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Bœuf vietnamien grillé à la citronnelle (Bo Nuong Xa)

Lanières de bœuf grillées et marinées à la citronnelle, grillées rapidement à feu vif, servies avec du riz et des herbes.

Prépa.
25 min.
Cuisson
10 min.
Portions
4
Difficulté
Facile
4.5
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#Vietnamita#boeuf#citron otu#Izgara#hizli#dîner

À propos de cette recette

Bo nuong xa présente la marinade à la sauce de poisson à la citronnelle, si essentielle dans les grillades vietnamiennes, appliquée ici à de fines lanières de bœuf qui cuisent en quelques minutes à feu vif. La coupe fine est délibérée – cela signifie qu'une plus grande surface est carbonisée et caramélisée par rapport au volume de la viande, concentrant la saveur dans chaque bouchée. Il est essentiel de mariner brièvement mais avec un mélange fort et bien équilibré, car la viande cuit si rapidement que la saveur n'a pas le temps de se développer pendant la cuisson ; tout doit venir de la marinade et de l'omble lui-même.

Ingrédients

Sert 4

  • 600 gsteak de flanc ou de surlonge(finement tranché contre le grain)
  • 3 tigescitronnelle(finement haché)
  • 4 goussesail(haché)
  • 3 c. à s.sauce de poisson
  • 2 c. à s.cassonade
  • 1 c. à s.huile végétale
  • 1 c. à s.sauce soja
  • 4 tassesriz au jasmin cuit(pour servir)
  • 1 poignéeherbes fraîches et laitue(pour servir)
  • 0.5 tasseNuoc Cham(pour servir)

Étapes

  1. 1

    Faire mariner le bœuf

    Mélanger la citronnelle, l'ail, la sauce de poisson, la cassonade, l'huile et la sauce soja. Enrober les tranches de bœuf et laisser mariner au moins 20 minutes, jusqu'à 2 heures.

  2. 2

    Chauffer la poêle ou le grill

    Faites chauffer une poêle ou une poêle à feu vif jusqu'à ce qu'elle soit très chaude.

  3. 3

    Saisir rapidement le bœuf

    Ajouter le bœuf en une seule couche, en travaillant par lots si nécessaire, et saisir 1 à 2 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'il soit carbonisé.

    Une chaleur élevée et une cuisson rapide sont essentielles : de fines tranches de bœuf sont trop cuites et durcissent rapidement.

  4. 4

    Reposez-vous brièvement

    Transférer dans une assiette et laisser reposer 2 minutes.

  5. 5

    Servir

    Servir chaud sur du riz au jasmin avec des herbes fraîches, de la laitue et du nuoc cham en accompagnement.

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Conseils de pro

  • →

    Tranchez le bœuf finement en travers des fibres : c’est ce qui le garde tendre malgré la cuisson rapide à feu vif.

  • →

    Ne surchargez pas la poêle ; saisir par lots maintient la chaleur suffisamment élevée pour une bonne carbonisation.

  • →

    Il y a 20 ans, les Marine-Aufenthalts ont commencé le 2ème mois, un peu plus tard pour faire un travail et un bon moment pour le dire.

Variantes

  • •

    Servir enveloppé dans des feuilles de laitue avec des herbes et des nouilles de riz plutôt que sur du riz.

  • •

    Utilisez du porc à la place du bœuf pour un plat grillé à la citronnelle différent mais tout aussi classique.

  • •

    Ajoutez des tranches de piments thaïlandais à la marinade pour plus de piquant.

Stockage

Réfrigérer jusqu'à 3 jours; réchauffer brièvement dans une poêle chaude pour éviter de trop cuire le bœuf déjà mince.

Histoire et origine

Les plats de bœuf et de porc grillés à la citronnelle sont répandus dans tout le Vietnam, reflétant la tradition plus large du pays de grillades rapides à haute température accompagnées d'herbes fraîches et de riz, particulièrement populaires dans la cuisine de rue et les dîners à la maison en semaine.

Foire aux questions

Pourquoi mon bœuf est-il dur ?

Il était probablement tranché dans le sens du grain plutôt que contre lui, ou trop cuit ; trancher finement contre le grain et cuire seulement 1 à 2 minutes de chaque côté.

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Faits nutritionnels

Par portion (340g) · 4 portions totales

Kcal440kilocalories
Protéine30g
Glucides46g
Lipides14g
Fibre1g
Protéine30g
Glucides46g
Lipides14g

Résumé du temps

Temps de préparation25 Minutes
Temps de cuisson10 Minutes
Durée totale35 Minutes

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