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アフガニスタン ケバブ エ クビデ (ひき肉の串焼き)

味付けした子羊または牛肉のひき肉を平たい串に刺し、炭火で焦げてジューシーになるまで焼きます。アフガニスタンのグリルの定番です。

準備
40 分
調理
15 分
サービング
6
難易度
簡単
4.1
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このレシピについて

アフガニスタン ケバブ エ クビデは、ひき肉の串焼きとして知られる本物の伝統的なアフガニスタン料理です。味付けした子羊または牛肉のひき肉を平らな串に刺し、焦げてジューシーになるまで炭火で焼いた、アフガニスタン料理の定番です。\n\nケバブ エ クビデは、ペルシャと中央アジアのひき肉のケバブの幅広い伝統を反映しており、アフガニスタンでは地元のスパイスを使用してアレンジされ、歴史的には屋外の集会や屋台で炭火で焼かれてきました。\n\nその結果、自分で作る価値のある料理が生まれます。メリット: 技術に対する忍耐が報われ、検索用語の一般的な代用ではなく、アフガニスタンの家庭料理に根ざした本物の特有の味が提供されます。

材料

サービスします 6

  • 800 g子羊または牛肉のひき肉、脂肪分を含む
  • 1黄玉ねぎ(すりおろして余分な液体を絞る)
  • 1 小さじコリアンダー
  • 1 小さじ上質な海塩
  • 0.5 小さじ黒胡椒
  • 0.25 小さじ重曹
  • 1レモン(くさび形に切る)
  • 2ナンまたはフラットブレッド(奉仕する)
  • 1トマト(スライスして提供する)

手順

  1. 1

    肉を混ぜる

    ひき肉、すりおろして絞った玉ねぎ、コリアンダー、塩、コショウ、重曹を混ぜ合わせ、わずかに粘りが出て粘りが出るまで数分間手でこねます。

  2. 2

    休憩

    混合物を冷蔵庫で30分間休ませて固めます。

  3. 3

    串に刺して形を整える

    手を濡らし、肉混合物を平らな金属串に押しつけ、長く均一な丸太に成形します。

  4. 4

    グリルを温める

    グリルを予熱するか、熱い炭を準備します。

  5. 5

    グリル

    串を強火で時々返しながら、外側が焦げて火が通るまで約10〜12分間焼きます。

  6. 6

    サーブ

    ナン、スライスしたトマト、レモンを添えて温かいうちにお召し上がりください。

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    肉混合物を徹底的にこねます。これにより、わずかな粘着性が生じ、串をつかんで形状を保持するのに役立ちます。

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    重要な情報は、アーカイブされた問題を解決するために必要な情報を収集します。

バリエーション

  • •

    夢中になることはなく、すべてを追求します。

  • •

    ファルクリ・ビル・レゼット・デンゲシシン・クズ・エ・ダナ・エティ・カルシュシュミ・クラン。

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    プイ・ファーロ・センザ・パラ。

ストレージ

残り物は密閉容器に入れて最長3日間冷蔵保存します。コンロまたは電子レンジで、水またはだし汁を加えてゆっくりと再加熱し、食感を緩めます。

歴史と起源

ケバブ・エ・クビデは、ペルシャと中央アジアの広範なひき肉のケバブの伝統を反映しており、アフガニスタンで地元のスパイスを加えてアレンジされ、歴史的に屋外の集まりや屋台で炭火で焼かれています。

よくある質問

ヴーレーヴー アン ケバブ

肉だねのこね方が足りなかったか、玉ねぎの水気を十分に絞っていなかった可能性があります。混ぜる前によくこね、玉ねぎの水気をしっかり切ってください。

Perché il mio Vater non è nel Lage、Ihnen zu helpen?

平らな串のほうが肉をずっとしっかり固定できます。丸い串だと、焼いている間に肉が回転して落ちてしまうことがあります。

カリシュムはハズルラヤビリルを持っていますか?

はい、数時間前に混ぜて冷蔵できます。焼く直前に串に刺して形を整えます。

栄養成分表

1回分あたり (220g) · 6 合計サービング数

カロリー380カロリー
タンパク質26g
炭水化物6g
脂質28g
繊維1g
タンパク質26g
炭水化物6g
脂質28g

時間の概要

準備時間40 分
調理時間15 分
合計時間55 分

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