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ケイジャンチキンパスタ
americandinner

ケイジャンチキンパスタ

黒くなったチキン、ピーマン、クリーミーなソースが入ったスパイシーなニューオーリンズ風パスタ。

準備
15 分
調理
20 分
サービング
4
難易度
簡単
4.7
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#ケイジャン#パスタ#鶏肉#辛い#ルイジアナ

このレシピについて

ケイジャンスパイスと柔らかい鶏肉、濃厚なクリームソースを組み合わせた、活気に満ちたルイジアナの伝統料理です。黒焼きチキンがスモーキーな深みを加え、ピーマンと玉ねぎの三位一体が本格的な風味をもたらします。

材料

サービスします 4

  • 400 gフェットチーネパスタ
  • 2 breasts鶏肉(スライスされた)
  • 2 大さじケイジャン調味料
  • 1 カップ生クリーム
  • 1 中ピーマン(スライスされた)
  • 1 中タマネギ(さいの目に切った)
  • 2 かけニンニク(みじん切りにした)
  • 2 大さじバター
  • ½ カップチキンスープ

手順

  1. 1

    鶏肉に味付けして焼きます

    鶏肉にケイジャンシーズニングをまぶします。バターで黒くなるまで片面約4分ずつ焼きます。脇に置いておきましょう。

    黒く焼くには表面が乾いていることが重要です。スパイスをトーストするのではなく、水分で蒸します。

  2. 2

    パスタを調理する

    パスタをパッケージの表示に従って茹でます。水を切って脇に置きます。

  3. 3

    ソースを作る

    同じフライパンでピーマン、玉ねぎ、にんにくを柔らかくなるまで炒めます。クリームとスープを加えます。 3分間煮ます。

    鍋にこびりついた黒ずんだ部分に風味のほとんどが含まれています。ディグレーズを十分に行ってください。

  4. 4

    結合する

    鶏肉をスライスし、パスタとソースに戻します。温めてお召し上がりください。

    ソースがきつくなったら、クリームではなくパスタの水で解決します。

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プロのヒント

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    黒ずみを省略しないでください。これにより、重要な風味が追加されます。

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    適切なカラメル化のために高熱を使用してください

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    ソースを乳化させるにはパスタの茹で汁が重要

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    たたきにした鶏肉をスライスする前に5分間休ませて、肉汁がまな板の上ではなく肉の中に残るようにします。

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    まずケイジャン ブレンドを味わってください。非常に塩辛いものもあるため、それに応じて追加の塩を調整してください。

バリエーション

  • •

    ケイジャンシュリンプパスタには鶏肉の代わりにエビを加えます。

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    よりスモーキーなバージョンには、アンドゥイユ ソーセージを使用します。

  • •

    クリームをココナッツミルクに置き換えて、軽いバージョンにします。

  • •

    角切りトマトを加えて明るさを出します。

ストレージ

密閉容器に入れて最大3日間保存できます。

歴史と起源

ケイジャン料理は、18 世紀にルイジアナ州に移住したフランス人アカディアン人によって生まれました。このパスタの適応は、古典的なケイジャン スパイスとイタリアのパスタの伝統の現代的な融合を表しており、文化交流と料理の革新から生まれたユニークなアメリカ料理を生み出しています。

よくある質問

ケイジャンとクレオールの違いは何ですか?

ケイジャンは地元の食材と大胆なスパイスを使用したルイジアナ州の田舎の田舎料理を指しますが、クレオールはニューオーリンズのより洗練された都市料理です。

事前に作ってもいいですか?

パスタは別に茹でて、ソースは冷蔵保存してください。最高の結果を得るには、ソースを優しく再加熱し、食べる直前に新鮮な温かいパスタと和えます。

ケイジャンチキンパスタに一番合うワインは何ですか?

さわやかなソーヴィニヨン・ブランまたはライトボディのピノ・グリージョが、スパイシーでクリーミーなソースを美しく引き立てます。

別のピーマンを使用できますか?

はい、ピーマンの代わりにポブラノスを使って土っぽさを出したり、ハラペーニョを使って辛さを加えたりしてみましょう。

栄養成分表

1回分あたり (450g) · 4 合計サービング数

カロリー580カロリー
タンパク質32g
炭水化物64g
脂質18g
繊維2g
タンパク質32g
炭水化物64g
脂質18g

時間の概要

準備時間15 分
調理時間20 分
合計時間35 分

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