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キューバ フェスティバル タマリンド ライム グランド ラム シチュー (ピカディージョ風)

キューバ産のピカディージョ、ご飯の上にスプーンでかけるように作られた甘くておいしいひき肉のシチューに、ピリッとしたタマリンドライムを加えたものです。

準備
15 分
調理
35 分
サービング
4
難易度
中級
4.6
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#كوبالي#और देखें#كيما كوزو#シュタット#やあ#ログイン

このレシピについて

ピカディージョはキューバで日常的に食べられるひき肉のシチューで、伝統的に牛肉をソフリット、オリーブ、レーズン、トマトと一緒に煮込み、古典的な甘さ、塩味、うまみのバランスをとったものです。このフェスティバルバージョンでは、子羊のひき肉を使用し、タマリンドとライムを加えてピリッとした酸味を加え、ピカディージョをとても食べたくなるものと同じ甘酸っぱい骨格を引き立てていますが、レーズンとオリーブを使用してキューバらしさを保っています。 このテクニックは層を重ねることです。まず肉をしっかりと焼き色を付けて深いベースの風味を作り、次にソフリットをレンダリングされた脂肪に調理して、タマリンド、トマト、ライムを加えて濃厚で光沢のあるシチューを煮詰める前に、その風味をすべて拾います。最後に蓋をせずに適切に減らすことで、ピカディージョが水っぽくなるのを防ぐことができます。

材料

サービスします 4

  • 1.5 lb子羊ひき肉
  • 2 大さじオリーブオイル
  • 1タマネギ(さいの目に切った)
  • 1緑ピーマン(さいの目に切った)
  • 4 かけニンニク(みじん切りにした)
  • 1 can (15 oz)砕いたトマト
  • 2 大さじタマリンド濃縮物
  • 2 大さじライムジュース
  • 0.33 カップレーズン
  • 0.33 カップグリーンオリーブ(半分にされた)
  • 1 小さじグラウンドクミン
  • 1月桂樹の葉
  • 1 小さじ上質な海塩

手順

  1. 1

    子羊のブラウン色

    広いフライパンに油を入れて中火にかけます。子羊ひき肉を加え、細かく焼き色がつくまで8〜10分間煮ます。余分な脂を大さじ1程度残して取り除きます。

  2. 2

    ソフリットを構築する

    玉ねぎとピーマンを鍋に加え、柔らかくなるまで5〜6分間調理し、ニンニクとクミンを加えて1分間かき混ぜます。

  3. 3

    トマトとタマリンドを加えて

    砕いたトマト、タマリンド濃縮物、月桂樹の葉、塩を加えて混ぜます。時々かき混ぜながら10分間煮ます。

    タマリンドをすべて加える前に味見してください。ブランドによって濃さが異なるため、最初は大さじ 1 杯から始めて、好みに合わせてさらに加えてください。

  4. 4

    レーズンとオリーブを加えて

    レーズンとオリーブを加えて混ぜます。シチューが濃くなり肉を覆うまで、蓋を開けてさらに8〜10分間煮ます。

  5. 5

    終了

    月桂樹の葉を取り出し、ライムジュースを加えてかき混ぜ、塩と酸味を味見してから白米の上に盛り付けます。

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ストレージ

冷蔵保存は4日間です。ピカディージョは次の日のほうが美味しく感じることが多いです。密閉容器に入れて冷凍すると3か月程度保存可能です。

歴史と起源

ピカディージョはスペイン植民地時代の料理にルーツがあり、ラテンアメリカ全土に広がりました。キューバ版は、トマトベースのソフリットにレーズンとオリーブを混ぜ合わせた甘くて風味豊かな料理が特徴です。

よくある質問

デミルヒンディ・コンサントレシニ・デ・ジシュタイレビリル・ミイム?

ノン・プレオクパルティ、ノン・プレオキュパルティ、ノン・サライ・イン・グラド・ディ・ファーロ・イン・テンポ、エ・ノン・ティ・プレオキュパレ・スパン・ナオ・ハン・ナダ・メルホール・ド・ケ・イッソ。

ピカディーロあたりに来てください?

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問題はありません、セ・ロー・ファイ、ロー・サイ。

アインシュリーシュリッヒ デア ターチェッシェ。 قبل القيام بعمل جيد。

栄養成分表

1回分あたり (320g) · 4 合計サービング数

カロリー430カロリー
タンパク質27g
炭水化物18g
脂質28g
繊維3g
タンパク質27g
炭水化物18g
脂質28g

時間の概要

準備時間15 分
調理時間35 分
合計時間50 分

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