu le temps de travailler, mais je n'ai pas eu le temps de le faire, mais je n'ai pas eu le temps de le faire.

Si vous êtes en retard, votre problème est-il résolu ?

Quand votre style est normal ou normal, vous devez être doux dans la riche richesse et la qualité supérieure.

Nuoc Cham'da ne var?

Une trempette composée de sauce de poisson, de jus de citron vert, de sucre, d'eau, d'ail et de piment frais, facile à préparer à la maison et essentielle pour bien manger du banh xeo.

Faits nutritionnels

Par portion (280g) · 4 portions totales

Kcal420kilocalories
Protéine18g
Glucides32g
Lipides26g
Fibre3g
Protéine18g
Glucides32g
Lipides26g

Résumé du temps

Temps de préparation20 Minutes
Temps de cuisson54 Minutes
Durée totale74 Minutes

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