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chinesesalad✨ 新規

両班黄果(きゅうりを潰した中国風サラダ)

砕いたキュウリをニンニクの効いた酢の効いたチリオイルドレッシングで和えた、爽やかでやみつきになる中華の冷製前菜です。

準備
15 分
調理
0 分
サービング
4
難易度
簡単
4.5
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#認証済み#और देखें#ああ#すごい#いいえ#スーク・イエメク

このレシピについて

キュウリをきれいにスライスするのではなく、砕くことがここでの特徴的なテクニックであり、果肉を不規則な形に割って開き、これまで滑らかにカットした輪切りよりもはるかに効果的にドレッシングを吸収します。 ドレッシングは黒酢、醤油、にんにく、そしてたっぷりのラー油を混ぜ合わせたもので、パンチの効いたピリッとした風味が、荒く割ったキュウリの隙間にしっかりと絡みつきます。 簡単な前菜またはサイドとして冷やして提供されるこの料理は、中国の家庭料理やレストランのメニューに同様に常に登場し、同じテーブルでより豊かな料理を効果的に組み合わせる方法で高く評価されています。

材料

サービスします 4

  • 3ペルシャまたはイギリスのキュウリ
  • 1 小さじ塩(排水用)
  • 4 かけニンニク(みじん切りにした)
  • 2 大さじ黒酢
  • 2 大さじ醤油
  • 1 大さじチリオイル
  • 1 小さじ砂糖
  • 1 小さじごま油
  • 1 大さじ煎りゴマ
  • 2 大さじ刻んだコリアンダー(飾り用)

手順

  1. 1

    キュウリを潰す

    キュウリをまな板の上に置き、ナイフまたは麺棒の平らな面でパキパキと開くまでしっかりと叩き、粗めの塊に切ります。

    スライスするのではなく砕くと、不均一でごつごつした表面ができ、きれいにカットされた輪切りよりもはるかに多くのドレッシングを吸収します。

  2. 2

    塩をして水気を切る

    きゅうりは塩をもみ込み、ザルに10分ほど置いて余分な水分を切ります。

  3. 3

    ドレッシングを作る

    にんにく、黒酢、醤油、ラー油、砂糖、ごま油をよく混ぜ合わせます。

  4. 4

    結合する

    水気を切ったキュウリを軽く叩いて乾かし、ドレッシングで和えます。

  5. 5

    サーブ

    ゴマとコリアンダーをふりかけ、冷やしてお召し上がりください。

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プロのヒント

  • →

    キュウリはただスライスするのではなく、しっかりと叩きます。不規則でひび割れた表面は、パンチの効いたドレッシングを適切に吸収するために不可欠です。

  • →

    Der Salat wird nach kurzer Zeit serviert et die Speisen werden mit der Zeit abgekühlt。

  • →

    ديك إمكانية إنهاء عملك؛ダハ・ファズラスヌ・エクレメク・コレイドゥル・アンカク・カルシュトゥルドゥルドゥクタン・ソンラ・シュカルマク・ゾルドゥル。

バリエーション

  • •

    Sie haben die primeiro Schritte unternmen, um theمشكلة zu lösen e zu veressern.

  • •

    バージョンを初期化し、必要なテンポで初期設定を行います。

  • •

    Sobald Sie die Version has betergeladen has, ist die Nicht der Fall.

ストレージ

密閉容器に入れて最長 2 日間冷蔵保存します。キュウリは時間の経過とともにより多くの水分を放出するため、残り物を食べる前に必要に応じて再度水分を切ります。

歴史と起源

スマッシュキュウリのサラダは中国の郷土料理の定番で、ソースを吸収する表面積を最大にするために野菜をスライスするのではなく潰すテクニックが一般的な四川料理で特に人気があります。

よくある質問

هل يمكن أن يكون حجم الجزء العلوي من العطر ممتازًا ؟

叩きつぶすと、ドレッシングがまとわりつく面積がはるかに多い、粗く不規則な表面ができ、なめらかに切った薄切りよりも風味豊かな一口になります。

يا سياه سيرك بولمازسام ؟

ピリンチ・シルケシ・ビル・ミクター・バルザミク・シルケ・カルシュム、ハフィフ・タトル、カルマシュク・コクスナ・ベンザー。

La Salat n’est-elle pas à ce moment-là?

キュウリは塩漬けと水切りが不十分だったと考えられます。ザルに10分間放置し、ドレッシングを掛ける前に軽くたたいて乾燥させてください。

栄養成分表

1回分あたり (150g) · 4 合計サービング数

カロリー90カロリー
タンパク質2g
炭水化物8g
脂質6g
繊維1g
タンパク質2g
炭水化物8g
脂質6g

時間の概要

準備時間15 分
調理時間0 分
合計時間15 分

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